權(quán)威醫(yī)學(xué)專家為你解讀腦中風(fēng)
中風(fēng)在這里是指腦中風(fēng)，也就是急性腦血管病。因其發(fā)病大多數(shù)比較急驟，故又稱“腦血管意外”，還常叫作“腦卒中”。中風(fēng)是以突然昏仆、半身不遂、肢體麻木、舌蹇不語，口舌歪斜，偏身麻木等為主要表現(xiàn)的腦神疾病。中風(fēng)不僅發(fā)病率高，而且致殘率高，死亡率也高，是中老年人的常見病和多發(fā)病。85%的病人在50歲以上。性別分布中男性比例略高，男女性之比約為1.2∶1，北方和東部地區(qū)發(fā)病率高。根據(jù)統(tǒng)計數(shù)據(jù)，中國每年新發(fā)中風(fēng)病人 200 萬，死亡率在所有疾病中排第 2 位。
在了解了中風(fēng)對老年人生命的威脅之后，接下來，小牧?xí)@以下5點對中風(fēng)的預(yù)兆和預(yù)防進(jìn)行講解。
①中風(fēng)在中醫(yī)上的病因；
②小中風(fēng)（中風(fēng)預(yù)兆）；
③易患中風(fēng)人群；
④中風(fēng)和小中風(fēng)的預(yù)防；
⑤對中風(fēng)有輔助作用的中草藥食用方法。
一.中風(fēng)在中醫(yī)上的病因
中風(fēng)的發(fā)生，歸納起來不外乎：虛（陰虛、氣虛）、火（肝火、心火）、風(fēng)（肝風(fēng)、外風(fēng)）、痰（風(fēng)痰、濕痰）、氣（氣逆）、血（血瘀）六端。
1.情志郁怒
五志過極，心火暴甚，可引動內(nèi)風(fēng)而發(fā)卒中。臨床以暴怒傷肝為多，因暴怒則頃刻之間肝陽暴亢，氣火俱浮，迫血上涌則其候必發(fā)。至于憂思悲恐，情緒緊張均為本病的誘因。
2.飲食不節(jié)
過食肥甘醇酒，脾失健運(yùn)，聚濕生痰，痰郁化熱，引動肝風(fēng)，夾痰上擾，可致病發(fā)，尤以酗酒誘發(fā)最烈。
3.勞累過度
《素問·生氣通天論》說：“陽氣者，煩勞則張”，即指人身陽氣，若擾動太過，則亢奮不斂。本病也可因操持過度，形神失養(yǎng)，以致陰血暗耗，虛陽化風(fēng)擾動為患。再則縱欲傷精，也是水虧于下，火旺于上，發(fā)病之因。
4.氣候變化
本病一年四季均可發(fā)生，但與季節(jié)氣候變化有關(guān)。入冬驟然變冷，寒邪入侵，可影響血脈循行。正如《素問·調(diào)經(jīng)論》說“寒獨(dú)留，則血凝位，凝則脈不通……”。其次早春驟然轉(zhuǎn)暖之時，正值厥陰風(fēng)木主令，內(nèi)應(yīng)于肝，風(fēng)陽暗動，也可導(dǎo)致本病發(fā)生。
5.血液瘀滯
血瘀的形成多因氣滯血行不暢或氣虛運(yùn)血無力，或因暴怒血蘊(yùn)于上，或因感寒收引凝滯，或因熱的陰傷液耗血滯等，本病的病機(jī)多以暴怒血蘊(yùn)或氣虛血瘀最為常見。
二.小中風(fēng)（中風(fēng)預(yù)兆）
事實上在中風(fēng)來臨前的幾個小時或幾天內(nèi)，我們的身體是有預(yù)兆的，在醫(yī)學(xué)上我們稱其為中風(fēng)預(yù)兆（小中風(fēng)，簡稱TIA）。我們掌握了“小中風(fēng)”，就相當(dāng)于給身邊老人的生命多了一層保障。
1. 小中風(fēng)的癥狀：
