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掌勺：菠蘿炒飯的做法

2013.04.08

天氣越來越熱有木有？食欲越來越不好有木有？沒食欲來碗菠蘿炒飯唄。。減肥的哥們就別看了，看完餓!

菠蘿炒飯的做法步驟

1. 反正把菠蘿心掏成叔這樣的，先用刀子吧四邊切齊，再一點一點挖空，不行就用勺子挖，反正最后效果跟圖。挖出的肉選適量切丁備用，菠蘿皮弄好之后180度烤箱預(yù)熱，扔烤箱里烤10分鐘。

2. 我做的就冰箱里陶騰出來這些玩意兒，您想吃別的還可以換，除了米飯和菠蘿您其它愛換啥換啥，就圖一樂兒唄。

3. 本步驟跟蛋炒飯差不多，把步驟2里的原料配合米飯開炒，不會炒飯的去問百度大媽，詳細(xì)解釋吐沫星子不夠用。只是用魚露代替鹽調(diào)味，放一小勺咖喱粉還有用椰漿煮米更有東南亞風(fēng)味。

4. 裝盤就成了，家里來客人的話做來吃，簡單又好看

5. 贈送一個水果茶做法：剩下的菠蘿可以搭配黃桃，柚子，檸檬，草莓之類的水果加蜂蜜外帶一包紅茶做一壺水果茶，加冰也很適合夏季飲用

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