努力做到“三常三少三早”
近期，國(guó)內(nèi)外疫情防控形勢(shì)嚴(yán)峻復(fù)雜，國(guó)內(nèi)部分地區(qū)報(bào)告本土散發(fā)病例和聚集性疫情。隨著春節(jié)臨近，人員流動(dòng)和聚集活動(dòng)增多，疫情傳播風(fēng)險(xiǎn)加大。
1月6日，市新冠病毒疫情防控指揮部辦公室發(fā)布《致全市人民的一封信》，再次提醒牢固樹(shù)立“每個(gè)人都是自己健康第一責(zé)任人”的理念，切實(shí)增強(qiáng)疫情防控意識(shí)，自覺(jué)做好個(gè)人防護(hù)，避免感染新冠肺炎。
春節(jié)這個(gè)被中國(guó)人視為最重要的節(jié)日，拜親訪友、人員流動(dòng)加大的春運(yùn)，保障春節(jié)物資供應(yīng)而進(jìn)一步增加的物流以及國(guó)外變異新冠病毒的出現(xiàn)，都為疫情防控增加了難度，春運(yùn)期間的疫情防控是我們面臨的一次“大考”。
如何迎戰(zhàn)這場(chǎng)“大考”，事關(guān)每一個(gè)人。 在這場(chǎng)春運(yùn)疫情防控“大考”中， 普通市民怎么做？外地返鄉(xiāng)學(xué)子如何防控？在平外地人如何度過(guò)一個(gè)祥和的春節(jié)？迫于生活壓力，穿梭于出差路上的“飛客”如何防護(hù)？
鼠年的一場(chǎng)突如其來(lái)的新冠病毒疫情，給人的生命帶來(lái)了威脅，經(jīng)過(guò)防控防治取得了勝利，心里總算感到安穩(wěn)，誰(shuí)曾想入冬以來(lái)，國(guó)內(nèi)外疫情防控形勢(shì)嚴(yán)峻復(fù)雜。隨著春節(jié)臨近，人員流動(dòng)和聚集活動(dòng)增多，疫情傳播風(fēng)險(xiǎn)加大。為了自己和他人的健康，我們要牢固樹(shù)立“每個(gè)人都是自己健康第一責(zé)任人”的理念，切實(shí)增強(qiáng)疫情防控意識(shí)，自覺(jué)做好個(gè)人防護(hù)，養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣，提高自身免疫力，避免感染新冠肺炎疾病。具體說(shuō)就是要努力做到“三常三少三早”。
“三常”就是常戴口罩、常洗手消毒、常自我檢測(cè)。戴口罩是目前防止疫情傳播的最簡(jiǎn)單最有效的辦法，所以我們外出，特別是乘公共汽車(chē)、出租車(chē)，在公共場(chǎng)所一定要戴口罩進(jìn)行自我防護(hù)；外出歸來(lái)要注意洗手，進(jìn)行必要的消毒，防止病毒殘留；居家時(shí)不忘天天測(cè)體溫，出遠(yuǎn)門(mén)時(shí)自覺(jué)接受核酸檢測(cè)，防止被感染。
“三少”少外出、少聚餐、少交往。臨近春節(jié)，疫情傳播的可能性增大，做到不遠(yuǎn)離本地，在本區(qū)域活動(dòng)，少去人口密集的場(chǎng)所；堅(jiān)持在家里或單位食堂就餐，少到酒店、飯店合餐，就餐時(shí)最好分餐，使用公筷、公勺，敬酒時(shí)不碰杯，以降低通過(guò)間接接觸傳播病毒的風(fēng)險(xiǎn)；在公共場(chǎng)所盡量少與他人交往，特別是從外地特別是高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)來(lái)的陌生人，做到少說(shuō)話，不握手，不觸摸公共物品，避免疫情傳播。
“三早”就是早報(bào)告、早隔離、早治療。當(dāng)我們自己感到發(fā)熱，超過(guò)一定的溫度降不下來(lái)時(shí)，應(yīng)及時(shí)向居住小區(qū)、社區(qū)報(bào)告，請(qǐng)他們給予幫助；一旦自己從外地特別是疫情地區(qū)歸來(lái)，被確定為“可疑”對(duì)象時(shí)，要主動(dòng)自我隔離，接受檢測(cè)；當(dāng)出現(xiàn)咳嗽、咽痛、全身不適，特別是出現(xiàn)呼吸困難伴咯血痰等癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)到指定的社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站、醫(yī)院進(jìn)行檢查治療，防止病情加重或擴(kuò)散。
總之，只要人們養(yǎng)成良好衛(wèi)生健康習(xí)慣，做到“三常、三少、三早”，盡量少去公共場(chǎng)所，避免與傳染病患者接觸，經(jīng)常戶外運(yùn)動(dòng)，保持膳食營(yíng)養(yǎng)平衡，就能有效增強(qiáng)自身免疫力，有效保護(hù)自己和家人的健康，度過(guò)一個(gè)健康、歡樂(lè)、祥和的春節(jié)！
河南省平頂山市湛河區(qū)人大常委會(huì) 劉選啟
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