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有寶媽在群里吐槽：孩子才上幼兒園，不喜歡午睡，為此老師專門找過家長，說不午睡不僅對孩子不好，還會影響到別的小朋友休息，該怎樣讓寶寶乖乖入睡呢？另外，不愿意午睡和智商有關(guān)嗎？

幼兒園都有讓孩子午睡的習(xí)慣，午睡對于孩子來說有以下好處：

1. 年齡越小的孩子，對外界刺激比較敏感，容易產(chǎn)生較大反應(yīng)，導(dǎo)致疲勞感，午睡則能讓身體及大腦得到休息，消除疲勞感。

2. 午睡能讓孩子身心得到休息和放松，讓下午的學(xué)習(xí)及活動變得更有精神，注意力更易集中，提高孩子做事效率。

3. 如果孩子晚上有睡眠不足的情況，午睡剛好可以彌補(bǔ)，有利于消除疲勞。

雖然午睡好處多多，但有些孩子就是不睡，任你哄、抱，他的眼睛仍是圓溜溜的望著你，讓家長很是著急。其實(shí)寶媽先別急著慌，寶寶不午睡，可能會更聰明。

上面已經(jīng)提到了，年齡小、不成熟的孩子，會有午睡的習(xí)慣；而隨著孩子頭腦逐漸發(fā)育，睡眠模式已經(jīng)和成人相差不大，午睡就沒那么重要了。而這類孩子往往認(rèn)知及理解能力往往更強(qiáng)。

如果孩子怎么哄都不愿意午睡，并且心情愉悅、充滿活力，家長就無需擔(dān)心。畢竟睡不睡家長說了不算，還是要看孩子。對于不午睡的孩子，家長可以引導(dǎo)他做一些安靜型的活動，比如畫畫、閱讀等。

但并不是所有不愿意午睡的孩子都是因?yàn)樗吣Ｊ桨l(fā)育的和成人相當(dāng)，還可能是其它時(shí)間睡多了、平常運(yùn)動量太少、午睡環(huán)境不舒適或者剛進(jìn)入一個(gè)陌生環(huán)境睡不著等，家長要分辨出原因后對癥處理。

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