土豆、眼貼、綠茶茶包、按摩器
還記得初中高中時(shí)我們做過(guò)的眼保健操嗎,每天對(duì)著電腦對(duì)著書看,熬夜加班的你,在空閑的時(shí)間里不妨做做眼保健操。眼保健操一方面是消除眼部疲勞預(yù)防近視,另一方面是消除眼睛腫脹防止眼袋。
眼霜,眼霜一方面是消除眼部細(xì)紋,另一方面可以去除眼袋。但有效的使用方法是將眼霜沾到手肚上,然后用按摩打圈的方式涂抹,直至眼霜完全被眼部肌膚所吸收,力度要輕柔一些。
有些人會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的眼部長(zhǎng)期水腫,這表示你吃的食物偏咸,間接導(dǎo)致你晚上睡前過(guò)量喝水,直接促使眼部發(fā)腫,這就是假性眼袋的形成原因。所以,飲食上要注 意清淡,平時(shí)多補(bǔ)充維生素A,多吃黑芝麻、藍(lán)莓等食物,對(duì)眼睛都是非常有好處的。
睡覺(jué)前把眼部按摩器戴上,晚上可以不取下來(lái),給眼部一整夜的安全舒適按摩,早上醒來(lái),不會(huì)有眼部腫脹現(xiàn)象,自然沒(méi)有眼袋。
另外,用綠茶包敷眼睛是一種很好的消腫方式:把綠茶包用開(kāi)水泡開(kāi),在眼部 敷上10分鐘,很快水腫就會(huì)消除。如果沒(méi)有茶包,也可以用水煮蛋替代。但是這些方法只能緩解一時(shí)之急,不能治本。
如果家里有新鮮的土豆,可以將小土豆切成小片片,晚上睡前將其敷在眼上15分鐘即可,因?yàn)橥炼蛊旧砗軟?,敷在眼部有很好的消腫去眼袋的作用。隔一天敷一次。
用眼貼貼眼睛,晚上洗完臉,做完面膜后,放道輕松愉快的音樂(lè),全身心放松,將頭放到枕頭上,將眼睛輕輕的閉起來(lái),然后將取好的眼貼貼在眼部,貼15分鐘即可。眼貼一方面可以消除眼袋,一方面還可以給眼部肌膚補(bǔ)水,令眼部肌膚細(xì)嫩無(wú)細(xì)紋。
1、不要熬夜,上網(wǎng)每天不要超過(guò)8小時(shí)。
2、每天中午抽出10-30分鐘時(shí)間補(bǔ)個(gè)午覺(jué),做下眼保健操。
3、晚上睡覺(jué)前不要喝水。
4、近視眼的不要經(jīng)常性戴框架眼鏡,最好框架眼鏡和隱形眼鏡輪換戴。