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改善脂肪肝:控制飲酒與體重

現(xiàn)代人飲食習(xí)慣多油膩,攝取過多熱量會轉(zhuǎn)換成脂肪、堆積在肝臟,長期下來變成「肝包油」,肝臟細(xì)胞受損而纖維化,演變成更嚴(yán)重的肝硬化與肝癌。脂肪肝是一種警訊,雖然沒有特別的治療方法,卻可以透過控制體重與控制飲酒來改善,民眾可別誤信其他偏方,延誤了改善癥狀的機會。

脂肪肝分2類型

脂肪肝分為酒精性及非酒精性2種:酒精性脂肪肝常出現(xiàn)于有飲酒習(xí)慣的患者身上,統(tǒng)計顯示,若連續(xù)5年、每天喝50至100公克烈酒的人,雖然看似僅一小杯,卻幾乎百分之百有脂肪肝,若持續(xù)這樣的飲酒習(xí)慣,酒精會使肝臟細(xì)胞受損而纖維化,演變成肝硬化或肝癌。

而非酒精性脂肪肝,通常是肥胖者或喜歡吃高油飲食所造成的,這些熱量若消耗不掉,最后轉(zhuǎn)換成脂肪堆積在肝臟,長期「肝包油」,最后可能因纖維化造成肝硬化,或罹患代謝癥候群。

脂肪肝無特效藥

有脂肪肝不會痛,唯有定期接受肝臟超音波檢查可發(fā)現(xiàn),曾文波醫(yī)師表示,初期脂肪肝會看到清楚的肝臟血管,而中度脂肪肝就只能看到模糊的肝臟血管,若出現(xiàn)全白顏色的畫面則已經(jīng)是嚴(yán)重的脂肪肝。

雖然目前沒有治療的特效藥,但脂肪肝其實很容易改善,患者只要控制飲酒以及體重,肝臟有機會恢復(fù)到正常的深核色。網(wǎng)路上曾流傳喝濃茶或吃中草藥等偏方,是沒有醫(yī)學(xué)根據(jù)的做法,過量還可能增加腎臟負(fù)擔(dān),不建議嘗試。
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