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尼古拉。特拉斯是和愛迪生齊名的發(fā)明家，作為交流電發(fā)電機(jī)的發(fā)明者廣為人知。特斯拉還是個(gè)孩子額時(shí)候，在腦海中產(chǎn)生心像的能力就非常發(fā)達(dá)。(關(guān)于特斯拉的資料補(bǔ)充 ：http://bbs.awaker.net/home.php?mod=space&uid=6384&do=blog&id=142）

   當(dāng)他開始考慮什么的時(shí)候，眼前就會閃動亮光。隨之心像便開始出現(xiàn)在腦海。這種能力在特斯拉一生中從未消失過。他說：“在進(jìn)行發(fā)明創(chuàng)造時(shí)，往往是別說發(fā)明物的模型，就連草圖都沒畫，實(shí)驗(yàn)還未做的時(shí)候，就已經(jīng)能清清楚楚地看見出現(xiàn)在自己大腦中完成的形狀。

   這種產(chǎn)生心像的能力，是右腦的基本能力。。對右腦活動處于主導(dǎo)的胎兒，幼兒，腦障礙兒童而言，可以說是一種極其自然的能力。

但是，所有人的能力都是這樣，如果沒有一個(gè)能夠刺激它，讓它得到發(fā)揮的環(huán)境，這種能力就得不到發(fā)展，常常是未得到任何表現(xiàn)便消失了。因此，盡管右腦產(chǎn)生心像能力是與生俱來的普遍機(jī)能，人們卻不能表現(xiàn)出相應(yīng)的能力。

在胎兒期以及0-6歲時(shí)期，引導(dǎo)他的右腦心像能力顯得尤其重要。

  那么，是不是說過了6歲以后，再要開發(fā)出這種能力就很困難呢？確實(shí)非常困難，但也并非不可能。只要讓右腦幼兒化，返回到幼兒的機(jī)能狀態(tài)，誰都能重新獲得在右腦中產(chǎn)生心像的能力。（這讓我想到了圣經(jīng)里的一句話：只有變成孩子的人能進(jìn)入到天國。 編者注）

人們本來都可以清晰地看到大腦中的心像。在人的潛意識中時(shí)常充滿了心像。但人們一般只開動自己的顯意識，而對心像不加注意（可能沒意識到也不知道潛意識主宰現(xiàn)實(shí)生活中一切的道理吧）

   在睡眠中誰都可能看到心像。夢就是心像。所以當(dāng)陷入睡夢之后，也就看到了心像（夢）的出現(xiàn)。

  要想看到心像的出現(xiàn)，就必須使自己的顯意識活動減弱，使?jié)撘庾R浮出意識的水平面。我們可以通過心像控制得方法，使顯意識活動處于“無“的狀態(tài)，然后進(jìn)入潛意識的深層。

  但是，有人不管怎么樣進(jìn)行心像的控制，都不能看到心像的出現(xiàn)。這是因?yàn)閮?nèi)心存在障礙的緣故。“我看不到心像“這個(gè)念頭成為一道壁壘，阻礙自己看不到心像的出現(xiàn)。

   人的內(nèi)心是隨自己的意識而活動的。如果心存“我看不到心像，這都是假的”的意識，它就成了內(nèi)心的障礙，令自己看不到心像。

蒙上雙眼就什么也看不見了。眼前一片漆黑的人，因該把“一片漆黑”理解成也是心像之一。你可以想象自己看到了一塊黑色的簾子。拉開這塊窗簾就能看到窗外的景色。自己看到的是一樣黑色的東西，把它當(dāng)做窗簾，那么拉開它就會看見其它景象了。你因該這樣來意識，想象。

   為了看到大腦中出現(xiàn)的心像，絕不能有“我看不見”的念頭。正是“看不見”這種意識讓人不能看到心像的出現(xiàn)，必須認(rèn)識到這一點(diǎn)。（假如你短時(shí)間嘗試沒有效果而開始排斥和否定一切關(guān)于意識和右腦的知識，那么也無法看到，編者注）

通過令精神放松的方法，使左腦活動為主導(dǎo)的狀態(tài)轉(zhuǎn)化為以右腦活動為主導(dǎo)的狀態(tài)，那樣就自然能夠看到心像的出現(xiàn)。我們應(yīng)該把這一點(diǎn)當(dāng)做頭腦的特點(diǎn)加以理解。

