“自我定位，就是一個主動設(shè)計人生的過程。一個時代缺的從來不是隨波逐流者，而是能夠真正實現(xiàn)自我價值的人生創(chuàng)造者。”
——Windy Liu
2020年發(fā)生的疫情，讓很多人的生活變得更加拮據(jù)，所謂時代的一?；衣涞絺€人頭上就是一座山，在2020年體現(xiàn)得淋漓盡致。內(nèi)卷可以說是去年網(wǎng)絡(luò)上出現(xiàn)最高頻的詞語，可見大家的焦慮有多么嚴重。
在這個充滿焦慮的時代，個體所能做的，就是主動成長。主動成長聽起來容易，操作起來卻非常困難，沒有人不想讓自己變得更優(yōu)秀，然而“我們總是間歇性自律，持續(xù)性懶散，被自己習以為常的心智習慣所綁架?！?/strong>
Windy Liu在《心智突圍》這本書認為，要想擺脫迷茫和焦慮的狀態(tài)，就必須了解自己，認識自己，做好人生定位，清楚自己想要什么，要做什么的人是不可能迷茫的。
一．優(yōu)秀比成功重要
這是一個成功學(xué)，毒雞湯盛行的時代，看看之前的咪蒙有多火就知道了。張愛玲說成名要趁早，大部分人眼里的成功就是成名，追逐名利，互聯(lián)網(wǎng)時代，諸多網(wǎng)紅一夜爆紅更是讓許多人趨之若鶩，尋找成功的捷徑。
殊不知，成功是運氣和實力的組合，有些事情更偏重于運氣，而有些事情更偏重于實力。
運氣無法把握，我們能努力的地方就只有實力，腳踏實地的努力，讓自己變得更加優(yōu)秀。當我們的目標專注于優(yōu)秀而不是成功時，我們的內(nèi)心就會變得平靜而充實，會把所有的時間精力都用來讀書，學(xué)習，思考，實踐，而不是焦慮和迷茫。
二．自我設(shè)限，是人生黯淡的最大根源
有時候人之所以會迷茫，會焦慮，是因為看不到更廣闊的世界，被各種主客觀因素所限制，比如，現(xiàn)實生活中我們經(jīng)常能聽到這樣的句式：“只有擁有了這個，才能實現(xiàn)那個。等我們怎么怎么樣了，才能怎么怎么樣。”通常來說，自我設(shè)限有以下三種模式：
1.沒有希望
這種人認為自己就算努力了也不會有結(jié)果，或許是天生的，大部分情況是因為受過一些挫折繼而變得對生活和自己失去了信心，心理學(xué)把這種心態(tài)稱之為“習得性無助”。
2.無能為力
抱有這種想法人的心態(tài)其實就三個字——“我不行”。他們心里有目標，也相信這個目標有實現(xiàn)的可能性，但不相信自己能實現(xiàn)它，因為不相信自己能實現(xiàn)目標，所以干脆就不做了，不付出任何努力。
3.沒有價值
第三種人比前兩種人又進步了一點，有目標，也相信自己有能力實現(xiàn)，但是覺得“我不配”，這種心智模式會導(dǎo)致一種自我妨礙情節(jié)，越靠近終點的時候，越會給自己制造障礙，比如考研，很多人會在考前一天放棄。
沒有希望，無能為力，沒有價值，這三種自我設(shè)限的心智模式都會讓人陷入迷茫焦慮痛苦中，認為前方?jīng)]有出路。
三．人生沒有白走的路，每一步都算數(shù)
18歲的時候，不知道該選什么專業(yè)，考什么大學(xué)；22歲的時候不知道該考研還該工作；25歲的時候，不知道工作適不適合自己；30歲的時候，不知道工作怎么突破瓶頸，怎么平衡工作和生活。
迷茫是人生周期性的常態(tài)，因為每個階段都會遇到不同的問題，產(chǎn)生新的困惑，解決新的難題?！缎闹峭粐防餅槲覀兲峁┝艘惶住白晕叶ㄎ婚]環(huán)系統(tǒng)”來應(yīng)對各個時期面臨的棘手問題：
1.愿景
所謂愿景，就是我們期待自己成為什么樣的人，過什么樣的生活。也就是哲學(xué)的經(jīng)典問題，我是誰，從哪兒來，要到哪去，這要求我們深入探索自己內(nèi)心的真正需求，尋找實現(xiàn)自我價值的途徑，與自己以及外部世界構(gòu)建和諧的人際關(guān)系。
2.原則
原則，是我們思考行動所依據(jù)的準則，是我們在面臨每一次人生十字路口時做出艱難選擇背后的依據(jù)。即價值觀，是價值觀決定了我們要做什么，不做什么。
3.計劃
我們生活中經(jīng)常做各種“偽計劃”，比如：我要讀100本書，我要減20斤等等。這種類似于口號似的偽計劃充其量只能算愿望，目標加規(guī)劃才是計劃。而“大部分人的所謂計劃，要么是只有目標沒有規(guī)劃具體行動的愿望，要么是只有一個個塞滿待辦任務(wù)的清單”。
4.執(zhí)行
執(zhí)行就是在安排好的固定時間專注地去做這件事情的相關(guān)任務(wù)，以達成關(guān)鍵結(jié)果。
自我定位，人生定位，都不是一朝一夕可以做成的事。這是一個漫長的過程，因為自我是經(jīng)常更新的，隨著年齡和人生閱歷的增加，知識和智慧的增長，我們對自己的定位就會越來越清晰。不管你有多么迷茫，只要你開始啟動有關(guān)自我定位的思考，不斷地探索和成長，人生就會變得越來越美好，因為人生沒有白走的路，每一步都算數(shù)。
