這4種食物別多吃，腎會(huì)感謝你

南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院腎內(nèi)科主任醫(yī)師湯珣指出，平常要科學(xué)保護(hù)腎臟，不濫用藥物、多喝水、科學(xué)飲食、不要熬夜等，另外還要及時(shí)控制血壓、血糖，定期做好體檢。這四種食物是尿毒癥的加速器，平常要少吃。

磷含量高的食物：磷元素需要經(jīng)過(guò)腎小球的過(guò)濾，長(zhǎng)期食用高磷食物可能會(huì)加重腎臟的負(fù)擔(dān)，甚至損傷腎臟，建議要少吃動(dòng)物肝臟、干果、水產(chǎn)品、蛋黃等食物。

高鹽分食物：高鹽分食物攝入過(guò)多，會(huì)導(dǎo)致腎臟負(fù)擔(dān)加重，鈉元素超標(biāo)，體內(nèi)電解質(zhì)失衡，從而加速腎臟的損傷及尿毒癥的發(fā)生。

楊桃：楊桃中有神經(jīng)性毒素，即便健康人吃了也可能引發(fā)腎臟急性衰竭，腎病患者如果食用過(guò)多，則會(huì)加速尿毒癥的發(fā)生，因此平常要少吃楊桃。

羊肉：羊肉本身屬于高嘌呤的食物，而且動(dòng)物脂肪含量高，吃多了可能會(huì)加速腎動(dòng)脈硬化，引發(fā)動(dòng)脈硬化性腎病，因此要少吃。

腎臟是人體重要的代謝器官，平常一定要保護(hù)好腎臟，避免經(jīng)常熬夜，保證健康飲食，多喝水，并且做好定期的體檢篩查。飲食上盡量要少吃楊桃、高鹽分食物、磷含量高的食物及羊肉。