     妨礙你看到心像的是你自己的意識。通過心像訓(xùn)練就能很輕松地令右腦產(chǎn)生心像。在最初階段保持這樣的心情是很重要的。

               心理成功的想象訓(xùn)練

開發(fā)心像能力所必須的條件，我歸納為以下幾點(diǎn)。

1
任何人的大腦都具備清晰地產(chǎn)生心像的能力。

2
不要去想自己不能看到心像。正是這種念頭使自己看不到心像的出現(xiàn)。

3
為了看到心像的出現(xiàn)，進(jìn)行心理成功的想象訓(xùn)練（想象自己看到了心像）。

所謂心理成功，就是在內(nèi)心像象自己已經(jīng)成功達(dá)到了已定的目標(biāo)。拋棄“我不行”的念頭，設(shè)想自己已經(jīng)獲得成功，這是很重要的方法。

  想象訓(xùn)練可以輕松地邊聽錄音（可使用出偶幼兒教育研究所制作的盒帶，也可參考《白色光的想象法》那篇文章自己制作）邊進(jìn)行。 一邊聽錄音一邊進(jìn)行冥想。呼吸。想象，聽覺容易集中于誘導(dǎo)者的聲音。大腦集中于一種感覺時(shí)腦顛簸使統(tǒng)合為一，使想象處于容易進(jìn)行的狀態(tài)。

    “現(xiàn)在你處于非常放松的狀態(tài)。右腦系統(tǒng)已經(jīng)開啟，進(jìn)入了和平時(shí)不同的意識狀態(tài)。在這種狀態(tài)下可以很輕松地進(jìn)行學(xué)習(xí)。在你體內(nèi)有一個(gè)存在，他就是能夠輕松愉快學(xué)習(xí)的自己。（這就是內(nèi)心里無所不能的“高我”，一個(gè)進(jìn)化更高級的意識體，編者注）“在聽到誘導(dǎo)者聲音的同時(shí)，你必須想象自己已經(jīng)處于這種狀態(tài)，這是極為重要的。想象必須靠自己進(jìn)行的。

初中生，高中生進(jìn)行想象訓(xùn)練，想象自己考試能得到100分，結(jié)果真能取得100分。在大腦中進(jìn)行清晰的想象，具有使想象成為真實(shí)的特性。

通過心理成功的想象訓(xùn)練能獲得實(shí)際的成功。運(yùn)用這條心理法則，誰都能看到大腦中出現(xiàn)的心像。我們進(jìn)行心像訓(xùn)練，其實(shí)只要想象自己能夠看到心像出現(xiàn)的情景就可以了。

這種方法被成為“描繪心理成功的圖像”。能夠清晰地看到出現(xiàn)在自己大腦中的心像的第一條件，就是想象自己獲得成功，亦即描繪心理成功的的圖像。

                                                                                        丹田呼吸法

使自己精神放松，然后進(jìn)行心像訓(xùn)練，這樣就能夠輕松地看到出現(xiàn)于大腦中的心像。為此，我們首先應(yīng)該學(xué)習(xí)讓精神得到放松的松弛訓(xùn)練。

要使自己的精神處于松弛狀態(tài)，直接進(jìn)行內(nèi)心調(diào)節(jié)是極為困難的。誰都有過這樣的實(shí)感，靠自己的意志自由地控制自己的意識或則內(nèi)心狀態(tài)時(shí)一件非常不容易的事。

然而自古流傳下來使人容易控制自己意識的秘訣，那就是“丹田呼吸法”、據(jù)說這種秘是以前釋迦牟尼在修行時(shí)發(fā)明的，釋迦牟尼就是通過冥想和丹田呼吸得到了大徹大悟的境界。

用丹田呼吸法能夠調(diào)和身心，使自己的身心與大地根源之氣保持一體化。這樣我們使可以得到和宇宙一體感，發(fā)揮出通常發(fā)揮不了的超常能力。（聽聞有關(guān)于打坐冥想打開宗教里的神通，天眼，甚至傳聞有印度40年深山瑜伽者飛天的能力，都跟神話故事的那些神的能力相同時(shí)，也不會感到奇怪和排斥了，那些東西也不是空穴來風(fēng)的。編者注）

可以說掌握了丹田呼吸法，就可以控制自己的肉體和生命。古時(shí)候，圣者，仙人和道士們所所追求的就是和宇宙的一體感。獲得了和宇宙的一體感，就能保持身心調(diào)和。這被稱為天人合一的境界。

