說起維生素E，愛美的女性一定并不陌生。長(zhǎng)期服用維生素E的女性患有腫瘤的幾率要比不服用的患者降低90%，它目前是唯一的女性保健必須品。外用VE可以起到抗皺和淡斑,延緩衰老的效果，不僅能夠養(yǎng)顏，更有外用祛斑的神奇效果。那么維生素E有哪些美容功效？怎樣正確使用維生素E來美容呢？跟著張礫祛斑祛痘的小編來了解一下吧！
維生素E有哪些美容功效？
祛斑
維生素E的側(cè)鏈直接參與巰基的氧化還原過程，從而抑制酪氨酸酶活性，減少黑色素的形成。維生素E還具有擴(kuò)張末梢血管，改善血管微循環(huán)的作用，能促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)成分的輸送以及體內(nèi)代謝垃圾的排泄，從而也有利于“斑”的祛除。
防皺
皺紋的產(chǎn)生往往是由于皮下脂肪的損失、彈性纖維的斷裂以及聯(lián)結(jié)膠原組織的降解。另外，脂肪腺的退化也會(huì)促使皺紋的生成。維生素E能抑制脂質(zhì)過氧化反應(yīng)，保持組織間聯(lián)系，使皮膚光滑、有彈性。
鎖水
由于維生素E能保護(hù)細(xì)胞膜免受自由基的氧化損傷，所以能幫助修復(fù)并鞏固肌膚的天然保護(hù)屏障，鎖住肌膚內(nèi)水分，提供由內(nèi)而外的深層滋養(yǎng)。
促進(jìn)吸收
維生素E還能促進(jìn)維生素C和A的吸收，并幫助細(xì)胞更好地吸收外部護(hù)膚品的營(yíng)養(yǎng)成分，使美容功效加倍。
去皺
外用維生素E能加快皮膚新陳代謝，促進(jìn)血液循環(huán)，加速細(xì)胞修復(fù)和再生，同時(shí)還能產(chǎn)生抗自由基成分，增進(jìn)皮膚的彈性。不管是眼外角出現(xiàn)的魚尾紋，口周圍出現(xiàn)的環(huán)口紋，鼻唇溝出現(xiàn)的表情線，還是眼下部凸出的眼袋等，都可利用外涂維生素E的方法來消除。
怎樣正確使用維生素E來美容呢？
直接外涂
剪開一粒維生素E膠囊，取出油擦在皺紋上用手指肚輕輕按摩。如果每日使用2 次，每次使用50毫克；如每天只用一次，則需用100毫克。
DIY面膜
深層清潔面膜：維E+酸奶+蜂蜜+檸檬汁
在100g酸奶里加入同等量的蜂蜜和檸檬汁,再擠出5粒維生素E，攪拌均勻。用法：敷面15分鐘后，用溫水洗凈。建議敏感肌的MM酌情減少檸檬汁。15分鐘后肌膚變得細(xì)膩潤(rùn)滑。不足的是補(bǔ)水效果不行，可能清潔面膜都不能強(qiáng)求補(bǔ)水，就是控油和清潔能力很強(qiáng)。
為了美容護(hù)膚，僅靠維生素E是不夠的，還應(yīng)注重從日常飲食中攝取天然維生素E。平時(shí)可多吃菜花、甘藍(lán)、豆類、蛋黃、青葉菜、牡蠣、蜂蜜、肝臟、胡蘿卜、香蕉、鮮橘等富含維生素E的食物。常食富含維生素E的食物，并且掌握一些必要的護(hù)膚知識(shí)，您就能減緩容顏衰老。
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