摘自羅大倫《陰陽(yáng)一調(diào)百病消》
人只要陰陽(yáng)平衡了，疾病自然就會(huì)消失。所以，中醫(yī)看病是以調(diào)理陰陽(yáng)為主。
玉靈膏就是調(diào)理陰陽(yáng)最好的方子之一，尤其是在女性養(yǎng)血方面，有時(shí)甚至可以力挽狂瀾。很多時(shí)候，女性嚴(yán)重血虛，一般藥物無(wú)法見(jiàn)效，玉靈膏卻能起到意想不到的作用。
玉靈膏是清代溫病學(xué)家王孟英發(fā)明的，其實(shí)就是兩種食品：一是龍眼肉，一是西洋參。
龍眼肉甘溫，補(bǔ)心氣，益脾陰，服用時(shí)，有的人容易上火，而西洋參是涼的，兩者一結(jié)合，正好調(diào)和了陰陽(yáng)。玉靈膏一般用十份的龍眼肉，配上一份的西洋參。比如，一百克的龍眼肉，配上十克西洋參，兩者攪拌均勻，放進(jìn)碗里〈碗里不要加水)，拿到蒸鍋中隔水蒸熟，一般蒸三四個(gè)小時(shí)就可以了。每次吃的時(shí)候，用一羹匙的量，開(kāi)水沖泡服用，每天一次或兩次都可以。
玉靈膏養(yǎng)血的效果特別好，但是有痰火的人不能用，孕婦忌服，一般是中醫(yī)診斷為血虛的人可以服用。起初我沒(méi)有想到這個(gè)方子效果那么好，后來(lái)越使用越覺(jué)得奇妙，所以就在做節(jié)目的時(shí)候給大家介紹了。很多血虛的朋友用了都說(shuō)不錯(cuò)。
我用玉靈膏的例子較多，現(xiàn)在講述一個(gè)比較典型的。
有位女士，身居國(guó)外，身體狀態(tài)非常糟糕。她在郵件中對(duì)我說(shuō)，自從生了兒子之后，她幾乎天天都在失眠中掙扎，已經(jīng)持續(xù)了好幾年。她經(jīng)常一整夜都沒(méi)法入睡，吃安眠藥也不管用。人不僅面黃肌瘦、消化不好，而且連說(shuō)話都會(huì)感覺(jué)很累，每天時(shí)不時(shí)地都要躺下來(lái)休息。她也去醫(yī)院全面檢查過(guò)心臟，沒(méi)有器質(zhì) ??性問(wèn)題。回國(guó)后在北京去了很多醫(yī)院，看了很多醫(yī)生，吃了很多中藥調(diào)理，效果都不太好。
這位女士說(shuō)每次去醫(yī)院，醫(yī)生都檢查不出有什么問(wèn)題。于是，醫(yī)生就會(huì)叫我回家多運(yùn)動(dòng)，我心里想，自已連上樓梯、上街買(mǎi)點(diǎn)東西都累得要在沙發(fā)上躺半天，在家做點(diǎn)家務(wù)，心臟都會(huì)發(fā)緊、發(fā)疼，怎么能多運(yùn)動(dòng)呢？她在郵件中詳細(xì)講述了自己的主要癥狀：
主要是心臟累。尤其是上午吃完飯后心率會(huì)達(dá)到80~100次；上樓梯、給孩子穿衣服或說(shuō)10分鐘話都覺(jué)得累；下午眼眶發(fā)疼，我知道自己氣血兩虧、陰陽(yáng)兩虛，但是虛不受補(bǔ)，一吃黨參、黃芪和當(dāng)歸，臉上就起包；晚上入睡極 ??其困難。
消化極差。早上一起床就大便，有點(diǎn)像五更瀉。最近吃完飯，胃脹得很厲害，食欲不好，早上足三里到腳的胃經(jīng)部分又酸叉脹，舌苔很多年都很白厚，是濕熱太重吧？吃了很長(zhǎng)時(shí)間的薏米粥效果也不明顯。吃點(diǎn)滋補(bǔ)的藥后舌苔更白厚。嘴唇總是干得起皮。