   每個(gè)人的身心生出其實(shí)都具備著仙人般的卓越能力，通過丹田呼吸法可以發(fā)掘出這些能力?，F(xiàn)在我們就把這種古時(shí)候流傳下來的方法活用到右腦開發(fā)。

丹田呼吸法的具體方法如下。

進(jìn)行呼吸時(shí)，在呼吸的時(shí)候，盡量使下腹部往里收縮，同時(shí)用力使橫隔膜收縮，在呼吸過程中保持下腹部的用力狀態(tài)：在呼吸的時(shí)候盡量使下腹部向外膨脹，并讓下腹部達(dá)到弧形的形狀。為此，人們也將丹田呼吸稱為“弧形呼吸”。

在進(jìn)行丹田呼吸時(shí)，呼氣產(chǎn)生了強(qiáng)力腹部壓力，因此腹腔內(nèi)的各器官的運(yùn)行處處于停止?fàn)顟B(tài)，靜脈血被送至心臟，繼而進(jìn)入肺部。而在吸氣的同時(shí)動脈血則進(jìn)入了腎臟及肝臟，這樣，我們可以知道，體內(nèi)的血液由于呼吸運(yùn)動而保持新鮮的狀態(tài)。

此外，在呼吸的時(shí)候我們要想想體內(nèi)的惡氣完全排除了體外：在吸氣的時(shí)候想想宇宙的能量從頭頂端（百會）進(jìn)入到身臉部，頸部和腹部，全身都充滿了宇宙的能量。這樣可使容易上揚(yáng)之氣下沉，使容易下行之血上揚(yáng)。

我們把將血液提升到橫膈膜以上，將氣下抑至橫膈膜一以下的狀態(tài)，稱為“交”。而不能達(dá)到這樣的狀態(tài)則稱為“不交”，“不交”的狀態(tài)時(shí)達(dá)不到身心調(diào)和得效果的。

人原本都有真正的純粹之氣（真氣）我們將容易上揚(yáng)之氣降至丹田以下，體內(nèi)之氣才能得以調(diào)和勻暢。這種狀態(tài)就是“真氣一齊”，是身體各部分都獲得平衡的最佳狀態(tài)。

人類具有養(yǎng)生之道。呼吸時(shí)加長呼氣，能使人的上半身神清氣爽，下半身溫和舒適。這種上部清涼下部溫暖的狀態(tài)，就是“交”的狀態(tài)，是平衡調(diào)和得狀態(tài)，在這種狀態(tài)下我們才能與宇宙保持一體化。這時(shí)，我們的身心非常松弛，腦電波以希塔（θ）波的形式出現(xiàn)。

我們再來學(xué)習(xí)用丹田呼吸法使腦電波處于希塔（θ）波的狀態(tài)下，大腦充滿高度創(chuàng)造力。如果能夠進(jìn)一步接近X波狀態(tài)，那就能產(chǎn)生超?，F(xiàn)象。

在這里，我們進(jìn)行使腦電波處于希塔（θ）的丹田呼吸法

首先輕松舒服的端坐，用鼻子緩緩?fù)鲁鰵庀?，這時(shí)想象腹中的空氣和邪氣一起完完全全地排除體外。

然后用8秒鐘的時(shí)間，通過鼻子緩緩呼吸，這時(shí)想象地的能量從腳底，天之能量從頭頂進(jìn)入體內(nèi)。之后屏住呼吸8秒鐘，并在這期間想象自己的體內(nèi)充滿了天地之精氣。

隨后再用8秒鐘呼吸。也就是丹田呼吸法。如果最初用8秒鐘覺得困難的話，可以先用6秒或則7秒。

最終目標(biāo)是用20秒呼氣，20秒吸氣，在屏住呼吸20秒，這樣一個(gè)一分鐘呼吸過程。每次進(jìn)行丹田呼吸法盡量使呼吸的持續(xù)時(shí)間變長。持續(xù)時(shí)間越長越容易進(jìn)入希塔θ波。越容易看到大腦中出現(xiàn)的心像。

我有一封來信，介紹了自己如何通過嘗試用丹田呼吸法看到了大腦中心像的出現(xiàn)。

-------我在先生的演講會上聽了如何進(jìn)行丹田呼吸法的介紹?；氐郊依?，丈夫和兒子說要去祖母家，吃了晚飯才回來。好久沒有安靜，輕松的一個(gè)人呆著了。

