養(yǎng)生導(dǎo)讀：糖尿病能治好嗎？這是糖尿病人普遍關(guān)心的問題。依據(jù)目前的醫(yī)學(xué)水平來說，尚未有根治糖尿病的方法。但糖尿病并非不治之癥，通過多方面綜合治療，病人一樣可以過上正常人的生活。既然糖尿病不能完全治好，那么，我們可以怎樣減輕糖尿病的危害，恢復(fù)正常的血糖水平呢？下面一起來看看。
一、糖尿病能治好嗎？
糖尿病是由于胰島細(xì)胞損壞，胰島素分泌失常，造成的血糖升高。而胰島細(xì)胞一旦被損壞就很難修復(fù)甚至不可以修復(fù)，胰島損壞嚴(yán)重的完全不可以分泌胰島素，只能靠外部注射來進(jìn)行身體的正常循環(huán)。眾多臨床經(jīng)驗(yàn)和研究證實(shí)，目前還沒有任何藥物和科學(xué)手段可以完全根治糖尿病。
二、如何治療糖尿??？
（一）、飲食療法：
1、控制總熱能是糖尿病飲食治療的首要原則。攝入的熱量能夠維持正常體重或略低于理想體重為宜。肥胖者必須減少熱能攝入，消瘦者可適當(dāng)增加熱量達(dá)到增加體重。糖尿病人的飲食療法應(yīng)根據(jù)病情隨時(shí)調(diào)整、靈活掌握。對于用胰島素治療的糖尿病患者，應(yīng)注意酌情在上午9～10點(diǎn)，下午3～4點(diǎn)或睡前加餐，防止發(fā)生低血糖。體力勞動或活動多時(shí)也應(yīng)注意適當(dāng)增加主食或加餐。
2、供給適量的碳水化合物。目前主張不要過嚴(yán)地控制碳水化合物，糖類應(yīng)占總熱能的60%左右，每日進(jìn)食量可在250克～300克，肥胖應(yīng)在150克～200克。谷類是日常生活中熱能的主要來源，每50克的米或白面供給碳水化合物約38克。其它食物，如乳、豆、蔬菜、水果等也含有一定數(shù)量的碳水化合物。莜麥、燕麥片、蕎麥面、玉米渣、綠豆、海帶等均有降低血糖的功能。
3、保證充足的蛋白質(zhì)。糖尿病患者膳食中蛋白質(zhì)的供給應(yīng)充足。有的患者怕多吃蛋白質(zhì)而增加腎臟的負(fù)擔(dān)。當(dāng)腎功正常時(shí)，糖尿病的膳食蛋白質(zhì)應(yīng)與正常人近似。當(dāng)合并腎臟疾病時(shí)，應(yīng)在營養(yǎng)醫(yī)生的指導(dǎo)下合理安排每日膳食的蛋白質(zhì)量。乳、蛋、瘦肉、魚、蝦、豆制品含蛋白質(zhì)較豐富。應(yīng)適當(dāng)食用優(yōu)質(zhì)蛋白，目前主張蛋白質(zhì)應(yīng)占總熱能的10%~20%。谷類含有植物蛋白，如果一天吃谷類300克，就可攝入20克～30克的蛋白質(zhì)，約占全日蛋白質(zhì)的1/3～1/2。植物蛋白的生理價(jià)值低于動物蛋白，所以在膳食中也應(yīng)適當(dāng)控制植物蛋白。
4、補(bǔ)充足夠的食物纖維。流行病學(xué)的調(diào)查提出食物纖維能夠降低空腹血糖、餐后血糖以及改善糖耐量。其機(jī)理可能是膳食纖維具有吸水性，能夠改變食物在胃腸道傳送時(shí)間，因此主張?zhí)悄虿★嬍持幸黾由攀忱w維的量。膳食中應(yīng)吃一些蔬菜、麥麩、豆及整谷?？扇苄岳w維可以增加胰島素的敏感性，這就可以降低餐后血糖急劇升高，因而機(jī)體只需分泌較少的胰島素就能維持代謝。久之，可溶性纖維就可降低循環(huán)中的胰島素水平，減少糖尿病患者對胰島素的需求。
5、控制脂肪攝入量。有的糖尿病患者誤認(rèn)為糖尿病的飲食治療只是控制主食量。其實(shí)不然，現(xiàn)在提倡不要過多的控制碳水化合物，而要嚴(yán)格的控制脂肪是十分必要的?？刂浦灸軌蜓泳徍头乐?a class="art-inlink" target="_blank" style="box-sizing: border-box; color: rgb(46, 160, 57); text-decoration: none; border-bottom-width: 1px; border-bottom-color: rgb(46, 160, 57); border-bottom-style: dotted; background-position: 0px 0px;">糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生與發(fā)展，目前主張膳食脂肪應(yīng)減少至占總熱能的25%?30%，甚至更低。應(yīng)限制飽和脂肪酸的脂肪如牛油、羊油、豬油、奶油等動物性脂肪，可用植物油如豆油、花生油、芝麻油、菜籽油等含多不飽和脂肪酸的油脂，但椰子油除外?；ㄉ⒑颂?、榛子、松子仁等脂肪含量也不低，也要適當(dāng)控制。還要適當(dāng)控制膽固醇，以防止并發(fā)癥的發(fā)生。應(yīng)適當(dāng)控制膽固醇高的食物，如動物肝、腎、腦等臟腑類食物，雞蛋含膽固醇也很豐富，應(yīng)每日吃一個(gè)或隔日吃一個(gè)為宜。
