追尋快樂晚年
何謂老年。中西方的標(biāo)準(zhǔn)有所差異。最近，世界衛(wèi)生組織對(duì)老年人的劃分，提出了新的標(biāo)準(zhǔn)，將44歲以下的人群稱為青年人，45到59歲的人群稱為中年人，60到74歲的人群稱為年輕的老年人。哈哈，75以上的才稱為老年人。最后，把90歲以上的人群稱為長(zhǎng)壽老人。按中國(guó)的慣例，甲子之年即進(jìn)入老年?，F(xiàn)在的退休制度亦是按這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)制定。所以我們還是照自己的習(xí)慣論吧。
我們都已歸入老年的群體。盡管很多人身心尚佳，但既然社會(huì)將你擠到了邊緣，那我們只能隨遇而安。在思維、生活、社交等各方面逐漸適應(yīng)“老年”這個(gè)概念。學(xué)習(xí)老年生活狀況下的各種本領(lǐng)和技能。讓自己活得快樂。
五年前退休之際，我寫了幾句話，作為晚年生活的座右銘：“隨心所欲，順其自然，張弛有度，怡樂天年。”——這是我對(duì)快樂晚年的追尋。
我的快樂晚年內(nèi)涵：
● 做自己喜歡的事；
● 盡己所能，做些有益社會(huì)、有益他人的善事；
● 在神志清醒時(shí)有相對(duì)健康的身體；
● 多讀幾本好書；
● 有一個(gè)心理相通、志趣相投的朋友圈；
● 到想去的地方走一走；
● 物質(zhì)生活小康足矣。
為什么要追尋？
快樂晚年是一個(gè)美好的夢(mèng)。不是柴米油鹽式的過日子。要有目標(biāo)，要努力去爭(zhēng)取，還會(huì)有痛苦的付出。追尋也是快樂！
得到快樂，要有相應(yīng)的條件、基礎(chǔ)。我的體會(huì)是：
改變自己——快樂晚年的前提
人要學(xué)會(huì)不斷改變自己；
老年人尤其要改變自己。
隨著年齡的增大，老年人的飲食方式、起居習(xí)慣、人際交往、家庭關(guān)系等都會(huì)發(fā)生一系列的變化，每個(gè)老人都有一個(gè)“不適應(yīng)”的過程。要適應(yīng)這些變化，邁過人生的這個(gè)“坎”，我們自身就必須要做出相應(yīng)的改變，以適應(yīng)老年期的身體狀況、心理訴求和生活環(huán)境
不少戰(zhàn)友退休后都對(duì)自己的居所進(jìn)行了重新裝修。這是一個(gè)非常正確的決定。一掃陳舊之氣，引入清新之風(fēng)，老屋新貌，心情舒暢，激發(fā)對(duì)新生活的向往。真乃明智之舉。
老年人的惰性是追尋晚年快樂的最大障礙。是最需要改變的。
經(jīng)常、積極、主動(dòng)地接觸學(xué)習(xí)新事物、新知識(shí)。跟上時(shí)代；增強(qiáng)獨(dú)立生活的能力、拓展獨(dú)立生活的空間、延長(zhǎng)獨(dú)立生活的時(shí)間；積極用腦，以防老年癡呆；
面對(duì)迎面而來的晚年生活，我們不妨稍微改變一下自己，也許就會(huì)發(fā)現(xiàn)意想不到的收益。
做喜歡做的事 —— 快樂晚年的源泉
什么是快樂？做自己喜歡做的事、做能給自己帶來快樂的事。
這看似最簡(jiǎn)單不過的問題，對(duì)我們的前半生來說是多么的奢侈、是那樣的可望而不可求。
