朋友們好，我是赤腳，一個無門無派的中醫(yī)人，推崇大道至簡的中醫(yī)思維。
中醫(yī)博大精深，要學(xué)精不容易，但是入門還是比較容易的，很多病癥只需要用常識+思維，就能自己解決。
有數(shù)萬人在這里自學(xué)中醫(yī)、自醫(yī)自助、重回健康，收獲幸福。。。
風(fēng)濕病是一個江湖，風(fēng)濕江湖的水太深了。
大街小巷的電線桿子上，公共廁所的門后面，汽車站的墻壁上，到處貼著賣藥的小廣告。
這些賣藥的小廣告，除了補腎壯陽之外，最多的便是賣風(fēng)濕膏藥的。
這些廣告基本都是打著祖?zhèn)髅胤降恼信疲钢还缮衩厣?，這些廣告鋪天蓋地，有些人就會信以為真，抱著試試的態(tài)度去試一下，一試就中招。
為什么賣風(fēng)濕膏藥的這么多？因為得風(fēng)濕病的人實在太多太多了，太多太多的人都在等著這樣的風(fēng)濕膏藥來解決自己的病痛。人到中老年幾乎都有類風(fēng)濕病，而這種風(fēng)濕病用西醫(yī)來治是疑難雜癥，是治不好的病。所以很多老百姓被逼得沒辦法，只能選擇相信電線桿子上的那些賣風(fēng)濕膏藥的小廣告。
風(fēng)濕痛真的治不好嗎？在我們現(xiàn)在這個國情下，但凡是西醫(yī)說治不好的病，很多人就當成圣旨一樣相信。如果有人站出來說可以治，那就一定會被當槍使。所以，只要有人說能夠治好風(fēng)濕病，那它就一定是騙子。
其實，這個病在2000多年前，在醫(yī)圣張仲景手里就有解決辦法了。
只是我們當代人不愿相信中醫(yī)，不愿相信古人的智慧有這么超前，在2000多年前的人能解決現(xiàn)代醫(yī)學(xué)都治不好的病。
放眼今天，風(fēng)濕病類風(fēng)濕病仍是疑難雜癥。
我想跟那些不愿相信中醫(yī)的人說句心里話：如果你正在被風(fēng)濕疼痛折磨，西醫(yī)沒有能力幫你減輕痛苦，為什么不試試中醫(yī)的方法，萬一真的有效了呢？
認識風(fēng)濕類風(fēng)濕
關(guān)于這個風(fēng)濕病和類風(fēng)濕病，這里面還有一段小插曲。前一陣子，有位群友在群里問我說，赤腳老師：你說風(fēng)濕病和類風(fēng)濕病是同一個病嗎？
我跟她解釋道：在西醫(yī)看來，這是不同的病。西醫(yī)已經(jīng)分了幾萬種病了，只要病名不一樣就是不同的病。但是到了中醫(yī)這里，沒有分這么細，都是差不多的病。
這位群友聽了我的解釋，對我的觀點不認同，找來很多的資料，把他們的區(qū)別一個一個發(fā)給我看。對我說：你看，他們之間區(qū)別這么大，你怎么能說他們是一樣的病呢？ 他們就是完全不同的病。
我看完之后沒有再與她爭辯，我只是告訴她：你的學(xué)習(xí)態(tài)度很認真，很仔細，你可以認為自己是對的，我是錯的。但我還是原來的觀點，他倆就是差不多的病。
大家可以看到，這位群友是從西醫(yī)角度來認識風(fēng)濕病和類風(fēng)濕病，西醫(yī)在微觀領(lǐng)域把問題認識得很細，所以把問題弄得很復(fù)雜。而到了中醫(yī)這里就大道至簡了，中醫(yī)是從宏觀上來解決問題的。赤腳一直在談一個核心觀念，先要找方向，找到方向之后再談方法。
中醫(yī)在解決任何問題都是要先找方向，方向如果找錯了，你方法再對又有什么用？
那我來把風(fēng)濕病和類風(fēng)濕病的區(qū)分，從深層次跟大家來分享一下。
風(fēng)濕病，全稱是風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎；
類風(fēng)濕病，全稱是類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。
他們到底是同一個病還是兩個不同的病呢？
從西醫(yī)角度來說，他們是不同的病，因為這兩個病名雖然很像，但“類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎”前面有個“類”，是兩個病名，既然名字不一樣，就肯定是不一樣的病。
