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百合蓮子銀耳羹
百合蓮子銀耳羹的做法
標(biāo)簽: 糖水 寶寶餐 孕期餐 月子餐 瘦身餐 家庭餐 老人餐 上班族快手餐
百合蓮子銀耳羹
滋陰潤(rùn)燥 清熱解毒
銀耳;蓮子;干百合;枸杞;
冰糖;清水;
鮮百合潤(rùn)肺止咳、蓮子清熱解毒、雪耳養(yǎng)肺活血,再加冰糖調(diào)和,是春秋季最佳糖水!
飲食禁忌
無(wú)
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補(bǔ)而不燥------廣東馳名清補(bǔ)涼糖水
【食療藥膳】這款銀蓮百合杞子糖水,甜甜潤(rùn)潤(rùn)、清心除煩
入秋“補(bǔ)陰”才是重點(diǎn),吃它滋陰補(bǔ)肺又潤(rùn)燥,勝過(guò)大魚大肉貼秋瞟
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