肝膽經(jīng)火很旺。早晨起床嘴發(fā)苦、干，眼眶周?chē)芩嵬?，說(shuō)話多了或出去逛逛商場(chǎng)，眼眶就疼；月經(jīng)頭二天，經(jīng)血全是黑色的，血量很少；舌尖和兩邊有瘀塊。小便很黃。
非常容易感冒，前胸后背總覺(jué)得冷?，F(xiàn)在家里空調(diào)控制在19℃左右，我穿毛衣、毛背心手腳都不冷，但是前胸后背感到冷，必須再加上絨背心才可以，否則就會(huì)感冒。
腰酸痛，上個(gè)月剛滿(mǎn)40歲，頭發(fā)就已經(jīng)白了一半，別人說(shuō)我未老先衰。
我買(mǎi)了很多中醫(yī)保健書(shū)來(lái)看，現(xiàn)在盡量早睡早起，吃山藥薏米粥等易消化的食物，下午打太極拳、散步。同時(shí)，我看網(wǎng)上說(shuō)艾灸好，便從國(guó)內(nèi)帶了艾灸每天灸，但我有點(diǎn)陰虛火旺，您說(shuō)我適 ??合灸嗎？
.......
這樣的病情描述，很是復(fù)雜，后來(lái)我們通了很多封郵件，還有一些更詳細(xì)的病情描述，非常多，看得讓人頭暈?？傊绹?guó)那邊的西醫(yī)對(duì)她是沒(méi)有辦法了，只能讓她服用抗抑郁的藥物，還讓她檢查是否有腫瘤，查了很多次，都沒(méi)有問(wèn)題，最后還是按照抑郁病來(lái)治療。
那么我們?cè)撛趺崔k呢？我學(xué)的是中醫(yī)診斷，所以一般會(huì)努力訓(xùn)練自己從紛繁復(fù)雜的病情中找出基本的病因病機(jī)，找出大的方向，我認(rèn)為只要大的方向?qū)α?，逐步調(diào)理，就一定能夠見(jiàn)到效果的。
其實(shí)，我分析后覺(jué)得，她這種情況就是生孩子的時(shí)候，失血過(guò)多，沒(méi)有及時(shí)補(bǔ)充，造成了血虛的情況，一直沒(méi)有得到改善。很多時(shí)候，女性血虛會(huì)在外界溫度下降的時(shí)候，變得非常怕冷，手腳的溫度也會(huì)變得冰冷，可是，如果夏天溫度高的話，手腳的溫度就會(huì)恢復(fù)正常。很多人認(rèn)為這是陽(yáng)虛，其實(shí)很可能錯(cuò)了，因?yàn)檫@些女性朋友怎么用溫陽(yáng)的藥物都不起作用，其實(shí)應(yīng)是血虛，血液不足，無(wú)法溫暖四肢了，所以四肢很容易受到外界溫度的影響，外界溫度稍微降低，立刻四肢就會(huì)冰冷。這位女性就是這樣，她自述就非常怕冷，可是一用溫陽(yáng)的藥物就上火，就是這個(gè)緣故。
我們回過(guò)頭來(lái)再說(shuō)坐月子，一般西方人沒(méi)有坐月子的習(xí)慣，澳大利亞有的婦女上午生完孩子，下午天熱就沖涼水澡了。很多人說(shuō)，那外國(guó)人不也沒(méi)事兒?jiǎn)幔科鋵?shí)，外國(guó)人因此患病的也很多，只是他們還不知道而已。
總之，我經(jīng)過(guò)分析，認(rèn)為這位女性最主要的問(wèn)題就是血虛。正因?yàn)樗?，所以才?huì)心無(wú)所養(yǎng)，導(dǎo)致晚上失眠；由于血液無(wú)法供養(yǎng)四肢百骸，所以身體就非常疲憊，出去買(mǎi)一次菜回家就要躺半天。此外，她身體感覺(jué)冷也是血虛的表現(xiàn)，因?yàn)檠簾o(wú)法溫養(yǎng)四肢，這并不是陽(yáng)虛。