6、供給充足的維生素和無機(jī)鹽。凡是病情控制不好的患者，易并發(fā)感染或酮癥酸中毒，要注意補(bǔ)充維生素和無機(jī)鹽，尤其是維生素B族消耗增多，應(yīng)給維生素B制劑，改善神經(jīng)癥狀。粗糧、干豆類、蛋、動物內(nèi)臟和綠葉蔬菜含維生素B族較多。新鮮蔬菜含維生素C較多，應(yīng)注意補(bǔ)充。
（二）、運(yùn)動療法：
運(yùn)動對糖尿病病人的好處包括有利于控制血糖和體重，改善脂類代謝，增加胰島素的敏感性，改善心肺功能，同時(shí)還給病人帶來生活的自信心和樂趣。運(yùn)動時(shí)要選擇適合自己的運(yùn)動量和頻率，用心率來衡量運(yùn)動量是比較簡單的方法，比較適宜的運(yùn)動時(shí)心率=170-年齡。
近年的研究表明，運(yùn)動可以使胰島素所作用的細(xì)胞對胰島素的敏感性大大提高，從而增強(qiáng)機(jī)體葡萄糖的利用，有利于血糖的控制，運(yùn)動還可以降低血脂，促進(jìn)血液循環(huán)，改善心肺功能，防止或延緩糖尿病的發(fā)生或發(fā)展。因此，國內(nèi)外對糖尿病的治療越來越強(qiáng)調(diào)糖尿病患者的自我運(yùn)動。運(yùn)動時(shí)必須做好胰島素用量和飲食的調(diào)整，也就是運(yùn)動前減少胰島素用量或者增加一些甜食，以防止低血糖的發(fā)生。同時(shí)，運(yùn)動療法的時(shí)間選擇也非常重要。最好運(yùn)動開始時(shí)間為飯后半小時(shí)至1小時(shí)，每次30-60分鐘即可。
但是有些糖尿病患者卻不適合運(yùn)動，必須要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。糖尿病病人運(yùn)動時(shí)要注意從靜止到運(yùn)動，身體需要逐步適宜，運(yùn)動后不要馬上說話和進(jìn)行冷、熱水浴，運(yùn)動必須與飲食、藥物治療相結(jié)合，合理安排好三者之間的關(guān)系，以獲得最佳療效。在此提醒，運(yùn)動時(shí)需要注意的是，運(yùn)動前、中、后注意飲水，隨身攜帶糖果或餅干，以防發(fā)生低血糖。
（三）、胰島素療法：
胰島素療法是比較常見的醫(yī)治辦法，這主要是因?yàn)樘悄虿』颊咦陨硪葝uβ細(xì)胞功能受損胰島素分泌絕對不足，患病時(shí)就需要這種辦法醫(yī)治了，以維持生命和生活約占糖尿病總?cè)藬?shù)5%;2型糖尿病患者，在生活方式和口服降糖藥聯(lián)合醫(yī)治的基礎(chǔ)上，如果血糖仍然未達(dá)到控制目標(biāo)，即可開始口服藥物和胰島素的聯(lián)合醫(yī)治，一般經(jīng)過較大劑量，多種口服藥物聯(lián)合醫(yī)治后HbA1c仍大于7。0%時(shí)，就能夠考慮啟動胰島素醫(yī)治。胰島素治療的最大不良反應(yīng)為低血糖。
胰島素制劑有動物胰島素、人胰島素和胰島素類似物。根據(jù)作用時(shí)間分為短效、中效和長效胰島素，并已制成混合制劑，如諾和靈30R，優(yōu)泌林70/30。
1型糖尿?。盒枰靡葝u素治療。非強(qiáng)化治療者每天注射2～3次，強(qiáng)化治療者每日注射3～4次，或用胰島素泵治療。需經(jīng)常調(diào)整劑量。
2型糖尿?。嚎诜堤撬幨д呦炔捎寐?lián)合治療方式，方法為原用口服降糖藥劑量不變，睡前晚10∶00注射中效胰島素或長效胰島素類似物，一般每隔3天調(diào)整1次，目的為空腹血糖降到4.9～8.0毫摩爾/升，無效者停用口服降糖藥，改為每天注射2次胰島素。
（四）、藥物療法：
2型DM患者經(jīng)飲食控制，運(yùn)動，降低體重等治療后，療效尚不滿意者均可用磺脲類藥物。因降糖機(jī)制主要是刺激胰島素分泌，所以對有一定胰島功能者療效較好。對一些發(fā)病年齡較輕，體形不胖的糖尿病患者在早期也有一定療效。但對肥胖者使用磺脲類藥物時(shí)，要特別注意飲食控制，使體重逐漸下降，與雙胍類或α-葡萄糖苷酶抑制劑降糖藥聯(lián)用較好。
肥胖型2型糖尿病，單用飲食治療效果不滿意者；2型糖尿病單用磺脲類藥物效果不好，可加雙胍類藥物；1型糖尿病用胰島素治療病情不穩(wěn)定，用雙胍類藥物可減少胰島素劑量；2型糖尿病繼發(fā)性失效改用胰島素治療時(shí)，可加用雙胍類藥物，能減少胰島素用量。
雖然糖尿病不能治好，但糖友也不要灰心，要保持樂觀的心態(tài)。同時(shí)應(yīng)該積極的從多方面進(jìn)行治療，盡快控制血糖，避免糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生。
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