你知不知道米飯不僅能充饑養(yǎng)人，做得好的話還能防癌，實(shí)驗(yàn)證明，用茶水蒸煮的米飯是天然的防病上品，那么茶水除了煮飯外，還有什么妙用技巧呢，養(yǎng)生之道網(wǎng)為您總結(jié)了茶水的妙用竅門，看看吧。
茶水絕妙用途
1、茶水蒸煮米飯
茶水燒飯有去膩、潔口、化食和防治疾病的好處。常吃茶水米飯，可軟化血管，降低血脂，防治心血管病，防治消化道腫瘤，防止齲齒的作用。
茶水燒飯的方法很簡單。先將茶葉1克至3克，用500克至1000克開水浸泡4分鐘至9分鐘，取一小塊潔凈的紗布，將茶水過濾去渣后待用(隔夜茶水不宜用)。將米放入鍋中，洗凈，然后把茶水倒入飯鍋中，使之高出米面3厘米左右，煮熟即可食用。
將水煮沸后再放米，這樣米本身邊吸收水分邊被加熱，蛋白質(zhì)遇熱凝固，使米粒完整不碎。加米后水鍋沸騰而改為文火，蒸氣減少，維生素B1的保存量比用冷水加米煮出的米飯高30%，煮出的米飯口感更好。在煮飯水里加幾滴沙拉汁，可使米飯粒粒晶瑩。滴幾滴檸檬汁，則可使飯粒柔軟。要煮一鍋蓬松的米飯，可在鍋里撒一點(diǎn)鹽。煮飯時(shí)加點(diǎn)醋能防米飯變餿。熱剩飯時(shí)，在蒸鍋水中加入少量鹽可除去剩飯的異味。
2、茶水清洗門窗
油漆易受霜雨的侵襲而脫落，也就是說油漆忌水，尤其是肥皂水。想清洗油漆的門窗時(shí)，可以利用隔夜冷紅茶來試試，可擦拭門窗框玻璃。利用隔夜的濃茶清洗黑色漆器，再用柔軟的布擦干，即可顯現(xiàn)光澤。
3、茶水滋養(yǎng)植物
每周用微溫的淡茶澆上一次，輕松使盆景更鮮嫩、健康。殘茶中有植物生長時(shí)所需要的氮原子，用殘茶水澆花能增添養(yǎng)料，并能保持土質(zhì)的水分。
4、茶水擦洗止癢
炎熱的夏天，皮膚腠理疏松者容易汗流浹背，因而引起頭部或身軀發(fā)癢。此時(shí)可以用茶葉煎水趁熱擦洗。其他如不明原因的癢，亦可善用隔夜冷茶敷洗，效果都不錯(cuò)。用隔夜茶洗頭發(fā)能有奇效，可以解決頭皮發(fā)癢、頭皮屑過多以及頻頻掉發(fā)等困擾。
5、茶水可治多病
如果眼睛常流淚或白眼球上布有紅絲，每天只要用隔夜茶洗幾次眼睛，幾天后就會(huì)見效，還你一雙健康靈動(dòng)的明目。被太陽曬過的皮膚會(huì)發(fā)紅發(fā)熱，可以用很濃的冷茶水揉擦皮膚，茶水中的鞣酸對皮膚有收斂作用，對安撫肌膚有很大助益。隔夜茶中含有豐富的酸素，可阻止毛細(xì)管出血，如患口腔炎、舌痛、濕疹、牙齦出血、瘡口膿瘍等，都可用隔夜茶治療。
養(yǎng)生五大茶水
1、羅漢果茶：清熱潤肺，滑腸通便，更能潤喉止痛，是女性朋友不能缺少的茶飲品之一。
2、菊花茶：由白菊花和上等烏龍茶焙制而成的菊花茶，是每天接觸電子污染的辦公一族應(yīng)必備的一種茶。白菊去毒，對體內(nèi)積存的有害化學(xué)或放射性物質(zhì)，都有低抗、排除的功效。
3、艾蒿茶：浮腫的治療主要是排除體內(nèi)多余的水分，艾蒿茶有利尿解毒的功效，是消腫的干將。
4、荷葉茶：荷花的花、葉、果實(shí)都有輕身、化油的作用，可去除體內(nèi)油脂，改善面色，對攝取油脂成分過多的人群最為適合。
5、檸檬茶：有減肥瘦身的效果，可以保持皮膚的活力和彈性、解渴、抑制食欲。將兩片干檸檬或者新鮮檸檬用開水泡開飲用。
6、杜仲茶：降低中性脂肪，加速新陳代謝，促進(jìn)熱量消耗，而使體重下降，還有預(yù)防衰老的作用。
茶水飲用禁忌
1、忌飲濃茶：茶水一般在人體內(nèi)能滯留3小時(shí)左右，濃茶滯留時(shí)間更長，茶堿在人體內(nèi)積聚過多，致使神經(jīng)功能失調(diào)。茶葉鞣酸可使腸黏膜分泌黏液功能下降，發(fā)生便秘。茶量一般每天以5~10克，分2次泡飲為宜。
2、忌睡前飲茶：睡前兩小時(shí)最好不飲茶，否則會(huì)使精神過于興奮而影響入睡。老年人睡前飲茶，易致心慌不安、多尿。
3、忌飲隔夜茶：茶水放久會(huì)失去維生素且易發(fā)餿變質(zhì)，茶水中的鞣酸會(huì)成為刺激性很強(qiáng)的氧化物，易傷脾胃。
4、忌空腹飲茶：早時(shí)一杯茶，勝似強(qiáng)盜入窮家，早晨空腹不宜飲茶?？崭癸嫴铔_淡胃液，降低胃酸消化，影響對蛋白的吸收，易引起胃黏膜炎癥。
茶水的妙用很多，禁忌也不少，但茶水的養(yǎng)生作用與功效卻是無人反駁的，看了以上的知識，您學(xué)會(huì)怎么喝茶，怎么妙用茶水了嗎。
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