智慧的人養(yǎng)生，必定會(huì)修養(yǎng)意識(shí)，保持起居穩(wěn)定，心態(tài)平和。
如此，才能不生病，從而延緩衰老，使生命更長(zhǎng)久。
人活一世，多是喜憂(yōu)參半，心態(tài)要放寬，事情要看淡，才能活的舒心自在。
莊子曾提出“至辯無(wú)言”的概念。
他認(rèn)為，辯解是無(wú)用的，沉默才是最大的智慧。
很多時(shí)候，不需要解釋?zhuān)谷蛔鲎约?，時(shí)間會(huì)證明一切。
曾聽(tīng)過(guò)一個(gè)故事:
一個(gè)名叫許武的人，被舉薦為孝廉，順利進(jìn)入仕途。
但是自己的弟弟卻仕途不順。
許武想幫助他們，于是與弟弟商量分家，弟弟沒(méi)有意見(jiàn)。
他將財(cái)產(chǎn)分為兩份，故意把多的那份留給自己，少的給了弟弟。
弟弟收到的只有荒涼的土地和年老的仆人。
同鄉(xiāng)的人覺(jué)得許武太過(guò)無(wú)情，對(duì)他很鄙視，他也沒(méi)有解釋。
弟弟卻表示理解，并發(fā)奮讀書(shū)，終于也被舉薦了孝廉，有了官職。
許武這才把多拿的財(cái)產(chǎn)還給了弟弟。
原來(lái)，許武之所以如此，就是為了激勵(lì)弟弟用功讀書(shū)，艱苦的環(huán)境更能鍛煉他的意志。
自己雖然不被人理解，但卻成就了弟弟，一切就都是值得的。
人生在世，總有不被人理解的時(shí)候，不必多說(shuō)，自己心中有數(shù)即可。
不要讓別人影響自己的心情，一切都按照自己的想法來(lái)就好。
蘇軾曾說(shuō)：“人生如逆旅，我亦如行人?！?/span>
人生就是一趟旅程，一路上會(huì)遇到許多人許多事。
不可能讓所有人都理解你。
正如《詩(shī)經(jīng)》中所說(shuō)：“知我者謂我心憂(yōu)，不知我者謂我何求。”
懂你的人無(wú)需解釋?zhuān)欢娜硕嗾f(shuō)也無(wú)用。
人之所以不快樂(lè)就是因?yàn)樘谝鈩e人的感受。
生命短暫，轉(zhuǎn)瞬即逝，不要被不值得的人和事所煩擾。
把自己心情照顧好，才是人生最重要的事情。
把心情照顧好，不動(dòng)怒
古語(yǔ)有云：“百病生于氣，養(yǎng)生先靜心?！?/span>
心情好了，身體才會(huì)好。
生活中，許多人常常會(huì)因?yàn)橐恍┬∈聞?dòng)怒，最后傷害的只是自己。
《呂氏春秋》中記載了一則故事：
齊國(guó)有一名武士，夜里夢(mèng)見(jiàn)一個(gè)大漢對(duì)他大聲呵斥，朝他臉上吐唾沫。
他一下就被氣醒了，之后怎么也睡不著了。在床邊到天明，心情非常差。
第二天他對(duì)朋友說(shuō)：“我活到六十歲了都沒(méi)有受過(guò)欺負(fù)，沒(méi)成想竟然在夢(mèng)里被人欺辱，我一定要找到這個(gè)人罵回去，不然我就不活了?！?/span>
結(jié)果找了三天都沒(méi)找到，他怒從心起，便回家自刎了。
這樣的故事聽(tīng)來(lái)覺(jué)得不可思議，然而現(xiàn)實(shí)中卻真的有這樣的人。
控制不住情緒，總是容易動(dòng)怒，經(jīng)常做出不理智的事情。
《不氣歌》中寫(xiě)道：“別人生氣我不氣，氣出病來(lái)無(wú)人替?！?/span>
生活中許多無(wú)關(guān)緊要的小事，無(wú)足輕重的人，根本不值得我們生氣。
生氣只是用別人的錯(cuò)誤來(lái)懲罰自己。
學(xué)會(huì)做情緒的主人，遇事看淡些，保持平心靜氣，才是人生的一大境界。
把心情照顧好，不焦慮
《養(yǎng)生集》中有言：“自古神仙無(wú)別法，只生歡喜不生愁?！?/span>
世界上的事紛紛擾擾，只有拋卻煩惱憂(yōu)愁，保持歡樂(lè)，才能如神仙般逍遙自在。
常言道：“世上本無(wú)事，庸人自擾之。”
人之所以焦慮，都是因?yàn)橄氲奶啵龅奶佟?/span>
生命中的每一天都很珍貴，不該因思慮明天而荒廢了今天。
按部就班，在合適的階段做該做的事，一切都會(huì)變好。
財(cái)經(jīng)記者何飛鵬剛?cè)胄袝r(shí)什么都不懂，第一次去采訪嘉賓時(shí)，忐忑不安。
旁邊的記者卻很有經(jīng)驗(yàn)，跟嘉賓聊的非常和諧。
而他卻聽(tīng)不太懂，插不上話(huà)，這讓他感到非常焦慮。
回家后，他下定決心要快速成為一個(gè)成熟的記者。
于是他每天把《經(jīng)濟(jì)日?qǐng)?bào)》從頭到尾都讀一遍，廣告也要讀。
開(kāi)始時(shí)讀不通，到后來(lái)幾乎都能背下來(lái)，就這樣堅(jiān)持了三個(gè)月。
終于掌握了所有的財(cái)經(jīng)知識(shí)，商界要聞，熱點(diǎn)事件也都有所了解。
之后的采訪都能游刃有余地和嘉賓交談。
其實(shí)，每個(gè)人都是這樣，遇到挫折時(shí)會(huì)感到焦慮。
但是只要定下目標(biāo)，行動(dòng)起來(lái)，努力提升自己，焦慮的情緒自然就緩解了。
如此，未來(lái)也會(huì)變得更好。
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古語(yǔ)云：“莫將閑事掛心頭，便是人間好時(shí)節(jié)。”
當(dāng)你放寬心懷，忘卻煩惱，就會(huì)發(fā)現(xiàn)人生處處是美景。
人生，活的就是心態(tài)，無(wú)論發(fā)生什么，把心情照顧好，比什么都重要。
愿你往后余生，能善待自己，保持愉悅，追尋人生的美好！
*作者：云谷師
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