更年期是指婦女從生育期向老年期過渡的一段時期，是卵巢功能逐漸衰退的時期。始于40歲，歷時10-20年，絕經(jīng)是重要標志。在此期間，因性激素分泌量減少，出現(xiàn)以植物神經(jīng)功能失調(diào)為主的癥候群，稱更年期綜合征。本病在營養(yǎng)不良、精神情緒不穩(wěn)定及手術(shù)、放射治療使卵巢功能喪失雌激素水平下降迅速者發(fā)病率高，且癥狀亦較嚴重。
更年期綜合癥臨床表現(xiàn)
1、月經(jīng)紊亂：月經(jīng)周期延長，經(jīng)量逐漸減少；或月經(jīng)周期縮短，經(jīng)量增多；或周期、經(jīng)期、經(jīng)量都不規(guī)劃；或驟然停經(jīng)。
2、陣發(fā)性潮熱、出汗、伴頭痛、頭暈、心悸、胸悶、惡心等。
3、思想不集中、易激動、失眠、多慮、郁抑等精神神經(jīng)癥狀。
4、生殖器官不同程度萎縮。
5、乳房下垂、萎縮、尿頻、尿失禁等。
6、骨質(zhì)疏松、腰背痛、易骨折。
艾灸治療更年期綜合癥主要是通過取穴調(diào)理氣血，使人體達到陰陽平衡的目的，從而消除這些癥狀?？扇⊙ǎ耗I俞穴、中極穴、子宮穴、三陰交穴。
灸腎俞穴
腎俞穴：腰部，第2腰椎下方兩旁約比大拇指稍寬的位置，左右各一。如下圖：
灸此穴可以用一個雙聯(lián)純銅隨身灸綁縛施灸，每日或隔日1次，每次15分鐘左右。如下圖：
灸中極穴、子宮穴
中極穴：位于身體的中心線上，在距離肚擠下方6橫指處。功效：益腎興陽，通經(jīng)止帶。
子宮穴：在下腹部，擠中下6橫指處，左右各4橫指處。功效：加強子宮的收縮能力。
這兩個穴位距離比較近，如下圖：
灸這兩個穴位，可以用一個三聯(lián)隨身灸綁縛施灸，如下圖：
灸三陰交穴
三陰交穴：小腿內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝尖直上4橫指，脛骨后緣處，左右各一，取穴時，可以在小腿內(nèi)側(cè)，骨側(cè)突出處上方量出約4橫指的骨骼后側(cè)邊緣就是，按壓時會稍微感覺疼痛。如下圖：
功效：益氣活血通經(jīng)。
灸此穴位，可以左右腿各綁一個單聯(lián)隨身灸施灸，如下圖：
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