糖友需要注意的五點“心理”健康
2010-08-25 17:52:56 來源:糖友網(wǎng)論壇/作者:tnbzy 瀏覽:5 字號:[
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糖尿病作為一種慢性病，要想早日獲得康復(fù)，必須高度重視養(yǎng)生保健，尤其重視心理的健康。具體來說要注意以下五點：
1、戒恐懼心理：有些慢性病患者心理緊張，憂心忡忡，情緒低落，甚至悲觀失望，缺乏戰(zhàn)勝疾病的信心和決心，殊不知此種心理狀態(tài)只會加重病情，而無助于早日康復(fù)。
2、戒心情急躁：必須知道慢性病的治愈康復(fù)需要一個過程，甚至需要一個相當(dāng)長的一段時間，如果急于求成，則反而會加重病情，應(yīng)該按醫(yī)囑有計劃，有步驟地堅持治療，直至完全痊愈。
3、戒隨心所欲：有的患者自以為是，不遵醫(yī)囑，不按規(guī)定服藥；有的患者一味追求新藥、貴藥、進口藥，而對正常的治療藥物不屑一顧；還有的患者不顧病情，道聽途說，私自搞土單方、秘方治療。殊不知這樣做只會事與愿違，欲益反損，極其不利于疾病的根治與康復(fù)。
4、戒自我放任：對待慢性疾病滿不在乎，漠然視之，一拖再拖，只能使病情加重，增加治療難度，甚至?xí)适耆斡臋C會。
5、戒情緒壓抑：不少慢性病患者整天呆在家中，不外出，不活動，時間一長就易導(dǎo)致心情壓抑，這無益于病情康復(fù)。應(yīng)該動地培養(yǎng)一些興趣愛好，如音樂戲曲、琴棋書畫、養(yǎng)鳥種花之類，或者參加一些力所能及的體力、腦力勞動等等，這樣可以調(diào)節(jié)情緒，有利于疾病的早日康復(fù)。
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