黃芪當(dāng)歸祛斑方；材料：生黃芪15克，當(dāng)歸5克；制法：黃芪和當(dāng)歸一起，加水熬煮約半小時(shí)，之后將煮；適用：面部黃褐斑、黑斑，臉色暗黃，體虛乏力等；功效：可以顯著使皮膚變白，肌膚變得潤(rùn)澤有光彩，氣；這款中藥?kù)畎叻絼┦墙?jīng)過(guò)黃褐斑專(zhuān)家試驗(yàn)過(guò)極有效的一；當(dāng)歸桂圓方：當(dāng)歸40g，桂圓肉25g；；皮膚干燥足浴方；配方1:大青葉30克,海藻35克,昆布20克,煮；雀斑足浴方；
黃芪當(dāng)歸祛斑方
材料：生黃芪15克，當(dāng)歸5克。
制法：黃芪和當(dāng)歸一起，加水熬煮約半小時(shí)，之后將煮出的汁液倒出。然后繼續(xù)加水熬煮約半小時(shí)，取汁液與第一次混合，一日內(nèi)飲用完畢。
適用：面部黃褐斑、黑斑，臉色暗黃，體虛乏力等。
功效：可以顯著使皮膚變白，肌膚變得潤(rùn)澤有光彩，氣色和精神變佳。
這款中藥?kù)畎叻絼┦墙?jīng)過(guò)黃褐斑專(zhuān)家試驗(yàn)過(guò)極有效的一款，大家可以放心使用。黃褐斑的成因和發(fā)病時(shí)間較長(zhǎng)，所以短時(shí)間內(nèi)不可能祛除，需堅(jiān)持長(zhǎng)期服用，一定可以為肌膚帶來(lái)較大的改善。
當(dāng)歸桂圓方：當(dāng)歸40g，桂圓肉25g。將上藥加清水適量，煎煮40分鐘，去渣取汁，與2500ml開(kāi)水一起倒入盆中，先熏蒸擦洗面部，待溫度適宜時(shí)泡洗雙腳，每天1次，每次熏泡40分鐘?？绅B(yǎng)血益顏
。適用于黑色素沉著、皮膚老化等。
皮膚干燥足浴方
配方1:大青葉30克,海藻35克,昆布20克,煮水.先用熱水敷拭面部,再用其泡腳. 配方2:木天蓼35克,月季花20克,水煎取汁,恒溫泡腳.
雀斑足浴方
配方1:明礬5克,石榴皮15克,苦瓜30克.煮水泡腳.
配方2:西瓜皮150克,食醋20克.煮水泡腳.
配方3:茉莉花5克,金銀花5克,蘆薈5克.煮水泡腳.
配方4:鮮車(chē)前子10克,鮮蒲公英15克,蘆葦30克.煮水泡腳.
功效:祛斑且能潤(rùn)澤肌膚.
文章來(lái)自: 美麗俏佳人 詳文參考：http://meiliqiaojiaren.org/hufuchangshi/47.html
雙花川芎方:杏花、桃花、川芎各40g。將上藥加清水適量,浸泡20分鐘,煎數(shù)沸,取藥液與1500ml開(kāi)水同入盆中,趁熱熏洗面部,待溫度適宜時(shí)泡洗雙腳,每天1次,每次40分鐘。清熱涼血,活血潤(rùn)膚。適用于面色無(wú)華,皮膚粗糙、干燥,面部色素沉著
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杏仁茶葉方:苦杏仁45g,綠茶10g。將上藥一同入鍋,加水2000毫升,煎煮30分鐘,去渣取汁。取1小瓶藥液外搽臉部
及手臂,余下的藥液倒入盆中,待溫度適宜時(shí)泡足30分鐘。20天為1個(gè)療程。可滋潤(rùn)皮膚，消炎殺菌，補(bǔ)充維生素及
礦物質(zhì)，防治皮膚萎黃、黯黑、粗糙及痤瘡、疥瘡。 方3 橘皮瓜子水美容
【配方】橘皮、白瓜子各45克，桃花60克。
【制用法]】將上藥加清水2000毫升，煎至水剩1500毫升時(shí)，澄出藥
液取一杯飯后內(nèi)服，余下藥液倒人盆中.先熏蒸面部，待溫度適宜時(shí)泡洗
雙腳，每晚臨睡前泡洗1次，每次40分鐘，20天為1療程。
【功效】祛瘀活血，白嫩皮膚。
治黃褐斑配方：山楂、當(dāng)歸各16g,白蘚皮、白蒺藜各15g。將上藥加清水適量,煎煮30分鐘,去渣取汁取一杯代茶頻飲,余液與2000毫升開(kāi)水—起倒入盆中,待溫度適宜時(shí)泡洗雙腳,每天1次,每次熏泡40分鐘,10天為1療程。補(bǔ)血疏肝,散郁祛瘀。適用于面部黃褐斑。尤其適用于產(chǎn)后服用避孕藥而使面部長(zhǎng)黃褐斑的婦女。
杏仁茶葉方:苦杏仁45g,綠茶10g。將上藥一同入鍋,加水2000毫升,煎煮30分鐘,去渣取汁。取1小瓶藥液外搽臉部及手臂,余下的藥液倒入盆中,待溫度適宜時(shí)泡足30分鐘。20天為1個(gè)療程?？勺虧?rùn)皮膚，消炎殺菌，補(bǔ)充維生素及礦物質(zhì)，防治皮膚萎黃、黯黑、粗糙及痤瘡、疥瘡。
玫瑰花15克, 辛夷花10克,當(dāng)歸20克，紅花15克，蘇木10克。 用法：熱水將上述藥浸泡，溫水洗腳。...