我們五、六十年的前半生，做過許許多多的工作、事情，究竟有多少是自己喜歡做的呢？上學(xué)時(shí)要聽黨的話，“好好學(xué)習(xí)，天天向上”。畢業(yè)了要響應(yīng)號(hào)召，上山下鄉(xiāng)?；爻橇?，要維持生計(jì)，四處奔波。改革開放，為了多掙錢，絞盡腦汁。退休了，還要為父母的病操心、為子女的婚事、住房操勞……。服從組織、為了國(guó)家、為了生存、為了家庭，盡忠盡孝，一切都是在為他人奔忙，很難做些自己喜歡的事、自己想做的事。
做自己不情愿的事，是多么的痛苦。我深有體會(huì)。1972年六團(tuán)全年糧食平均畝產(chǎn)接近300斤，比歷史最高年份增長(zhǎng)18％。有的連隊(duì)還上綱要（畝產(chǎn)400斤）、過黃河（畝產(chǎn)500斤）。這對(duì)六團(tuán)來說是一個(gè)天大的喜訊。團(tuán)領(lǐng)導(dǎo)為了宣揚(yáng)這一成績(jī)和經(jīng)驗(yàn)，由王政委親自掛帥，組成寫作班子，撰寫先進(jìn)經(jīng)驗(yàn)報(bào)告。我也被吸收參加了。本來，好收成的取得是天時(shí)、地利、人和等多種因素共同作用的結(jié)果，報(bào)告中只要把這些因素的作用、關(guān)系寫清楚就可以了?？墒窃谀莻€(gè)年代，又要以階級(jí)斗爭(zhēng)為綱，又要政治掛帥，又要突出團(tuán)黨委的領(lǐng)導(dǎo)，又要寫出兵團(tuán)干部、戰(zhàn)士戰(zhàn)天斗地的精神。缺哪一點(diǎn)都不行，哪一點(diǎn)寫不好也不行。這種拔高的官樣文章打心里不愿寫。真是難壞了我們幾個(gè)人。不夸張地說，寫作組的成員都是六團(tuán)的筆桿子，每個(gè)人都有幾把刷子。可寫出來的東西就是達(dá)不到領(lǐng)導(dǎo)的要求，四易其稿，都被王政委打了回來。什么叫“絞盡腦汁”，這回可真體會(huì)到了。雖然最后還是交了差，但人都快“逼”瘋了。從那時(shí)起，我就下定決心，以后絕不再干自己不喜歡的事。
不喜歡、不心甘情愿的事我們做了一輩子，難道晚年還要再繼續(xù)做下去嗎?
童年、少年、青年時(shí)代我們每個(gè)人都有自己的幻想、夢(mèng)想。但很少有人能如愿以償。如今人老了，雖然無法讓時(shí)光倒流，但我們可以借助老年的優(yōu)勢(shì)，讓童年的夢(mèng)想實(shí)現(xiàn)。我們有充裕的閑暇時(shí)間，可以充分地設(shè)計(jì)、安排晚年的生活；我們有相對(duì)年輕和健康的身體，可以從事多種多樣、豐富多彩的活動(dòng)；我們有獨(dú)特的人生經(jīng)歷，可以成為回憶的素材、溝通的話題、生活的借鑒；我們有牢固的朋友群體，相互交往、互幫互襯，是晚年生活的支柱；我們已經(jīng)沒有了職業(yè)和工作的壓力，一身自在，我行我素。
老夫略發(fā)少年狂，兒時(shí)遺夢(mèng)老時(shí)圓。拋開傳統(tǒng)的、世俗的理念羈絆，釋放出內(nèi)心生命的火種，點(diǎn)燃晚霞里青春的火焰，去追求自己向往的生活，讓快樂充實(shí)晚年。
對(duì)快樂的理解見仁見智。有人追求物質(zhì)層面的，多數(shù)人更向往精神層面的享受?？鞓沸枰獋€(gè)人的生活經(jīng)歷去挖掘、去培養(yǎng)、去充實(shí)。
