營養(yǎng)分析 1. 葡萄干中的鐵和鈣含量十分豐富，是兒童、婦女及體弱貧血者的滋補(bǔ)佳品，可補(bǔ)血?dú)?、暖腎，治療貧血，血小板減少; 2. 葡萄干內(nèi)含大量葡萄糖，對(duì)心肌有營養(yǎng)作用，有助于冠心病患者的康復(fù); 3. 葡萄干還含有多種礦物質(zhì)和維生素、氨基酸，常食對(duì)神經(jīng)衰弱和過度疲勞者有較好的補(bǔ)益作用，還是婦女病的食療佳品。 如果單純是要降低膽固醇 可以有更多更好的食物 比如:燕麥 桃駁梨 紅蘿卜 豆?jié){ 橄欖油等等你說每一克葡萄干的熱量3410克 也是錯(cuò)誤的 應(yīng)該是:每100克葡萄干熱量為314千卡 是100克米飯熱量的大概2倍 吃多了 可能會(huì)發(fā)胖 還會(huì)引起胃酸 每人每天不可以超過30克~!
本站僅提供存儲(chǔ)服務(wù)，所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布，如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容，請(qǐng)
點(diǎn)擊舉報(bào)。
