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【一日一禪：處世三得】 沉得住氣、彎得下腰、抬得起頭。1、沉得住氣，是睿智的彰顯，是理智的沉淀，是成熟的標志。2、彎得下腰，就是做人要低調(diào)謙卑，海納百川，能屈能伸。3、抬得起頭，無論身處逆境還是順境中，都要保持一種樂觀進取的心態(tài)。