此時(shí)，養(yǎng)血是十分關(guān)鍵的，但是為什么之前她服用了那么多的養(yǎng)血的藥物都不起作用呢？
關(guān)鍵是在她血虛之后，有濕氣進(jìn)入了體內(nèi)。我們要先把濕氣去掉，也就是把養(yǎng)血的障礙去掉。于是，我給她開(kāi)了祛濕的代茶飲，讓她當(dāng)做茶來(lái)喝，用的是藿香、佩蘭、杏仁、薏米等思路。等到補(bǔ)血的障礙基本消除之后，我建議她集中力量吃王孟英的玉靈膏。
沒(méi)過(guò)多久，這位女士就給我發(fā)來(lái)郵件，她說(shuō)：
羅博士：
您好！想給您匯報(bào)以下最近的“戰(zhàn)績(jī)”：
從2月6日開(kāi)始吃龍眼蒸西洋參，睡眠到現(xiàn)在基本恢復(fù)正常。
現(xiàn)在精力充沛很多，尤其是下午到晚上(上午飯后還有點(diǎn)累)，中午不睡午覺(jué)下午也不覺(jué)得很困，下午出去活動(dòng)，購(gòu)物兩個(gè)小時(shí)，回來(lái)做飯，帶孩子學(xué)習(xí)到晚上覺(jué)得精力還很夠用；第二天也不覺(jué)得累，即使出去半天也沒(méi)有問(wèn)題。
以前我總告訴您，我一累心臟就發(fā)緊、隱疼；現(xiàn)在心臟基本不發(fā)緊、不隱疼了。以前逛商場(chǎng)，一個(gè)多小時(shí)就覺(jué)得眼框干、酸、累，現(xiàn)在好轉(zhuǎn)很多，不太覺(jué)得酸了。
以前腰椎到尾椎一運(yùn)動(dòng)就痛，吃藥也不見(jiàn)效，最近買(mǎi)了個(gè)小型按摩器，每天針對(duì)性地按摩，竟然好了很多。
因?yàn)榭戳四臅?shū)，才知道龍眼干的好處，無(wú)知就是愚昧，我生完第二個(gè)孩子坐月子的時(shí)候，朋友送我兩盒龍眼干，我還奇怪她為什么送我龍眼干，放到去年都四年了，我拿出來(lái)一看，全長(zhǎng)蟲(chóng)了。也許月子里吃了龍眼，血虛的狀況就不會(huì)這么嚴(yán)重了。
謝謝您的書(shū)以及您普及的中醫(yī)知識(shí)，我在網(wǎng)上訂購(gòu)您的書(shū)送給朋友和老師，他們都覺(jué)得如獲至寶，謝謝！
祝一切順利！
看來(lái)，她的身體已經(jīng)基本恢復(fù)了，希望可以通過(guò)調(diào)養(yǎng)，讓她徹底恢復(fù)健康。
最近，為了修訂《陰陽(yáng)一調(diào)百病消》，我給這位女士去了郵件，問(wèn)是否可以把她的這個(gè)病例寫(xiě)進(jìn)書(shū)里。 很快她就回復(fù)了郵件：
羅博士：您好！您給我調(diào)理的例子當(dāng)然可以用，細(xì)節(jié)、地址等所有情況您都可以提及，我很感謝能得到您的幫助。我深知疾病帶給人的痛苦和無(wú)奈，很希望其他的朋友能從我的經(jīng)歷中得到幫助。尤其提醒女士在產(chǎn)后注意補(bǔ)血。
祝一切順利！
看了郵件，我非常感動(dòng)，因?yàn)樗Ｍ麑⒆约旱男畔⒐_(kāi)，是考慮到了天下還有那么多的女性，在生孩子后沒(méi)有注意自已的調(diào)理，最后讓身體受到損害，她希望通過(guò)自己的例子，給大家提供一些參考。這樣的胸懷，值得欽佩。但我還是隱去了她的姓名等信息。