風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，這個病名是西醫(yī)取的，而且這個病名取的很奇怪。怎么奇怪呢？風(fēng)濕是中醫(yī)里的概念，而關(guān)節(jié)炎又是西醫(yī)里的病名。所以，這個病名中不中西不西，本身就讓人產(chǎn)生混淆。
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)這個病名，也是近100多年取的名字，在這之前像膝關(guān)節(jié)紅腫熱痛都叫風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。
但是在100年前，發(fā)現(xiàn)有些人的關(guān)節(jié)疼痛還不一樣，除了關(guān)節(jié)疼痛發(fā)炎之外，這些關(guān)節(jié)還會變形，有些人的關(guān)節(jié)還會嚴重受限，到最后還可能會殘廢掉。
然后，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)就對關(guān)節(jié)炎來做各種研究，發(fā)現(xiàn)有很多指標數(shù)據(jù)的不同，比如類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎里面含有類風(fēng)濕性因子，于是就把這種關(guān)節(jié)炎叫做“類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎”。
大部分普通老百姓是不太容易區(qū)分自己到底是風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎還是類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。赤腳最簡單的區(qū)分方式跟大家說說：
風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎不會引起關(guān)節(jié)變形，層次較淺，來的快去得也快；
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎會引起關(guān)節(jié)變形，層次很深，是慢慢加重的要恢復(fù)也慢。
另外，可以用手去摸患處，如果摸上去是冰冰涼涼的，那基本上可以確定是類風(fēng)濕性。如果摸上去是正常溫度，那基本上可以確定是風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。
我們大家現(xiàn)在得的風(fēng)濕病，90%以上都是西醫(yī)講的類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。
為什么在中醫(yī)看來風(fēng)濕性關(guān)節(jié)和類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是差不多的病呢？
因為中醫(yī)是辯證論治，就算不要這個病名，中醫(yī)也一樣可以把病治好。什么叫辯證論治，這個證就是身體的實際狀態(tài)，也就是關(guān)節(jié)處的內(nèi)環(huán)境。
風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎和類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)，是兩個不同的病名，但是表現(xiàn)出來的癥狀差不多，都是關(guān)節(jié)處疼痛活動受限。為什么疼痛為什么活動受限？ 是因為關(guān)節(jié)里面有邪氣。有什么邪氣？ 風(fēng)邪和濕邪，所以叫做風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。
但，他們還是有所不同。
第一，病性有所不同。風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，是關(guān)節(jié)的紅腫熱痛，說明里面有熱，說明關(guān)節(jié)里面的邪氣是風(fēng)濕熱。
