回乳對于許多婦女來說是一件十分麻煩和痛苦的事——讓它自然回乳的話，不但要忍受乳房脹痛之苦，還要承受著可能因回乳不當(dāng)造成的積乳囊腫或乳腺炎的危險。吃普通回乳藥又不一定有效，還可能有不良反應(yīng)。藥店所售的回乳藥，最常見的是己烯雌酚（乙席酚），它對胃部刺激較大，容易引起惡心嘔吐、腹脹腹痛等不適。因此，想給孩子斷奶的媽媽總是渴望得到一種既方便有效，又安全無不良反應(yīng)的回乳方法。
其實(shí)，這樣的方法不是沒有，麥芽薏仁飲就是其一。具體做法：取炒麥芽500克，薏苡仁30克，分別淘洗干凈，然后與蟬蛻3克一起放入沙鍋中，加水浸泡30分鐘，用大火煮沸后，改用小火煎煮至薏苡仁熟，將湯水在1天之內(nèi)分2次服完即可。一般情況下，本方服用1劑就可達(dá)到回乳的效果，只有少數(shù)人需要2劑。
麥芽有回乳功效，幾乎是中醫(yī)學(xué)界公認(rèn)了的。李延皇的《藥品化義》就曾介紹說：“若女人氣血壯盛，或產(chǎn)后無兒飲乳，乳房脹痛，丹溪用此二兩，炒香搗去皮為末，分作四服立消?！睆闹嗅t(yī)學(xué)上講，麥芽最主要的作用是消食健胃，引氣下行。而婦女的乳汁是氣血津液所化，是脾胃的營養(yǎng)上行所致。當(dāng)哺乳的媽媽吃了麥芽后，自身的氣血就會下行，不能再升化為乳汁，最后乳汁自然也就停止生成了。不過，用麥芽回乳，劑量必須要大些，因?yàn)閯┝看罄須饨禋獾男Ч藕?，否則不但不能回乳，還有可能促進(jìn)乳汁的生成。
那么本方為何又在麥芽的基礎(chǔ)上加了薏苡仁和蟬蛻呢？大家都知道薏苡仁有健脾利濕的功效，卻往往忽略了它的另一個功效——清熱排膿。媽媽們在回乳的過程中，由于乳汁郁積，乳絡(luò)阻塞，很容易導(dǎo)致乳房脹痛，甚至引發(fā)炎癥。而薏苡仁具有清熱排膿的功效，再加上能清熱祛風(fēng)、“尤益婦人”的蟬蛻，可有效防治回乳期間的乳房脹痛。因此，麥芽薏仁飲是既斷奶又健胃，既能輕松安全地斷奶，又能增加食欲的非常好的一個方子。
如果在回乳的過程中，乳房脹痛厲害，還可以用外敷芒硝的方法來緩解：取芒硝粉200克，用紗布包裹好，避開乳頭和乳暈，分放于兩側(cè)乳房上，用布條或乳罩固定，24小時（夏季12小時）后取下。若1次未見效，可繼續(xù)敷1次或2次。
芒硝又名硫酸鈉，是一種易溶于水的無色結(jié)晶體。中醫(yī)認(rèn)為，芒硝味咸、苦，性寒，外用有消炎去腫、清熱療瘡的功效?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)也認(rèn)為，芒硝有抗病毒、抗感染的作用，不僅能消除乳房的腫脹，對于痛風(fēng)患者關(guān)節(jié)紅、腫、熱、痛的癥狀也有顯著的療效。
值得一提的是，媽媽回乳期間，日常飲食應(yīng)有所改變，不宜再食用那些可促進(jìn)乳汁分泌的食物，如花生、豬蹄、鯽魚、湯類等，否則將會事倍功半，甚至適得其反。
另外，對嬰兒來說，斷奶是一個非常重要的時期，它不僅意味著飲食的改變，還意味著阻斷了孩子吸吮乳汁時那種與母親的感情交流。可以說，斷奶對寶寶的心理發(fā)育有重要影響。但很多母親為了打消寶寶吃奶的念頭，往往會在乳頭上涂辣椒、墨汁、紅藥水、紫藥水或黃連水等，這是很不可取的，很容易給嬰兒心理上帶來傷害。因此，無論是給寶寶斷奶，還是讓自己回乳，都一定要科學(xué)合理。
你可以嘗試的小偏方
偏方一：炒麥芽500克，薏苡仁30克，蟬蛻3克。水煎，分2次服，每天1劑。
偏方二：芒硝粉200克，用紗布包裹好，分放于兩側(cè)乳房上，用布條或乳罩固定，24小時（夏季12小時）后取下。若1次未見效，可繼續(xù)敷1次或2次。
偏方三：茶葉、糖各100克，每次取1/3浸泡于1000毫升的沸水中，20分鐘后飲用。每天1劑。胃寒者，可選用紅茶或酌減茶葉用量，以紅糖為宜，以飲茶后胃無不適為度；胃熱者，選用綠茶，配以白糖或冰糖。
偏方四：小麥麩20克，紅糖30克。將麥麩炒黃后加入紅糖再炒，趁熱服下。用至回乳為止。
偏方五：花椒6克，加水400毫升，浸泡后煎水煮成200毫升，再加紅糖30～60克，于斷乳當(dāng)天趁熱1次飲下。每天1次，1一3天可回乳。
偏方六：生麥芽60克，山楂30克，神曲30克。將以上3味加水煎湯，取汁600毫升，分3次服完。每天1劑，連服3天。(責(zé)任編輯：生活小知識)
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