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導(dǎo)語：貼身的Bra每天都和我們相依相伴，呵護(hù)著我們嬌嫩的胸部，而不適合的文胸非但起不到美體挺拔的效果，還可能會給你造成不適，甚至造成一些乳房疾病哦！

保護(hù)乳房健康，選對文胸很重要，小編這就帶來了Bra的挑選+佩戴方法，你可以對比一下自己的文胸，看看有沒有選對和穿對哦！

正確文胸挑選+佩戴方法

1、胸部扁平、擴(kuò)散、外溢型的女生如何選擇文胸？

胸部扁平、擴(kuò)散所造成的外溢是有很多原因的，除了天生的外溢，有些是因為長時間不穿文胸，如有許多女生認(rèn)為冬季衣服較厚，穿不穿都無所謂，但這樣會造成你的胸部無支撐點，從而形成胸部外溢。

以上三種情況的女性請選用集中型的文胸，也就是3/4罩杯的文胸，它能使你的胸部集中。襯托出挺拔的曲線。同時要堅持穿文胸，不要到了冬天就覺得不用穿了。幾個月下來，你的“聚攏”工作可能就會前功盡棄哦。能認(rèn)為冬季可以免穿，這樣你就會全功盡棄。

2、胸部嬌小的女生如何選擇文胸？

如果你的胸部比較嬌小，那就可以選擇按摩文胸等功能型文胸，并且要選擇舒適甚至略大一點的文胸，千萬不要認(rèn)為自己的胸部比較小，就可以不穿文胸或者穿較緊身文胸。你的首要任務(wù)是讓胸部血液流通，加強(qiáng)它的活動，讓它可以朝合適的位置和空間發(fā)展。