一張可以美容的中藥方----當(dāng)歸美容湯（自制）
當(dāng)歸2 （克）桂枝3 白芍3 干姜2 白術(shù)3 茯苓3 黨參3麥冬4 五味子2 炙甘草2 蜂蜜1勺大棗1枚
24劑，開(kāi)水泡服，早中晚空腹泡飲一杯，或全天隨時(shí)隨地代茶飲！ 一日一劑。
服藥3--10天即會(huì)出現(xiàn)效果：
1）干燥的皮膚會(huì)滋潤(rùn)、色澤晦暗的會(huì)更加亮麗，有光澤！
2）可調(diào)經(jīng)，對(duì)于經(jīng)寒、濕、淤引起的腹痛、腹脹、月經(jīng)血塊、帶下病，有一定的效果。
3）健運(yùn)中氣，改善腸道功能。
以上屬藥食同源的中藥，可長(zhǎng)期使用！（經(jīng)期可用）
前段時(shí)間給單位的幾個(gè)女同事試用了一下，誰(shuí)知全樓上下的女性都傳開(kāi)了，都喝上了，有抓20劑、30劑的不等。
反饋結(jié)果：對(duì)皮膚改善，美容效果顯著！
無(wú)季節(jié)限制 女性最宜
此方性平和，如春季厥陰木氣，溫暖而流暢，調(diào)木氣以潤(rùn)、煦！不會(huì)有什么排病反應(yīng)，如平時(shí)大便稀，可少量蜂蜜！
3，當(dāng)歸補(bǔ)血湯：當(dāng)歸10g，黃芪60g。煎水飲。亦可將用量增加，煎成膏滋食。
源于《內(nèi)外傷辨惑論》。本方重用黃芪，次為當(dāng)歸，意在補(bǔ)氣而益血。用于失血后氣血耗傷，或氣虛血虧，體倦乏力，頭昏。
當(dāng)歸、枸杞、山藥等都是中藥美容護(hù)膚中的常見(jiàn)成分：
枸杞子：能大補(bǔ)氣血，抗衰老，從而護(hù)膚美容。
當(dāng)歸：其護(hù)膚美容作用來(lái)自當(dāng)歸能擴(kuò)張皮膚毛細(xì)血管，加快血液循環(huán)。當(dāng)歸含豐富的微量元素，能營(yíng)養(yǎng)皮膚，防止粗糙?？捎糜诜鄞獭⒑职?、雀斑及脫發(fā)。
用法是：當(dāng)歸50克，加適量水煎煮2次，煎煮1000毫升過(guò)濾。容器可用搪瓷、陶瓷及玻璃；不用鐵鋁。面部以煎劑蘸搽；頭皮部洗頭 后搓揉。
山藥、蓮子、百合、紅棗：能健脾養(yǎng)胃，止泄安神，從而維護(hù)肌膚潤(rùn)澤健美。
槐實(shí)、黑小豆：能滋陰清熱，補(bǔ)腎明目，使須發(fā)變黑，可于飯后服1~5粒。
地黃：被稱為“生命的燃料”。
護(hù)膚美容方劑
地黃酒：有除病延年、烏發(fā)堅(jiān)齒的功效，服之面部有光澤。
制法：肥大地黃30克，切碎搗爛，糯米80克，酒曲15克，共于盆中揉勻，拌好，傾入壇中，泥封埋之。30天后取出，開(kāi)封后可見(jiàn)上浮一層綠液，這是制品的精華，不可棄去，可先飲。余下可時(shí)時(shí)飲用。 地黃炒面，制法：生地黃500克，白面250克，搗爛、炒干、碾末。每日空腹服10~20克。治未老先衰。
中醫(yī)護(hù)膚食譜
1、養(yǎng)顏補(bǔ)氣潤(rùn)?。杭t棗酒釀茶
所需材料：紅棗10顆 酒釀1湯匙 紅糖適量
制作方法：將紅棗和酒釀放入500克沸水中，小火煮5分鐘，再根據(jù)自己口味加入適量紅糖。 辦公室制作秘籍：將所有的材料放入保溫杯中，沖入1000克沸水燜10分鐘。
養(yǎng)心美顏食物之紅棗：用紅棗和甘草，小麥同用〈甘麥大棗湯〉，可起到養(yǎng)血安神，舒肝解郁的功效。
2、補(bǔ)血好起色：桂圓紅棗茶
所需材料：紅棗100克 桂圓50克
制作方法：將所有的材料放入1000克的水中煮沸，熄火燜10分鐘。
辦公室制作秘籍：將所有的材料放入保溫杯中，沖入1000克沸水燜20分鐘。
養(yǎng)心美顏食物之桂圓：有養(yǎng)心安神、滋陰補(bǔ)血的功效。適合體弱多病、心悸失眠、面色無(wú)華的女性進(jìn)補(bǔ)之用。
