▲
跟我們一起學(xué)健康~漲姿勢(shì)~
在家里使用頻率最高的，除了床，可能就是衛(wèi)生間了。衛(wèi)生間是否干凈舒適除了影響居住質(zhì)量，還會(huì)影響健康！但是我們往往忽略了在衛(wèi)生間的健康隱患，看起來(lái)干凈，沒(méi)有異味就可以了嗎？
垃圾桶特別容易藏污納垢，每天都被細(xì)菌、病毒、霉菌包圍著，從而污染室內(nèi)環(huán)境，特別是衛(wèi)生間里的垃圾桶，由于衛(wèi)生間比較潮濕，含有大量有害細(xì)菌，且細(xì)菌繁殖速度相對(duì)較快。
【建議】衛(wèi)生間盡量放帶蓋的垃圾桶。
霉菌最愛(ài)生活在陰暗潮濕的地方，而被浴簾遮住的地方正是它最喜歡的地方。所以，洗澡后最好拉開(kāi)浴簾，打開(kāi)排氣扇，讓它可以通風(fēng)換氣，保持干燥。
長(zhǎng)期不清洗的浴簾也是儲(chǔ)存真菌霉菌的場(chǎng)所，和皮膚接觸后可能就會(huì)誘發(fā)感染。霉菌孢子通常無(wú)法通過(guò)肉眼看到，如果你在浴簾上看到黑點(diǎn)，甚至黑塊，說(shuō)明已經(jīng)有數(shù)百萬(wàn)甚至數(shù)十億的孢子聚集。
【建議】定期更換浴簾，或者用漂白劑擦拭其表面，去除霉菌。
有些人喜歡在衛(wèi)生間放置各種香型的除味劑，雖然掩蓋了異味，但這些香味都是化學(xué)合成物，長(zhǎng)期吸收很可能不利于身體健康。
【建議】衛(wèi)生間盡量不要放除味劑，如想祛除異味，可經(jīng)常開(kāi)窗或打開(kāi)排氣扇。
洗手池一般都在抽水馬桶旁邊。研究發(fā)現(xiàn)，水沖馬桶會(huì)讓病菌病毒污染的水花濺起來(lái)，在衛(wèi)生間的空中漂浮至少兩個(gè)小時(shí)后才落在物體表面，包括牙刷表面。
【建議】
① 把牙刷放在遠(yuǎn)離馬桶的空氣流通干燥處，或者放在衛(wèi)生間帶門的櫥柜里。
② 家中每個(gè)人的牙刷要垂直放置在自己獨(dú)立的杯子中，牙刷之間的距離不要太近，以免傳播細(xì)菌。
③ 定期清洗牙刷。先用水徹底地將牙刷沖洗干凈，然后放入濃度為75%的酒精中，浸泡半個(gè)小時(shí)即可。即使做到定期清潔牙刷，也要至少3個(gè)月?lián)Q一次才行！
④ 每隔幾周要用稀釋的過(guò)氧化氫溶液徹底清洗杯子，包括杯底。
潮濕的毛巾、浴球也是細(xì)菌和霉菌聚集的極佳場(chǎng)所，洗澡時(shí)用它，極易導(dǎo)致皮膚痤瘡等問(wèn)題。
【建議】最好不要使用浴球，如果一定要用，確保使用后用燙水消毒，然后在衛(wèi)生間以外的通風(fēng)處徹底晾干，每3個(gè)月至少更換一次。
有些人喜歡把洗衣液、消毒水等清潔用品放在衛(wèi)生間，但是衛(wèi)生間往往比較狹窄，空氣不流通，當(dāng)這些清潔用品蒸發(fā)后，衛(wèi)生間內(nèi)可能會(huì)積聚大量有害氣體，不利于身體健康。
【建議】最好把清潔用品放在除衛(wèi)生間外的通風(fēng)好的地方。
喜歡用肥皂的人也要注意，用完肥皂后，不完全晾干就放回肥皂盒，濕漉漉的肥皂和肥皂盒會(huì)成為細(xì)菌生長(zhǎng)的培養(yǎng)皿。
【建議】最好用洗手液代替肥皂。如果一定要用，也應(yīng)該完全控干水分后再放回肥皂盒。不要多人共用一塊肥皂，以免細(xì)菌傳播。
可能很多人認(rèn)為：衛(wèi)生間門最好開(kāi)著，通風(fēng)好，不臭。