而類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，是關(guān)節(jié)處寒涼疼痛，說明關(guān)節(jié)里面有寒，說明關(guān)節(jié)里面的邪氣是風(fēng)寒濕。
第二，病勢也有所不同。風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，大多是急性的，因為熱是急性的，預(yù)后較好不留后遺癥。
而類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，大多是慢性的，因為寒是凝滯的，預(yù)后不好拖得越久越難治。
今天咱們主要跟大家談的是類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎。
分析類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎
我們先要明白一個最簡單的道理：為什么人到老年，都要得類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎？
我們剛剛已經(jīng)知道了，類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，是因為關(guān)節(jié)縫里有寒氣，有風(fēng)邪，有濕氣。
我們?nèi)タ纯醋约旱哪莻€關(guān)節(jié)，關(guān)節(jié)與關(guān)節(jié)之間有縫隙，這些縫隙里面就是最容易藏邪氣的地方。
我們的關(guān)節(jié)需要正常轉(zhuǎn)動，人就能活動自如。關(guān)節(jié)正常轉(zhuǎn)動靠的是什么？靠的是正常的氣血津液。這些氣血津液就好比自行車鏈條的潤滑油一樣。而如果自行車的鏈條缺乏潤滑油，長期在外面風(fēng)吹日曬，鏈條就會生銹。鏈條生銹后，你騎著自行車就會咯噔咯噔響。就好比有類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的人，走路總感覺硌得慌。
正常人的關(guān)節(jié)里面是充足的氣血津液，而類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的人，關(guān)節(jié)里面的風(fēng)邪寒邪濕邪。
那這些風(fēng)邪寒邪濕邪是怎么跑到人的關(guān)節(jié)縫里面去的呢？
冰凍三尺非一日之寒，這些風(fēng)邪濕邪寒邪也是一點一滴滲進去的。
當你大冬天騎著電瓶車去上班的時候，那個北風(fēng)呼啦呼啦就往膝關(guān)節(jié)縫隙去灌，這時寒氣也跟著往里灌。
當你生完寶寶還在坐著月子，你因為不懂中醫(yī)常識，怕熱著寶寶了，一天24小時開著空調(diào)，這時候空調(diào)的寒氣濕氣也呼呼地往關(guān)節(jié)里灌。
在你來大姨媽的那幾天，也因為你不懂中醫(yī)常識，喜歡穿各種漂亮裙子到處逛，這時候外面的風(fēng)邪，寒邪，濕邪都跟賊一樣的溜進了你的關(guān)節(jié)縫里面。
那有些人會說，那別人也跟我一樣，都在一個辦公室吹空調(diào)，為什么別人沒有問題，就我有問題？
這叫做柿子找軟的捏。人家氣血充足正氣足，人家膝關(guān)節(jié)里面有氣血充養(yǎng)，就算感受邪氣，邪氣進不了他的身體。而你身體虛的很，氣虛不足，邪氣就長驅(qū)直入。
也就是類風(fēng)濕性病為什么專找老年人的原因。
因為人到中老年，是鐵定的陽氣不足，體內(nèi)陽氣不足之后寒從中生。就算你不感受外寒，身體自己會產(chǎn)生寒氣，寒氣就會跑到你關(guān)節(jié)里面去。
這也就是為什么現(xiàn)代人有這么多類風(fēng)濕性病的原因。
因為現(xiàn)代人十人九寒，十人九濕，寒濕重是我們現(xiàn)代人的通病。
解決類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎
也許大部分朋友已經(jīng)迫不及待想要解決辦法了。莫急，最好的方子一定會給大家奉上的。
要解決這一類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎疼痛的方子有很多，赤腳真的不知道給大家介紹哪一個才好。