工作是快樂的嗎？工作占據(jù)了人生多半的時(shí)間，人們一生都要在工作與快樂之間猶豫、彷徨、選擇。對(duì)于工作與快樂，東西方有著不同的價(jià)值理念差異。東方人是工作一生、積攢一生、辛苦一生；西方人則是工作一生、享受一生、快樂一生。
我原來的同事中，有人辛辛苦苦工作了一輩子，好不容易熬到退休了，突然間失去了生活的目標(biāo)，好像離開了工作就不知怎樣去生活。所以不少人，在職時(shí)活力十足，硬硬朗朗，一旦退休了，立刻重病纏身，甚至徑直走向了死亡，我想，這種人在工作時(shí)也不一定是快樂的，工作只是一種生活的填充物。
我妹妹的婆婆是個(gè)意大利裔的美國(guó)老太太。去世前八十歲了，仍在工作（
文秘）。她兒孫成群，家底頗豐，不差錢。但就是愿意工作。用她自己的話講，只要還能走動(dòng)，就一定要出去工作。工作是她的生活樂趣、是她生命的一部分、是她最喜歡做的事；無獨(dú)有偶，我妹妹也持這樣的生活觀。她去美國(guó)近三十年，做遍了美國(guó)知名的電信公司，從事市場(chǎng)開發(fā)和客戶業(yè)務(wù)，在行內(nèi)小有名氣。她雖然年逾六旬。但仍世界各地滿天飛，從不覺得辛苦，反而興致盎然。她說，即使再過幾年，過到了退休年齡，她也不會(huì)休息，一定要找喜歡的工作干。我也不茍同她們的這種理念。比工作更快樂的事到處都是，何必讓生活如此單調(diào)呢？
但生活畢竟是每個(gè)人的事，只要自己感到快樂就足夠了。
所以，同樣是工作，可以成為快樂晚年生活的一部分。也會(huì)變?yōu)橥砟晟畹蔫滂簟?/span>
如果沒有合適的、喜歡做的事，那就去培養(yǎng)新的愛好。以新的愛好填補(bǔ)生活的空缺：
或讀書，或旅游，或健身，或養(yǎng)寵物，或?qū)W烹調(diào)；
……
或者追尋兒時(shí)夢(mèng)想，尋找生活樂趣。
只要自己高興，想干什么都天經(jīng)地義。
結(jié)交摯友 —— 快樂晚年的社會(huì)基礎(chǔ)
人生晚年最重要的生活要素就是情感的溝通與交流，即：親情、友情、愛情。
形成自己的晚年生活社交圈子至關(guān)重要。
我們這一代人有很強(qiáng)的群體意識(shí)。不希望晚年的歲月只是伴隨家人而逝；我們同樣希望晚年生活豐富多彩；我們希望晚年有適宜的社交圈子進(jìn)行溝通、交友；我們希望向朋友傾訴內(nèi)心的苦悶與歡樂，也愿意傾聽別人的心聲；我們希望能對(duì)別人有所幫助，也希望能得到他人的援手；我們希望不斷地接受新東西，不被這個(gè)世界所拋棄；我們希望跨越時(shí)代的溝壑，擁有與兒孫們對(duì)話的資本；我們永遠(yuǎn)熱愛生活，也期盼被生活的熱流所擁抱?？傊覀兿Ｍ谕砟甑臍q月里，能有一群志同道合、情趣相投、心領(lǐng)神會(huì)、默契相融的伙伴，或沙龍小聚，或網(wǎng)上神聊，或節(jié)日聚會(huì)。不求“談吐皆鴻儒，往來無白丁”，只要在一起舒服、松心、高興就足夠了。
每個(gè)人對(duì)快樂晚年的訴求、體驗(yàn)和追尋途徑各不相同。只要能與時(shí)俱進(jìn)，不斷積極地改變自己，克服惰性；讓自己喜歡的事成為生活的主流。并結(jié)交一批知心知己。晚年的生活一定會(huì)充滿快樂！
人生不易，老來何易，且行且珍惜。
2014年3月末
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