事實(shí)上，衛(wèi)生間的門平時(shí)最好關(guān)著！衛(wèi)生間里的濁氣應(yīng)該排到外界的大環(huán)境中，而不是居室的小環(huán)境。
衛(wèi)生間如果經(jīng)常開(kāi)著門，會(huì)讓整個(gè)居室環(huán)境受到污染。人長(zhǎng)期生活在這樣的濁氣環(huán)境中，會(huì)在無(wú)形中傷害機(jī)體的陽(yáng)氣，久而久之可能帶來(lái)呼吸道、皮膚疾病等致病危險(xiǎn)。
正確的通風(fēng)方法：關(guān)上門、打開(kāi)窗。讓衛(wèi)生間進(jìn)行外部通風(fēng)，而非內(nèi)部通風(fēng)。
如果你家的衛(wèi)生間沒(méi)有窗戶，那么首先一定要安裝一個(gè)功率大、性能好的排氣扇，在如廁時(shí)不僅要全程開(kāi)著排氣扇，上完廁所最好再多開(kāi)一會(huì)兒，盡量把濁氣排出衛(wèi)生間。
網(wǎng)上流傳一種說(shuō)法，說(shuō)沖馬桶時(shí)要蓋上蓋子，如果不蓋上馬桶蓋，沖水時(shí)會(huì)把臟東西也帶到衛(wèi)生間里污染環(huán)境。那么蓋上蓋子沖水真的比開(kāi)著蓋子沖水更衛(wèi)生嗎？
這個(gè)實(shí)驗(yàn)?zāi)芨嬖V你真相……
↓↓↓
糾結(jié)蓋或者不蓋，還不如堅(jiān)持每周定期清洗馬桶和馬桶圈，而不要等到馬桶出現(xiàn)污漬后再動(dòng)手。
上面的實(shí)驗(yàn)中也發(fā)現(xiàn)，剛沖完馬桶，衛(wèi)生間內(nèi)在0.5米~1米的范圍內(nèi)細(xì)菌數(shù)量是最多的。由于排風(fēng)扇的作用，細(xì)菌在衛(wèi)生間中的分布呈啞鈴狀，導(dǎo)致細(xì)菌在馬桶上方和接近天花板的區(qū)域一樣增多。因此，除了保持常清潔衛(wèi)生間的好習(xí)慣，我們還應(yīng)該做到以下這些，來(lái)減少細(xì)菌侵害的風(fēng)險(xiǎn)。
多通風(fēng)，且清潔馬桶不要混合使用清潔劑，因?yàn)檫@樣可能產(chǎn)生有毒有害氣體。
洗漱用具最好放在1~1.25米處，盡量避免被馬桶細(xì)菌污染。
1米以下的兒童盡量不要在衛(wèi)生間逗留，方便完就離開(kāi)。
大家都用馬桶刷清潔馬桶，卻忽略了馬桶刷的衛(wèi)生問(wèn)題，其實(shí)清潔馬桶刷也十分簡(jiǎn)單。
【方法】先用水將使用后的馬桶刷沖洗一遍，然后用濃度為75%的酒精進(jìn)行消毒后晾干，再用熱水將馬桶刷徹底地殺菌并清洗干凈。
馬桶吸盤其實(shí)是非常好的疏通工具，但是它的細(xì)菌含量也不可小覷，所以要格外注意它的衛(wèi)生問(wèn)題。
【方法】先往馬桶吸盤上，噴灑一些濃度為75%的酒精進(jìn)行消毒，接著用熱水將它徹底地沖洗干凈就可以了。
生活中的“硬水”含有大量的鈣離子，隨著時(shí)間的推移，它們會(huì)堆積成團(tuán)，特別是浴室的蓮蓬頭，用時(shí)間長(zhǎng)了出水量越來(lái)越小。
【方法】用塑料袋裝上半包白醋，然后將裝有白醋的塑料袋整個(gè)套在蓮蓬頭上用皮筋綁緊，一個(gè)晚上就可以將蓮蓬頭里面的碳酸鈣化解掉。嫌麻煩的直接把蓮蓬頭取下泡醋里過(guò)一個(gè)小時(shí)，效果也很棒！
聯(lián)系客服
