表意識（能感覺到）
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更深一層意識（依稀感覺到）
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再深一層（不太能感覺到）
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。。。
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潛意識（智慧）
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更深一層潛意識
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更深一層（高我）
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。。。（神性）
昨天有個案問我：一些道理明白了，但生活中還是會感覺到有些阻力在，這種阻力感覺隱蔽且揮之不去，會有些悲切、猶豫、糾結(jié)等，這要怎么辦？
我的回復(fù)，那就是拍空明。關(guān)于這樣的狀態(tài)，其實(shí)我挺熟悉的。
大概在兩年前，那時我已經(jīng)是空明老師了，明理了且逐漸清凈，并且那一年之前我在打坐禪修中，破除了對金錢、奢侈品的執(zhí)念，放下了很多對金錢的執(zhí)著，內(nèi)心狀態(tài)更為平靜無求?？墒俏沂冀K感覺不太開心，好像總感覺活著沒什么意思，生活了無生趣，并且好像找不到具體原因。一句話總結(jié)：平靜是平靜，但是偏于負(fù)向，還是有一些悲傷、不開心存在。
之后我去閉黑關(guān)13天，出關(guān)之后，逐漸這樣“沒意思”的感覺減少了一些，平靜更增多了一些。一直到今年上半年，工作中發(fā)生了一些事，翻騰出很多恐懼，之后陸續(xù)拍空明，經(jīng)過洶涌的排解之后，直到最近（今年第6、7次空明）之后，我內(nèi)心真正感覺到平靜且喜悅，感覺到自己內(nèi)心的狀態(tài)是敞開、亮堂的。之前的我，狀態(tài)還是有些閉鎖，比如坐電梯時，我更傾向于趕緊關(guān)電梯門，我一個人待在電梯里最好不過，不要有陌生人進(jìn)來；而現(xiàn)在自然而然會主動按開門，讓更多的人進(jìn)來，幫別人按樓層，愿意和更多的人接觸，給更多的人服務(wù)，這對應(yīng)的是心輪的暢通，對外界不防備了，更愿意分享和互動了，現(xiàn)在我很清楚：平靜的狀態(tài)，是可以帶一些喜悅、昂揚(yáng)、開心的。
所以，對自我狀態(tài)的檢視，如果你感覺到較之過往更平靜，但始終還有哪怕一絲一縷的不開心牽扯，其實(shí)在這層能感覺到的表意識之下，還埋藏著一些深層恐懼，這樣的恐懼好像一圈堤防、阻礙，是更深一層意識。而這一層的恐懼意識要浮現(xiàn)和排解出來，一是需要在生活中體驗(yàn)，會因?yàn)槭录|發(fā)，露出冰山一角，從而開始排解，二是需要堅(jiān)持拍空明或者閉關(guān)，加速生活體驗(yàn)，使它們更迅速的排解出來。而當(dāng)這一層恐懼意識排解之后，生命更多呈現(xiàn)清明和敞亮的狀態(tài)，因此個人的悟性、智慧會提升，其實(shí)是因?yàn)樽璧K信息消除，更多可以和自己的潛意識（生命智慧）連接了。
最近的一個體驗(yàn)是：心想事成的頻率增多且加速。
比如在和某人的交流中，某件事我不太方便提及，希望是對方主動提出比較好，而當(dāng)我有這個心念之后，大概在30秒內(nèi)，對方就主動說了，并且迅速解決，我內(nèi)心還是很吃驚。
比如某天，我心想如果我的微博閱讀量再大一些就好了，同時增加一些粉絲吧。第二天我發(fā)的一條微博閱讀量相對于我的粉絲數(shù)量來說大得驚人，達(dá)到339萬閱讀量，163個贊~
