在中醫(yī)理論中,人體是一套具有強(qiáng)大自我調(diào)節(jié)能力的系統(tǒng),五臟六腑通過經(jīng)絡(luò)緊密相連,相互影響,對(duì)健康起著重要作用。《人體經(jīng)絡(luò)使用手冊(cè)》用易解的語(yǔ)言描述人體經(jīng)絡(luò)的各種保健作用,倡導(dǎo)通過刺激經(jīng)絡(luò)穴位來(lái)治療預(yù)防疾病的養(yǎng)生手段,讓您發(fā)現(xiàn)蘊(yùn)藏在自己身體里的“醫(yī)療系統(tǒng)”,教您做自己的“主治醫(yī)生”,是一本現(xiàn)代人必備的健康枕邊書。
1第一章 探索經(jīng)絡(luò)
人體經(jīng)絡(luò)的每一個(gè)穴位都是靈丹妙藥,就看我們會(huì)不會(huì)用它了,命要活得長(zhǎng),全靠經(jīng)絡(luò)養(yǎng)。敲經(jīng)絡(luò)適合任何人群,能讓人的平均壽命至少再延長(zhǎng)10年,它是人類走向百歲健康的通行證。
2第二章 解密偉大的經(jīng)絡(luò)
經(jīng)絡(luò)就像道路,各種不良生活習(xí)慣就是道路上的紅燈,你處處闖紅燈,你的健康之路能走多遠(yuǎn)?
3第三章 與天地通電的人體經(jīng)絡(luò)
人愛生病就是因?yàn)椴蛔⒁獗pB(yǎng)自己的經(jīng)絡(luò),所有不良的生活習(xí)慣,尤其是熬夜,就像給經(jīng)絡(luò)加上了電阻。
4第四章 讓我們的全身通起來(lái)
敲胃經(jīng)比敲膽經(jīng)重要,敲胃經(jīng)才是真正的“七分養(yǎng)”。
5第五章 人生下來(lái)、活下去的根本保證
既然人通過經(jīng)絡(luò)與天地通電,也就凝聚了天地的靈氣,古人講天地人為三材,而它們?nèi)哂纸y(tǒng)一為大才,人也是天地的一臟,可以說是“人臟”,所以才有“天人相應(yīng)”的說法。人體的十二條正經(jīng),對(duì)應(yīng)地之水流,孫絡(luò)有365之?dāng)?shù),一年有365天,應(yīng)周天之度,穴位也是如此以應(yīng)周期之日。
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