中醫(yī)美容護(hù)膚注重人體的整體調(diào)理，從根本上保證人體的健康。
下面介紹以當(dāng)歸為主藥的驗(yàn)方6則：
1.當(dāng)歸12克、雞蛋、紅糖適量，水煎服，適用于婦女血虛的日常飲用。
2.當(dāng)歸12克、桑寄生15克、防風(fēng)12克，紅糖適量，水煎溫服。適用于婦女血虛腰及四肢倦痹。
3.當(dāng)歸頭12克、丹參15克、土茯苓20克，水煎服，適用于月經(jīng)前后眩暈頭痛。
4.當(dāng)歸尾15克、丹參15克、益母草20克，水煎服，適用于經(jīng)前小腹脹，月經(jīng)量少。
5.全當(dāng)歸12克、金銀花15克、土茯苓20克，水煎服，適用于血虛腸燥便秘，皮膚濕毒。
6.當(dāng)歸身10克、白蓮須10克、川杜仲12克，水煎服。適用于孕婦心煩虛燥腰倦。 民間驗(yàn)方2則：
1.當(dāng)歸15克，鮮辣椒葉150克，青殼鴨蛋2只，冷水同煎至蛋熟為度，飲湯食蛋，每
月月經(jīng)前三天開(kāi)始，每天一次，連服3~4個(gè)月，適用于痛經(jīng)患者，顯效。
2.當(dāng)歸12克，大魚(yú)頭一個(gè)，生姜3片，白米酒10克，水適量，燉服，適用于婦女血虛，頭眩暈頭痛。
美容祛斑驗(yàn)方：
當(dāng)歸30克，用水300克煎汁100克待用。
大田七15克，川芎15克，丹參30克，三藥混合研成細(xì)末。
每天早晚將當(dāng)歸汁適量同藥末適量拌成糊狀，敷在有斑點(diǎn)的部位保持濕度，每天敷20~30分鐘，適用于黃褐斑、黑斑，良效。當(dāng)歸藥膳推薦
當(dāng)歸枸杞羊肝湯
1.羊肝去筋膜，洗凈，用開(kāi)水脫去血水;豬瘦肉洗凈。
2.紅棗(去核)，黨參、當(dāng)歸、枸杞、生姜洗凈，與羊肝和豬瘦肉一起放入鍋內(nèi)，加適量清水。武火煮沸后，用文火煲兩小時(shí)，加鹽、味精既可。
這道湯有補(bǔ)血益氣，養(yǎng)肝明目的功效，適合孕婦和氣血虛的人士。羊肝富含鐵，食用可令面色紅潤(rùn);羊肝中豐富的維生素B2能促進(jìn)人體代謝。棗含有豐富的維生素，能提高人體免疫力，促進(jìn)骨骼鈣的吸收，防止骨質(zhì)疏松，軟化血管。豬肉含豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白和脂肪酸，并提供有機(jī)鐵和促進(jìn)鐵吸收的半胱氨酸，具有補(bǔ)腎養(yǎng)血的功效。姜有解毒殺菌的作用，老年人吃姜還可消除“老年斑”。
三味補(bǔ)養(yǎng)雞
母雞1000克，當(dāng)歸15克，黨參15克，益母草20克，姜8克，鹽3克，大蔥10克，料酒10克。
1.將當(dāng)歸、黨參、益母草，用干凈紗布包好，扎口。
2.將母雞宰殺，整凈，放沸水中燙3分鐘，火煨，至雞肉全爛時(shí)，即可分餐食用。 母雞肉蛋白質(zhì)的含量比例較高，對(duì)營(yíng)養(yǎng)不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、月經(jīng)不調(diào)、貧血、虛弱等有很好的食療作用。當(dāng)歸能使子宮平滑肌興奮，能促進(jìn)血紅蛋白及紅細(xì)胞的生成，有促進(jìn)肝細(xì)胞再生和恢復(fù)肝臟某些功能的作用。此外，還有鎮(zhèn)痛、抗炎、抗缺氧、抗輻射損傷等作用。黨參能增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，具有調(diào)節(jié)胃腸運(yùn)動(dòng)，抗?jié)儯种莆杆岱置诘茸饔谩?最適合長(zhǎng)期患病或先天虛弱的人食用，特別是流產(chǎn)后的婦女，這道菜可促進(jìn)造血機(jī)能的恢復(fù)，提高免疫力。