要說治療寒證最厲害的人是誰，當然是醫(yī)圣張仲景先生，他寫的傷寒論至今無人能超越，只能望其項背。
那今天給大家分享的這首方子是治療類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎最好的方子，沒有之一。
這首方子便是《桂枝芍藥知母湯》。
桂枝12g，炮附子12g，麻黃12g，生姜12g，白芍9g，知母12g，白術(shù)15g，防風(fēng)12g，炙甘草6g。
服用方法：以上9味藥是一劑的量，煎一次喝一次，每日服3次。特別注意：這個方子里有附子，附子是有毒藥材，需要先煎40分鐘去其毒性。如果萬一出現(xiàn)中毒，要喝大量的甘草煮水來解毒。
另外還需要說明一下，都說方子不傳之密在于量，經(jīng)方更是如此。赤腳要把方子公布出來，首先是考慮到大家用藥安全性，所以用量盡量往小里寫。但是有時候會出現(xiàn)病重藥輕這種情況，這時候方子的效果就會打折扣。
所以我們自己要懂點中醫(yī)，根據(jù)自身情況來調(diào)整劑量，就可以提升療效。
像這個方子里炮附子的用量為12g，這個附子在方子中地位是非常重要的。如果沒有附子，這個方子也就沒有效果。如果用量太少，效果也差很多。
所以12g的附子用量，僅供參考，大家根據(jù)實際情況調(diào)整。
接下來，我們來看下張仲景先生的《桂枝芍藥知母湯》是如何把關(guān)節(jié)縫里的風(fēng)寒濕邪氣搜刮出來的。
第一梯隊，用的是桂枝+附子+麻黃+生姜，來搞定關(guān)節(jié)縫里面的寒邪。陽氣不足百病生，類風(fēng)濕關(guān)節(jié)疼痛的最根本最根本的源頭在哪？ 就是體內(nèi)陽氣不足。這個梯隊用桂枝來溫通經(jīng)脈，用附子來打通全身的經(jīng)脈，用生姜來溫陽散寒，用麻黃來打開毛孔發(fā)汗，就這樣讓寒氣從骨頭里一層一層往外面散出去。把寒氣從骨頭逼到肌肉，再從肌肉逼到皮膚，最后把皮膚毛孔打開，讓寒氣一步一步逼出去。附子用來解決骨頭里的寒，桂枝用來解決肌肉里的寒，麻黃用來解決皮膚里的寒。
有句話是這么說的：病是怎么來的，還得怎么回去。
寒氣是不是一層一層這樣進來的，那既然寒氣可以這樣進來，就可以這樣一層一層把它逼出去。
第二梯隊，用白術(shù)+防風(fēng)來解決關(guān)節(jié)縫里的風(fēng)濕邪氣。
白術(shù)燥濕健脾，在這里張仲景先生只用了單味白術(shù)來解決濕邪。因為前面用了大部隊的熱藥，只要是熱氣所到的地方，不管是寒還是濕，都會被熱氣所化解。
所以，只用單味白術(shù)來解決濕氣的問題，便足夠了。
用防風(fēng)來搞定風(fēng)邪，防風(fēng)是風(fēng)中潤劑。什么叫風(fēng)中潤劑呢？ 就是一般的風(fēng)藥都是偏燥的，容易傷人正氣。而防風(fēng)這味藥很柔潤，它不傷人正氣。所以，最適合于這種久病必虛的情況來用。
第三梯隊，用白芍+知母來養(yǎng)血滋陰。白芍和知母都是很陰柔的藥，白芍配上甘草就是芍藥甘草湯就是酸甘化陰，就可以補充陰血，知母可以補充關(guān)節(jié)里的津液。
很多朋友也許不太理解，這為什么還要補充血和津液呢？
我們要知道，中醫(yī)解決問題的終極秘訣的回歸平衡，回到最初始的狀態(tài)。最初始的狀態(tài)是什么狀態(tài)？ 是關(guān)節(jié)縫里面有充足的氣血津液這些潤滑劑。
而白芍+知母可以養(yǎng)血滋陰，就是用來補充關(guān)節(jié)縫里的血液和津液。
當我們用第一梯隊和第二梯隊把風(fēng)寒濕邪趕出去，就要用新鮮的正常的血和津液來填充，這樣才能從根本上解決源頭問題。
只有關(guān)節(jié)縫里有這些充足的潤滑劑填充，關(guān)節(jié)的活動才能恢復(fù)如常。
好啦，就就是張仲景先生為大家精心設(shè)計的《桂枝芍藥知母湯》，區(qū)區(qū)9味藥簡約而不簡單，從里到外從上到下搞定各種類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。
赤腳說它是治療類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎最好的方子，我相信大家應(yīng)該不會有什么意見吧。