小中風(fēng)的癥狀與中風(fēng)類似，但是這些癥狀持續(xù)時間很短，一般只有幾分鐘到幾十分鐘，所以常常被人們所忽略，它主要表現(xiàn)為：
突然口眼歪斜，口角流涎，說話不清，吐字困難，失語或語不達(dá)意，吞咽困難，一側(cè)肢體乏力或活動不靈活，走路不穩(wěn)或突然跌倒。
突然出現(xiàn)劇烈的頭痛，頭暈，甚至惡心嘔吐，或頭痛頭暈的形式和感覺與往日不同，程度加重，或由間斷變成持續(xù)性。
面、舌、唇或肢體麻木，也有的表現(xiàn)眼前發(fā)朦或一時看不清東西，耳鳴或聽力改變。
意識障礙，表現(xiàn)精神萎靡不振，老想睡覺或整日昏昏沉沉。性格也一反常態(tài)，突然變得沉默寡言，表情淡漠，行動遲緩或多語易躁，也有的出現(xiàn)短暫的意識喪失。
全身疲乏無力，出虛汗，低熱，胸悶，心悸或突然出現(xiàn)打嗝、嘔吐等。
如果忽然出現(xiàn)了以上狀況，那么必須要留心中風(fēng)發(fā)作，務(wù)必盡快撥打急救電話或直接讓親朋把自己送至醫(yī)院檢查治療。
2. 中風(fēng)風(fēng)險小測試
我們可以通過下面的方法，簡單預(yù)測一下小中風(fēng)后的中風(fēng)概率。
年齡大于 60 歲，加 1 分；
血壓大于 140 / 90 mmHg，加 1 分；
一側(cè)肢體無力，加 2 分；
語言障礙但沒有肢體無力，加 1 分；
持續(xù)時間 10～59 分鐘，加 1 分；
持續(xù)時間大于 60 分鐘，加 2 分；
有糖尿病，1 分。
測試評分：
低風(fēng)險：0～3 分
中風(fēng)險：4～5 分
高風(fēng)險：5 分以上
對于高風(fēng)險患者來說，2 天之內(nèi)就有 8%～10% 的概率會出現(xiàn)中風(fēng)！
所以有中風(fēng)預(yù)兆后一定要盡快前往醫(yī)院開始預(yù)防性的治療，盡量降低發(fā)生中風(fēng)致死致殘的風(fēng)險。
3. 小中風(fēng)發(fā)作了怎么辦？
如果自己或周邊的人出現(xiàn)了上面提到的癥狀，別猶豫，先撥打急救電話。
如果有視野缺損、眩暈或者走路不穩(wěn)的情況，最好待在原地坐下，不要輕易走動，防止跌倒或碰撞。
到達(dá)醫(yī)院之后，醫(yī)生在問診后可能會進(jìn)行一系列檢查，包括頭部 CT 或磁共振、腦血管造影、心臟彩超和頸椎動脈彩超等。
所以，如果因為一側(cè)手臂無力去醫(yī)院，醫(yī)生卻開了頭部 CT，不要以為醫(yī)生是在過度檢查，這極有可能是中風(fēng)的預(yù)兆。
三.易患中風(fēng)人群
研究表明，高血壓病人、心臟病病人、糖尿病病人、血液粘稠度高的人、酗酒的人、吸煙的人、飲食偏咸的人更容易患中風(fēng)。
高血壓病人研究表明，無論是收縮壓高還是舒張壓高，只要高到一定程度，都可能引發(fā)腦中風(fēng)。因此，血壓很高的人，即使無明顯癥狀，也應(yīng)堅持服藥，控制好血壓，千萬不可麻痹大意。
心臟病病人統(tǒng)計發(fā)現(xiàn)，有心肌梗死、心律失常、細(xì)菌性心肌膜炎以及心臟瓣膜疾病的人，或者做過心臟手術(shù)、安裝過人工心臟起搏器者，容易出現(xiàn)血栓，引發(fā)腦中風(fēng)。
糖尿病病人糖尿病病人容易出現(xiàn)血脂代謝紊亂，加重動脈粥樣硬化，而且還容易出現(xiàn)高血壓，這些都是引發(fā)腦中風(fēng)的危險因素。