而這些念頭的內(nèi)容雖然是明確的，但只是隨便想了想，并不是刻意發(fā)愿，之所以引起我的注意，是因?yàn)樗鼘?shí)現(xiàn)的速度和效果真是出乎意料……現(xiàn)在我很清楚，這是因?yàn)橹虚g一層大部分的恐懼意識去除之后，更多是潛意識部分在運(yùn)轉(zhuǎn)，潛意識的力量是無形且巨大的，可以說在你的人生方方面面發(fā)揮作用。
中間這一層意識除了夾雜恐懼，還有什么呢？還有與之相應(yīng)的種種出于匱乏、不自信的欲望，比如我很希望自己的微博閱讀量增加，從而很努力的每天想著發(fā)什么樣的微博，比如我很緊張?jiān)趺春蛯Ψ介_口去說我不太想說的話題，因?yàn)橄Ｍ咨平鉀Q，從而感覺到壓力重重……在這層“又恐懼、又匱乏、又不自信、又覺得我可能還不錯、我要努力”的意識的驅(qū)動下，就是個人狀態(tài)的躁動，情緒的起伏，所以導(dǎo)致的結(jié)果其實(shí)是不可控的，時好時壞。
這里可以說一下激情、熱情的作用，差不多也是這一層意識的驅(qū)使，會使個體在一段時間內(nèi)做出一些成績，當(dāng)然是在挺努力的前提下，但是大家都知道激情是短暫的，當(dāng)這一層意識的“燃料”燃盡，努力就會變得辛苦且無成效（大部分人的一生都在體驗(yàn)這種狀態(tài)），所以很多人做事的成果可能都是曇花一現(xiàn)，如果還強(qiáng)行繼續(xù)去努力的話，其實(shí)就已經(jīng)在損耗，隨之而來就是衰敗。這根本原因，就是潛意識里并不相信自己，不信任在做的事，無法肯定自己的能力。說實(shí)話，我之前體驗(yàn)了很長時間這樣的狀態(tài)。
潛意識里，你到底是否信任自己，信任自己的能力，信任在做的事？可以靜下心來問問自己如上問題，細(xì)微的覺察自己，是毋庸置疑、鏗鏘有力，還是有一絲一毫的動搖、心虛、無法確定？如果有，那么其實(shí)你的潛意識就是不信任的，你是在用“雞血”做事。而你要做的，不是繼續(xù)打雞血、調(diào)頻，而是需要“治本”，去除掉這一層匱乏恐懼的意識，或這一層意識里的負(fù)面信息，也就是去除潛意識表一層的阻礙，讓潛意識更多可以抵達(dá)現(xiàn)實(shí)發(fā)揮作用，回到上文所說，就是拍空明——利用空性，化一切有。
當(dāng)大部分的負(fù)面意識、信息去除之后，其實(shí)個體是比較清凈無欲的，就如同上面所說，我并不是刻意去發(fā)愿，想怎么樣，而正是因?yàn)楝F(xiàn)在平時很多時候啥事都不想，所以隨便想了想，就立刻實(shí)現(xiàn)了。當(dāng)你身心越發(fā)空蕩，沒有那么多淤堵的意識、信息存在，確實(shí)平時沒什么想法，那你冒出的念頭，很多都是潛意識的部分——我們所經(jīng)驗(yàn)的外境，大部分都是潛意識化現(xiàn)。
多年前，當(dāng)《秘密》這本書興起時，我認(rèn)真地讀完并且認(rèn)真的實(shí)踐，我每天寫感恩日志，制作夢想板，認(rèn)真的發(fā)愿、努力的觀想自己的愿望已經(jīng)實(shí)現(xiàn)，“全身心”的相信我的愿望已經(jīng)實(shí)現(xiàn)了……實(shí)踐一年多之后，依然愿望落空、兩手空空，為什么？因?yàn)楦緛碚f，我就是不相信，所做的這些努力，只是表面文章，作用于一層層的表意識部分，其實(shí)作用微小。時至今日，不經(jīng)意間，我完全洞悉了心想事成的秘密，并且掌握了工具，不是做加法，不是很努力，而是做減法，去除身心那些負(fù)面意識、信息，頭腦清空，自然而然的不想，自然而然的那些潛意識里冒出來的念頭就實(shí)現(xiàn)了。當(dāng)然這樣的不想，包括對心想事成的追求，清凈下來，你真的無法再有追求“心想事成”的欲望！
這一篇可能比較燒腦，也許很多人看不明白，不要緊，濃縮一句話：如果你只能明白一點(diǎn)，那就是拍空明吧，這是對你來說重要且必須要做的事！而且這是你必須堅(jiān)持的選擇！
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