哪些情況下可以呢？
我跟大家講啊，這個強大的方子可以搞定全身的類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。不論是胳膊肘，還是五十肩，還是頸椎腰椎，還是膝關(guān)節(jié)，還是髖關(guān)節(jié)，還是手指關(guān)節(jié)或者腳踝，不論是大關(guān)節(jié)還是小關(guān)節(jié)，這個方子都通治。
唯一要弄清楚的就是：要符合風(fēng)寒濕證就可以用。
怎么知道是不是符合風(fēng)寒濕呢？
記住一條就行了：如果你的關(guān)節(jié)平時摸上去是涼涼的，那就是風(fēng)寒濕。如果摸上去是熱熱的，那就不要用這個方子。
如果想要這個方子的效果好一點，赤腳還總結(jié)出來一些經(jīng)驗分享給大家。
如果是上半身的關(guān)節(jié)痛，那你就加20g葛根。
如果是下半身的關(guān)節(jié)痛，那你就加15g牛膝。
如果是中部的腰椎痛，那你就加20g茯苓。
也許還有的朋友說，我不想喝中藥。那該怎么辦呢？既然知道是寒濕環(huán)境導(dǎo)致的關(guān)節(jié)犯病，咱們中醫(yī)有很多方式方法來解決的。
解決疼痛效果見效最快的是針刺。你可以去當?shù)卣艺視樉牡闹嗅t(yī)幫你扎針解決，肩膀痛，膝蓋痛，腰痛這類病用針灸治療效果真的立竿見影。
為什么扎針可以解決風(fēng)濕疼痛的問題？
為什么這些地方會痛？ 是因為有風(fēng)邪寒邪濕邪堵在關(guān)節(jié)里面，產(chǎn)生一個很大的壓力差，這個壓力差會導(dǎo)致疼痛。
用針刺可以疏通經(jīng)絡(luò)，疏通氣血，就是直接把里面的壓力釋放掉，壓力釋放掉疼痛就馬上緩解了。
有的朋友說，也找不到好的會針灸的中醫(yī)。怎么辦呢？ 可以自己艾灸。既然是寒證嘛，最好的祛寒方式就是艾灸。既然是有濕邪，艾灸也可以祛濕。既然是寒濕堵在里面，艾灸可以疏通氣血疏通經(jīng)絡(luò)。所以，用艾灸來治療這類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎效果也非常好。
艾灸灸哪里呢？ 這種可以取阿是穴，就是在關(guān)節(jié)周圍灸就行，不用取特定穴位。
另外，還有一個近幾年來用得比較多的一種療法，用中草藥外敷?？梢杂谩豆鹬ι炙幹笢愤@個方子，把生姜換成干姜，然后把他們打成粉末，加入蜂蜜調(diào)成糊狀，直接外敷在類風(fēng)濕關(guān)節(jié)疼痛的地方，也照樣有很好的效果。
今天赤腳聯(lián)系了一家專門做中藥外敷的商家，他們在踏踏實實做產(chǎn)品，跟赤腳的目的是一樣的，一心只想為普通老百姓解決身上的病痛。
如果以后有機會，大家如果需要的話，赤腳再來跟大家做分享推薦。
最后，讓我們再一次感恩張仲景，給了我們這么好的方子。
這個世界有一種人，看到好的東西就忍不住去分享，這種人有顆菩薩心，這種人內(nèi)心富足喜悅，這種人分享越多回報也越多，上天也愿意眷顧這樣的人。
赤腳會每天堅持分享，早上6點與大家見面，每篇盡量錄上音頻，這樣大家用耳朵聽就可以了，這樣不傷眼睛。
赤腳為什么這么努力堅持分享，因為我深深明白一個道理：分享越多，回報越多。
關(guān)注本公眾號后，在對話框里輸入如下關(guān)鍵詞，即可獲得相應(yīng)調(diào)理方案。
“體質(zhì)調(diào)理”“上熱下寒”“陰虛體質(zhì)”“陽虛體質(zhì)”“氣虛體質(zhì)”“血虛體質(zhì)”“痰濕體質(zhì)”“濕熱體質(zhì)”“氣郁體質(zhì)”“血瘀體質(zhì)”“舌診”“手診”“溫膽湯”“熬藥”“祛濕”“鼻炎”“高血壓”“糖尿病”“失眠”“便秘”“耳鳴”“蕁麻疹”“貧血”“靜脈曲張”“頭發(fā)油膩”“甲亢癥”“甲減癥”“子宮肌瘤”“乳腺增生”“小兒抽動”“抽筋”“磨牙”“更年期綜合征”“痔瘡”“眼袋”“脾胃差”“口臭”“偏頭痛”“減肥”“自汗”“盜汗”“脾虛”“腋臭”“痛風(fēng)”
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