肺被稱為人體的氣體中轉(zhuǎn)站，一旦肺臟罷工，你的生命隨時會有威脅。再加上肺臟又屬于“嬌臟”，很容易受到外界細(xì)菌或者是一些不良?xì)怏w的影響，進(jìn)而出現(xiàn)支氣管炎、肺氣腫、肺結(jié)節(jié)、甚至是肺癌等一系列的肺部疾病。由于肺臟病變的前期癥狀和感冒很相似，以至于很多人誤以為是感冒，而延誤了最佳治療時間。
因此，對于經(jīng)常抽煙的人來說，一定要隨時關(guān)注肺臟的異常情況，出現(xiàn)不適盡快就醫(yī)。
【肺臟一旦發(fā)生病變，身體往往有以下異?！?br>
1. 咳嗽持續(xù)
肺是人體很重要的呼吸器官，當(dāng)毒素在肺部堆積過多時,就會通過咳嗽來排毒,同時咳嗽也肺臟的自我防御機(jī)能發(fā)揮作用的表現(xiàn)。但是久治不愈、及時藥物干預(yù)之后仍舊無法緩緩解的咳嗽，有可能就是肺臟有結(jié)節(jié)的癥狀，特別是晚上會加重，嚴(yán)重的甚至?xí)绊懰摺?br>
2. 咳血
咳嗽的時候發(fā)現(xiàn)血絲，這往往代表肺臟的腫瘤已經(jīng)到了很嚴(yán)重的地步，需要第一時間去醫(yī)院檢查。
3. 睡覺盜汗
肺結(jié)節(jié)會使身體抵抗力下降，不管是夏天還是冬天，溫度是否合適，都會出現(xiàn)頻繁盜汗的情況。排除更年期以及其他因素外，有可能是肺臟出現(xiàn)了問題，需要及時到醫(yī)院進(jìn)行肺部檢查。
4. 食欲不振
肺臟不僅承擔(dān)著人體呼吸的重任，同時也是身體源源不斷生產(chǎn)陽氣的地方，一旦肺臟有結(jié)節(jié)，人體就會出現(xiàn)陽氣虧損，抵抗力下降的情況，嚴(yán)重的甚至還會波及到消化系統(tǒng)，出現(xiàn)食欲不振的情況。
如果以上情況出現(xiàn)1條以上，就需要及時去醫(yī)院檢查，避免后悔！
【衛(wèi)生組織呼吁：停止食用“3苦2肉”，會加速肺臟癌變，趁早忌口】
1、3苦指的是：巧克力、苦瓜、咖啡
①巧克力:巧克力的熱量和糖分都很高，容易引起咳嗽。暴飲暴食容易出現(xiàn)嗓子不舒服、經(jīng)常發(fā)脾氣的情況，不利于肺臟健康。
②苦瓜:苦瓜攝入過多，會造成心火旺盛，抑制肺氣，甚至出現(xiàn)大量咳嗽和痰，影響肺臟的正常運(yùn)轉(zhuǎn)。
③咖啡:咖啡yin會影響支氣管纖毛的防御功能，妨礙肺部排氣和排毒等。此外，過量飲用還會導(dǎo)致失眠，更不利于肺部恢復(fù)。
2.“二肉”指的是：油炸肉和腌肉
①油炸肉:肉里邊本身脂類物質(zhì)就很多，如果再經(jīng)過油炸，會產(chǎn)生大量的油分，脂肪，不利于肺臟血液的正常循環(huán)，導(dǎo)致痰液增多，支氣管受損，肺臟負(fù)擔(dān)越來越重。
②腌肉:腌肉中含有大量的食鹽，其腌制過程中會有大量的亞硝酸鹽，這是一種致癌物。久而久之，就會侵入肺泡，影響肺的換氣和排毒，不利于肺臟健康。
【肺癌雖然不可逆，但肺不好的可以提前防范，日常這2件事要做好】
1、堅持早睡
晚上11點之后，是身體各個器官的一個排毒以及自我修復(fù)時間，長期熬夜不僅會影響身體各個器官的恢復(fù)，同時也會導(dǎo)致身體抵抗力下降，不利于健康，為了保持肺臟以及身體健康，最好堅持良好的作息習(xí)慣，保證每天晚上11點之前就入睡。
2、多喝潤肺的茶水
肺不好和吸煙過量的人，大部分都會喝一點蜂蜜水用來清肺，但蜂蜜作為單一食材，清肺效果畢竟是有限的，日常養(yǎng)肺可以多喝一些潤肺食療方。
《金匱要略》記載了一個清肺潤肺的食療方，對肺部有很好的保養(yǎng)效果。
1.羅漢果：潤肺止咳、清肺熱和肺燥；
2.枇杷葉：潤肺氣，止咳化痰，潤心肺；
3.桔梗：利咽祛痰，宣肺潤肺；
4.玉竹：軟散結(jié)節(jié)，是消除肺結(jié)節(jié)的良藥；
5.菊花：清熱解毒，疏風(fēng)散熱；
6.胖大海：清肺化痰，利咽解毒；
7.薄荷：清肺氣，疏風(fēng)散熱，清涼解毒；
8.甘草：調(diào)和諸藥，和藥性；
以上8種藥食，科學(xué)配伍，突破單一從口入手的常規(guī)療法。在養(yǎng)肺排毒的同時，達(dá)到了清咽利肺、止咳化痰、生津止渴的效果。
