它們從體內(nèi)排出體外，包含著身體想告訴你的“健康信息”。 1. 尿液 淡黃色，透明、無沉淀渾濁現(xiàn)象。 喝水少導(dǎo)致尿液中一些廢物沒有得到有效稀釋，呈現(xiàn)深黃色。 補(bǔ)水后仍然是深黃色，也可能是肝臟出現(xiàn)問題，建議進(jìn)行尿常規(guī)檢查。① 可能是黃疸型肝炎、肝硬化、膽囊炎和膽石癥等肝膽疾病。因肝臟有病，無法加工血液中的膽紅質(zhì)，膽紅質(zhì)直接進(jìn)入尿液，使尿呈現(xiàn)黃如濃茶一樣的棕褐色。① 醬油色尿最常見的原因是“陣發(fā)性睡眠性血紅蛋白尿”。此外，該尿亦可見于急性腎炎、錯型輸血患者，甚至劇烈運(yùn)動后，尿液也可似醬油色。① 肉眼可見的紅顏色一般是血尿，其中有超過正常量的紅細(xì)胞。血尿可能是腎臟疾病、腫瘤、尿路感染、前列腺出現(xiàn)問題的征兆，也可能是汞中毒。此外，吃了太多含有紅色素食物如甜菜根、火龍果，或服用利福平、番瀉葉等藥物也可能會出現(xiàn)紅色尿液。② 罕見的遺傳病會使尿液變成藍(lán)色或綠色，也可能是一些特定的細(xì)菌感染尿路，還可能是食物色素，或是因?yàn)a藥或者化療藥物等。觀察3天后，如果情況還沒改變，就前往醫(yī)院檢查。② 又稱乳糜尿，充滿了脂肪，像牛奶一樣，有時混有白色凝塊或血液?？赡苁求w內(nèi)淋巴管有病變、絲蟲病等。此外，勞累或吃高脂肪食物時白尿也可能會出現(xiàn)。① 泌尿道化膿性感染，膿汁混入尿中，使尿呈膿汁樣，或混濁，常懸浮有絮狀物，靜置后有較多白色沉淀物?；加心I盂腎炎、腎積膿、腎結(jié)核或因梗阻等病的患者，可見到這種尿。① 尿中出現(xiàn)泡沫，可能是蛋白尿的信號。有可能是肝臟出現(xiàn)問題，或者與前列腺分泌物有關(guān)系，分泌物中雜質(zhì)比較多，導(dǎo)致出現(xiàn)泡沫。② 2. 糞便 香蕉樣便，黃色，無臭味，很容易解出，不粘馬桶，規(guī)律排便。 糞便像小芋頭般，呈顆粒狀。一般這種情況屬于便秘，是由于在腸內(nèi)滯留的時間較久，水分被腸過度吸收所致，也可能是水分?jǐn)z入過少造成的。③ 大便稀軟不成形，可能是消化不良、感染等，也或者是長期進(jìn)食稀軟食物。 呈糊狀，有血腥味，無臭味，外觀烏黑色，表面有油性光澤，樣子很像鋪馬路的柏油。可能預(yù)示著包括食管、胃和十二指腸在內(nèi)的上消化道有出血的表現(xiàn)。③ 灰白色，較松散，很像陶土?？赡苁悄懩页隽藛栴}，如膽結(jié)石、膽道感染等，影響了膽汁的正常分泌，使它不能通過膽道進(jìn)入腸腔將糞便染黃。③ 大便紅色或者表面沾血，一般是比較靠近肛門的位置出血，如直腸息肉、痔瘡、肛裂等。糞便如果內(nèi)部混雜有血液、血色暗、或有黏液，大便總異常，便秘、腹瀉交替，超過3周應(yīng)格外注意，可能懷疑是大腸癌。④ 糞便中有明顯的黏液時，可能是細(xì)菌感染、肛裂、腸梗阻、腸易激綜合征或克羅恩病的一個征兆，飲食中食物過敏也能會引起黏液便。⑤此外，大腸癌的糞便也可能伴有大量黏液或膿液，還可能出現(xiàn)膿血便。 3. 汗液 腋下分布了很多大汗腺，所以汗液較多。但如果汗液分泌太過旺盛，多半是汗腺直徑過大原因，一般出現(xiàn)在男士身上。 如女孩腋下出汗多，可能是氣虛，時常還會伴有氣短、乏力、眩暈的感覺。氣虛可以多吃補(bǔ)氣的山藥。⑥ 手心和腳心愛出汗，說明濕熱重。濕熱重的人平時還會大便黏膩、嘴巴干苦愛喝水。 可多吃除濕健脾的食物，如苦瓜、苦苣、黃瓜、西瓜、冬瓜、薏米、山藥、香菇等。⑥ 手心愛出汗，還有一種是手汗癥，是由交感神經(jīng)過度興奮引起。嚴(yán)重的手汗癥手會滴水，中度的寫字時紙會濕，輕度的摸上去手濕濕的。⑦ 背上總是濕漉漉的人，可能是陰陽兩虛，他們既怕熱又怕冷。 