吃了晚飯洗了澡，在等他們兩父子回家的時(shí)間里，我回想了演講會上聽到的丹田呼吸法，根據(jù)先生所說的方法試著進(jìn)行練習(xí)。

經(jīng)過無數(shù)次的呼吸，我開始看到眼前模模糊糊的紫色，不久便看到了清晰的紫色圖形。

過了一會兒，我又看到了黑白的畫像。然后是各種顏色的圖像浮現(xiàn)在眼前。郁金香，三色菁，紫云英開得五彩繽紛，花叢中我和兒子還有另一個(gè)未見過面得孩子（我正在懷孕期）三個(gè)人在原野里翻滾，玩耍的情景不斷出現(xiàn)，我還看到倆個(gè)孩子叫著“媽媽”向我跑來。

我看到肚子里的孩子是個(gè)男孩，但其實(shí)我現(xiàn)在還不知道孩子的性別。

我是半信半疑開始練習(xí)丹田呼吸法的，能如此清晰地看到腦海里出現(xiàn)的心像，著實(shí)吃驚不小。

（佐賀縣
Y.Y女士）

                                                                                             白光心像法

進(jìn)行心像訓(xùn)練時(shí)，給對方以看到光亮的暗示是很重要的。在實(shí)際訓(xùn)練中，如果某人能看到光球的心像出現(xiàn)，那就表明他在潛在能力的開發(fā)商取得很大的效果。

人本來就是一個(gè)發(fā)光體。光是宇宙空間的波動，通過冥想我們能看到這種波動之光。

（很多人通過冥想或則右腦開發(fā)到一定程度后放松狀態(tài)看到的光源或則光圈，由大變小，一直重復(fù)，根據(jù)意識程度而有不同顏色的光源，紅  白 黃 青  紫  藍(lán)等。  編者注）

生命的本性就是心，就是光。而宇宙意識本身也就是光和愛，以及倆者的調(diào)和。光推動了宇宙中的一切進(jìn)化，地球上的生命也就是受賜予自然之光而得到進(jìn)化的。

（這就是證據(jù)。我會截圖出來，，不然有人以為是我YY或則杜撰出來的。。。。右腦權(quán)威專家七田真在認(rèn)可光與愛，但是市面上賣的《右腦革命》是國內(nèi)作者山在的，目錄內(nèi)容都不同。。。。。。光和愛的斷層就在于此，一個(gè)右腦開發(fā)到一定程度的人絕不會排斥它，而是帶著思想兼容的心情嘗試體驗(yàn)它（因?yàn)殚_發(fā)的過程中我們已經(jīng)受益。。。記憶力的提高，直覺變準(zhǔn)，思維靈活等），結(jié)果是身心靈受益的。得到光愛體驗(yàn)人的往往出于沒能擺脫保守和競爭性，恐懼等思維所以不會來解密分享這些右腦知識，另外一些修行者則是運(yùn)用古時(shí)候的方法（念經(jīng)，打坐）來激活右腦得到體驗(yàn)但卻對右腦知識一無所知，繼續(xù)沉迷在佛，基督，地獄等宗教里，但欣慰的是個(gè)人感到并發(fā)現(xiàn)一部分人已經(jīng)開始走向這條右腦揭秘道路了，而本人只是走在揭秘前面而已。。。。。。太多太多的經(jīng)歷和體驗(yàn)讓我感到這是真的，后面會公布個(gè)人體驗(yàn)的畫面。 個(gè)人會繼續(xù)圍繞每個(gè)人的生活利益和未來提供信息，刺激其思考并作出正確的選擇。。編者注）

古時(shí)候就有種訓(xùn)練方法，通過冥想看到在眼簾內(nèi)的白色光球。據(jù)說當(dāng)能看到白色光球的出現(xiàn)，就能自由地運(yùn)用完全記憶的能力。同時(shí)還能開啟自己的特異功能(其實(shí)是開啟右腦的感覺體系)。

那么，讓我們來進(jìn)行能夠看到出現(xiàn)在緊閉著的眼簾后的白色光球的心像訓(xùn)練吧。

能夠看到眼簾內(nèi)的白色光球，表示已經(jīng)完成了心像訓(xùn)練的第一階段。接下來便進(jìn)入能夠隨意看出現(xiàn)在腦海中心像的階段。到了這一階段你就能知道自己已經(jīng)掌握了這種自由地控制心像出現(xiàn)的能力。