血液黏稠度高的人有些疾病，如紅細(xì)胞增多癥，病人血液中紅細(xì)胞數(shù)目過多，血液變得黏稠，很容易出現(xiàn)血栓，引發(fā)缺血性腦中風(fēng)。
酗酒的人研究表明，長期大量飲酒，每天攝入酒精的量超過60克，就有可能發(fā)生腦中風(fēng)。
吸煙的人吸煙可使血液中的膽固醇與脂蛋白結(jié)合并沉積在血管壁上，從而加速動脈粥樣硬化進(jìn)程，容易引發(fā)腦中風(fēng)。但吸煙對腦血管的影響是暫時的，只要停止吸煙2年以上，就可使腦中風(fēng)的發(fā)生率大大下降。
過食咸食的人國外有人用白鼠作試驗，發(fā)現(xiàn)進(jìn)食大量咸食的白鼠15個星期后全部死亡。病理解剖發(fā)現(xiàn)，這些白鼠大腦都有小區(qū)域性壞死。分析認(rèn)為，吃鹽太多可造成腦動脈損傷和狹窄，從而引發(fā)腦中風(fēng)。
四.如何預(yù)防中風(fēng)和小中風(fēng)
1
及時治療誘發(fā)病
可能引起中風(fēng)的疾病，如動脈硬化、糖尿病、冠心病、高血脂病、高粘血癥、肥胖病、頸椎病等應(yīng)及早治療；高血壓是發(fā)生中風(fēng)最危險的因素，也是預(yù)防中風(fēng)的一個中心環(huán)節(jié)，應(yīng)有效地控制血壓，堅持長期服藥，并長期觀察血壓變化情況，以便及時處理。
2
重視中風(fēng)的先兆征象
3
戒煙及控制體重
這兩點不僅對于腦血管疾病有幫助，并且對于其他心血管疾病、腫瘤以及一些骨科疾病都有好處。邁開腿、管住嘴。
4
嚴(yán)格控制飲食
以低鹽、低脂肪、低膽固醇為宜，適當(dāng)多食豆制品、蔬菜和水果，戒除吸煙、酗酒等不良習(xí)慣。每周至少吃三次魚，尤其是富含ω-3脂肪酸的魚類，或者服用深海魚油。ω-3脂肪酸能夠調(diào)節(jié)血液的狀態(tài)，使血液較不容易形成凝塊，進(jìn)而防止腦梗塞。
5
穩(wěn)定情緒
極度憤怒或緊張均可誘發(fā)中風(fēng)，故患者應(yīng)保持樂觀愉快的心理，但切記要避免過度的興奮與悲傷，對于預(yù)防中風(fēng)的發(fā)生有十分重要的作用。
6
每天走路
每天讓自己走路至少30分鐘，走路盡可能快一步。這將有助于鍛煉和保持血管活力。
五.中草藥單驗方
①槐花茶防中風(fēng)：槐花茶6克。用法：開水泡，當(dāng)茶飲。有預(yù)防中風(fēng)的功效。
②蒜泥治中風(fēng)不語：大蒜2瓣。用法：將蒜瓣去皮，搗爛如泥。涂于牙根部。有宣竅通閉的功效，用治中風(fēng)不語。
③松毛酒：松毛1千克，酒1.5千克。將松毛在酒中泡7日，每飲1杯，日服2次。用于中風(fēng)口眼歪斜，癥見兩腳疼痛、腰痛、兩足不能立地。
④當(dāng)歸荊芥：當(dāng)歸、荊芥各等份。炒黑，共研細(xì)末，每用9克，水1杯，酒少許，煎服。用于中風(fēng)不省人事、口吐白沫、產(chǎn)后風(fēng)癱。
⑤細(xì)辛末：細(xì)辛（又名杜衡）適量，研為細(xì)末，吹入鼻孔。用于中風(fēng)不省人事。
⑥蔬菜湯：紅、白蘿卜適量。將洗凈的紅蘿卜、白蘿卜削皮后切成不規(guī)則的塊狀，把切好的蔬菜用適量的清水煮15分鐘左右，用網(wǎng)篩篩去蔬菜，只飲湯。
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