要養(yǎng)陰和溫陽同時進(jìn)行。每天按摩腰兩側(cè)的腎俞穴有助于滋腎養(yǎng)陰，而溫陽講究溫補(bǔ)，常吃點(diǎn)紅棗、桂圓、黑木耳等食物。⑥ 如果別人不出汗，而你全身卻大汗淋漓，那就要引起注意了。甲亢患者甲狀腺激素分泌過多，從而使得身體產(chǎn)生的熱量也增多，出汗也就更多了，常常表現(xiàn)為全身性出汗，也會伴有心慌、手抖等癥狀。⑧ 對于老年人來講，若在非運(yùn)動狀態(tài)下出汗過多，面部多汗，就要考慮心臟是否出了問題。其實(shí)，冠心病發(fā)病前出現(xiàn)多汗的癥狀并不少見。此外，有些女性進(jìn)入更年期后，也會出現(xiàn)面部潮熱、多汗等癥狀。⑨ 4. 眼屎 一般來說，眼屎增多是由于上火造成，眼屎呈黏性或者干了之后呈固狀。降火后會有所改善。⑽ 干眼癥的眼屎一般是比較黏稠的白色絲狀，同時眼睛還會畏光、流淚、眼睛有異物感。⑽ 病毒性角膜炎病毒性角膜炎是會傳染的眼部炎癥，此時的眼屎呈稀薄稍帶黏性的水樣液體，而且眼睛很容易流淚，有畏光、眼部充血、紅眼、水腫等情況。⑽ 眼屎比較黏稠、帶有淡黃色，往往是結(jié)膜炎、沙眼等的細(xì)菌、病毒性的感染疾病。⑾ 5. 鼻涕 清亮、透明。 鼻內(nèi)組織炎癥、腫脹時，會減慢黏液流動，使其變得黏稠、渾濁。這可能是感冒或鼻炎的表現(xiàn)。⑿ 感冒或感染正在進(jìn)展。在感染的情況下，“戰(zhàn)死”的免疫細(xì)胞以及病原體都會排出到鼻黏液之中，使其呈現(xiàn)黃色或赭石色。一般來說，感冒好轉(zhuǎn)后鼻涕就會恢復(fù)正常。⑿ 如果流黃綠色鼻涕12天后沒改善，伴有發(fā)熱、惡心、頭痛等，就要看醫(yī)生，可能是細(xì)菌感染所致的鼻竇炎。⑿ 鼻子有出血。很多原因可能導(dǎo)致鼻黏膜破損出血，比如干燥、發(fā)炎、某些外傷等。⑿ 吸入粉塵或陳舊出血。大多是因?yàn)槲肓伺K東西，如灰塵、粉末等。流粉色、紅色或棕色的鼻涕，先用溫水清洗再觀察，一般會恢復(fù)正常。⑿ 6. 痰 or 口水 通常是因?yàn)楹粑栏腥?，?dǎo)致肺部、支氣管等出現(xiàn)炎癥，從而生成黃痰；另外，鼻竇炎也會導(dǎo)致產(chǎn)生黃痰。 通常硬而黏稠，也稱老痰，主要是因?yàn)榉尾亢椭夤艿穆匝装Y，長時間積聚而成，咳吐出來，硬而有彈性。 可能是有輕微炎癥，也可能是其他刺激引起的，通常較稀。 主要是因?yàn)殚L期在戶外且灰塵大的環(huán)境下生活導(dǎo)致，尤其是習(xí)慣用口呼吸的人，容易產(chǎn)生灰痰。 可能是患有大葉性肺炎，往往伴有胸痛、咳嗽、發(fā)燒。 又稱風(fēng)痰，往往由于過敏性疾病導(dǎo)致，比如過敏性氣管炎、嗜酸細(xì)胞性支氣管炎等等。(13) 口腔內(nèi)的炎癥會促進(jìn)唾液分泌，如果口水有咸味，枕巾呈淡黃色，則可能是牙齦發(fā)炎。前牙畸形、神經(jīng)調(diào)節(jié)障礙也會引起睡覺時流口水。此外，服藥副作用也會引起流口水，比如抗癲癇類藥物。(14) 7. 陰道分泌物 白帶中混有血跡，一般為重度子宮糜爛、子宮內(nèi)膜癌等； 白帶呈洗肉水樣，有惡臭味，往往是子宮癌變，少數(shù)人亦可由輸卵管癌所引起。 白帶量多，呈蛋清或白色水樣，常揭示子宮糜爛、卵巢功能失調(diào)；如患有結(jié)核、貧血、糖尿病或體虛的女病人，白帶也常會出現(xiàn)增多的現(xiàn)象，但沒有臭味。 白帶呈白色糊狀，或凝乳狀，或呈豆腐渣樣白帶，常揭示霉菌感染； 白帶呈黃色或黃綠色稀薄膿性帶，多為化膿性細(xì)菌感染，如伴有臭味、外陰瘙癢，多為陰道炎。(15)
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