自律訓(xùn)練法

  培養(yǎng)心像能力，首先應(yīng)該了解心像出現(xiàn)共分5個(gè)階段。

1
閉上雙眼，一片漆黑什么也看不見

2
在一片漆黑中，覺得似乎有什么在動

3
能看到靜止的彩色映像。

4
能看到像電影版動態(tài)的映像。

5
能看見自己想看的映像。

首先作為準(zhǔn)備活動，必須做到精神放松以及意志力集中。為此，我們應(yīng)該了解，冥想，呼吸法，暗示，自律訓(xùn)練法是必要的。

自律訓(xùn)練法有下述6項(xiàng)內(nèi)容：

1
身體的重感

2
身體的溫感

3
心臟的調(diào)節(jié)

4
呼吸的調(diào)節(jié)

5
腹部太陽神經(jīng)叢的溫感

6
額頭的清涼感

自律訓(xùn)練法的方法具體如下：

1 舒適放松地躺下。

給自己以暗示：“感到身體變得十分城中，手腳十分沉重。雙手平放著，想抬卻抬步起來?！?。使自己感到身體沉重。

2
獻(xiàn)給自己這樣的暗示：“身體的張力消除了，身體變?nèi)彳浟?。心情非常安穩(wěn)，非常舒適”，然后再暗示自己：“手變得暖和了，手掌也暖喝了。手腕也暖和了。整個(gè)腳部都很暖和?！笔棺约焊杏X到腳部變得溫暖。

3
反復(fù)暗示自己：“將感覺集中到心臟部位。感到心臟在緩緩地，撲通撲通地跳。心臟在緩緩跳動，在跳動著?！?/font>

4
將注意力轉(zhuǎn)向呼吸。對自己說：“我現(xiàn)在正在緩緩地呼吸著。心情良好地呼吸，呼吸非常舒適。我正在緩緩地舒適地呼吸著。”同時(shí)卻這樣持續(xù)緩緩地呼吸。

5
進(jìn)行自我暗示：“我這樣呼吸的話，下腹部會變得溫暖。雙手重疊至于腹部，雙手和下腹部之間很溫暖，腹部內(nèi)部也很溫暖。

6
接下來將意識集中于額頭。

將意識集中于頭頂，則每進(jìn)行一次呼吸，口 鼻及其周圍部分都會有清涼的感覺。就像站在微風(fēng)吹過的河邊，感覺到?jīng)鲲L(fēng)拂腦而過。

  微風(fēng)不知道從哪兒吹來的，就像撫摸著額頭一樣，令額頭感到?jīng)鏊?。你看，額頭非常涼爽。

感到微風(fēng)吹拂著額頭，現(xiàn)在你進(jìn)入了深層的催眠狀態(tài)。

現(xiàn)在，心情非常舒適。進(jìn)入了深層的阿爾法波狀態(tài)，心情非常之好。

然后從睡眠狀態(tài)回復(fù)過來。從1數(shù)到3，心情良好地清醒過來，清醒后感到很舒適，心情不由得非?？鞓?。

   那么讓我們數(shù)到5，心情愉悅地清醒過來。

1
好了，身體變得很輕松，飛航輕松，沉重感已經(jīng)消失了。

2
現(xiàn)在，手指，腳尖的氣力已經(jīng)恢復(fù)了。好了，氣力已經(jīng)恢復(fù)了。

3
你的體內(nèi)充滿精力。精力充滿全身。在你的內(nèi)心，注入，充滿了宇宙的能量。對，充滿了宇宙的能量。你的體內(nèi)充滿活力。

4
現(xiàn)在來使頭腦變得輕盈。頭腦輕盈，非常清爽。好了，頭腦變得很清爽，而且眼前變得非常明亮。

5
好，心情良好的清醒過來。已經(jīng)心情良好的清醒過來了。然后緊握倆手，再松開，使倆手保持力量。心情很好，完全清醒了。

活動一下倆腳、再大點(diǎn)兒勁。你能夠感到自己的體力已經(jīng)恢復(fù)了。

然后再進(jìn)行深呼吸。好，作了深呼吸后睜開眼睛。心情很好地清醒過來。這是一次愉悅地清醒。

這種通過暗示進(jìn)行的自律訓(xùn)練法，請你每天堅(jiān)持一段時(shí)間，過了一星期，你只要想腹部很溫暖，就會感到腹部有所反應(yīng)。這是你的自我催眠能力得到了提高。當(dāng)你的自我催眠得到深化，自然就能夠看到眼簾內(nèi)的心像，就像看到了夢中景象般的感覺。

                                                                                            余像訓(xùn)練法（黃卡）