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2021.5.17

世界高血壓日

2021年5月17日，是第17個(gè)世界高血壓日。隨著社會(huì)進(jìn)步和經(jīng)濟(jì)發(fā)展，高血壓的發(fā)病率越來(lái)越高，并逐漸趨向于年輕化。

據(jù)最新的中國(guó)高血壓年會(huì)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)高血壓患者已突破3.3億。高血壓患病率方面，18歲為33.5%，60歲及以上老人為66.9%。每年新增高血壓病例達(dá)1000萬(wàn)，約1.3億患者不知道自己患有高血壓。

高血壓已然成為世界上的一種常見(jiàn)病，多發(fā)病，嚴(yán)重威脅著人類(lèi)健康，被戲稱(chēng)為“無(wú)聲的殺手”。一旦確診高血壓，就要面臨長(zhǎng)期服藥的后果，

嚴(yán)重影響了我們正常的生活和工作。

清晨血壓是控制全天血壓的關(guān)鍵所在，它在一整天的血壓中占有絕對(duì)主導(dǎo)且至關(guān)重要的地位。因此，在高血壓的診斷和治療過(guò)程中，一定要注意“清晨”時(shí)段的血壓。

01 高血壓患者清晨尤其要小心

清晨血壓是指清晨醒后1小時(shí)內(nèi)、服藥前、早餐前的家庭血壓測(cè)量結(jié)果或動(dòng)態(tài)血壓記錄的起床后2小時(shí)或早晨6:00～10:00間的血壓。

早晨6:00～10:00間的血壓值，不管是在家測(cè)量，還是24小時(shí)動(dòng)態(tài)血壓測(cè)量，都應(yīng)<135/85mmHg，在診室測(cè)量的血壓應(yīng)<140/90mmHg。如果大于或等于這個(gè)數(shù)值，則為異常，可以診斷為清晨高血壓。

大量研究已證明，清晨高血壓時(shí)段與心腦血管意外發(fā)生的高峰時(shí)間相吻合。研究顯示，心肌梗死在上午9時(shí)的發(fā)生率比晚上9時(shí)高3倍，心源性猝死的發(fā)生高峰也在上午，清晨的中風(fēng)發(fā)生率約升高60%，心血管疾病突發(fā)者達(dá)70%～80%。所以如何控制清晨血壓，應(yīng)成為高血壓患者的“主修課”。