其實(shí)，這樣的例子還有很多。我曾經(jīng)到上海的一所商學(xué)院做講座，那里的一位老師，常年腿疼，以前的醫(yī)生都是按照風(fēng)濕調(diào)理的，效果不好。她讓我?guī)椭治鲆幌拢墒俏掖_實(shí)不知道她的腿疼是什么情況，我只是看到她的舌質(zhì)淡白，于是判斷她是血虛，因?yàn)槿绻翰蛔?，無(wú)法濡養(yǎng)經(jīng)脈，經(jīng)脈就會(huì)出現(xiàn)異常，我估計(jì)她的腿疼就是因此而起，所以告訴她，可以服用這個(gè)龍眼肉和西洋參。于是，她開(kāi)始服用，結(jié)果沒(méi)有幾天，就來(lái)郵件告訴我：“羅博士，真是太神奇了！我的腿疼已經(jīng)徹底好了！”
看過(guò)我在中央電視臺(tái)錄制的《百家講壇》節(jié)目的朋友都知道，玉靈膏是出自王孟英的《隨息居飲食譜》一書(shū)，是他在逃難的途中，餓著肚子，只吃著糠麩，為后世的我們而寫(xiě)的，可見(jiàn)他對(duì)世人懷有何等的悲憫之心??！
另外，還需要提醒大家，中醫(yī)的原則是調(diào)陰陽(yáng)，不要看到我寫(xiě)的龍眼肉好，就不管自己是否血虛，拿來(lái)就吃，這是不對(duì)的。王孟英在醫(yī)案里面就寫(xiě)過(guò)一個(gè)孩子，因?yàn)榧依镂桂B(yǎng)了過(guò)多的龍眼肉，導(dǎo)致食積，久治不愈的例子。無(wú)論多好的東西，都是對(duì)癥了才可以使用，否則即使是人參，亂用也會(huì)出問(wèn)題的。
09、龍眼肉（桂圓肉）
治心脾氣血兩虧（心怔忡、便血、崩漏）、玉靈膏方
龍眼肉：龍眼肉顏色深的好還是淺的好？答案是是顏色深的，因?yàn)樗萄a(bǔ)心血，赤顏色入心呢，補(bǔ)心血。它的味道甘甜，味甘入脾，所以龍眼肉在中醫(yī)里邊是補(bǔ)心血的一味主要的藥，非常重要。
適用癥狀：
心悸怔忡：是一種不由自主的，我們控制不了的，心里邊的猛烈跳動(dòng)，這叫怔忡。為什么會(huì)有這種情況呢，這里邊原因有很多，中醫(yī)會(huì)分型，其中一個(gè)主要的癥型就是心血不足，我們心是靠血來(lái)養(yǎng)的，因?yàn)檠}在心里不斷的流動(dòng)，血不足了就開(kāi)始空轉(zhuǎn)了，你感到往上懸了一下，這都是氣血不足的表現(xiàn)，尤其是心血不足。
脾不統(tǒng)血：中醫(yī)說(shuō)脾負(fù)責(zé)統(tǒng)攝人吸收營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，它還負(fù)責(zé)統(tǒng)水，還有統(tǒng)血，這水濕的運(yùn)化都是脾來(lái)負(fù)責(zé)。時(shí)候有的人各種出血，比如說(shuō)便血，比如說(shuō)皮膚出血，鼻子出血。張錫純認(rèn)為是脾氣不足，不能固攝血液了，那么血液就找個(gè)路出來(lái)了，所以張錫純用這個(gè)龍眼肉就是補(bǔ)脾，吃了以后脾氣足了，這個(gè)出血慢慢就止住了。
玉靈膏
龍眼肉一兩配西洋參一錢(qián)，然后放在一起，蒸熟蒸爛，最后就成膏狀的東西，拿調(diào)羹舀著吃，一天一勺就可以。
