中文字幕理论片,69视频免费在线观看,亚洲成人app,国产1级毛片,刘涛最大尺度戏视频,欧美亚洲美女视频,2021韩国美女仙女屋vip视频

核心功效

調(diào)節(jié)神經(jīng),預(yù)防心腦血管疾病

功效作用

1.調(diào)節(jié)神經(jīng)：小麥胚芽能夠?yàn)闄C(jī)體提供豐富的磷元素，在調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)代謝、促進(jìn)骨骼健康方面的功效非常強(qiáng)。

2.預(yù)防心腦血管疾?。盒←溑哐磕軌?yàn)闄C(jī)體提供豐富的維生素E，而維生素E對(duì)于提高生殖功能、預(yù)防心腦血管疾病、防止動(dòng)脈粥樣硬化方面的功效非常的強(qiáng)。

3.預(yù)防高血壓：小麥胚芽能夠?yàn)闄C(jī)體提供豐富的鉀元素，而鉀元素有很好的預(yù)防高血壓的作用。

4.防癌抗癌：小麥胚芽含有大量的膳食纖維，能夠降低膽固醇，降血糖，加速致癌物的排出和預(yù)防腸癌。

5.緩解疲勞：小麥胚芽能夠?yàn)闄C(jī)體補(bǔ)充豐富的麥芽糖，在緩解肌肉疲勞、恢復(fù)體力方面的功效非常明顯。

6.促進(jìn)發(fā)育：小麥胚芽還含有多種豐富的礦物質(zhì)和大量的微量元素硒，有保護(hù)大腦、促進(jìn)兒童生長(zhǎng)發(fā)育的功效。

適宜人群

兒童,老人,腦力勞動(dòng)者,愛(ài)美人士

禁忌人群

脾胃虛弱者,有消化性潰瘍的人群

不宜同食

1.無(wú)特殊同食禁忌

食用方法

1.小麥胚芽粥

鍋中加水，燒開(kāi)后放入大米及小麥胚芽粉，熬煮至大米軟爛即可。

營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

小麥胚芽主要是小麥剛剛生長(zhǎng)出來(lái)的嫩芽。營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較豐富，里面含有大量的蛋白質(zhì)、維生素b族、維生素e，可以有效的為人體的新陳代謝提供能量，并且可以起到抗氧化的作用、延緩皮膚衰老，還能夠促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育、降低老年癡呆發(fā)生的概率，可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)、緩解便秘。  

營(yíng)養(yǎng)成分

能量	360 千卡	蛋白質(zhì)	23.1 g
脂肪	9.7 g	飽和脂肪酸	1.7 g
多不飽和脂肪酸	1.4 g	單不飽和脂肪酸	6 g
碳水化合物	51.8 g	膳食纖維	13.2 g
葉酸	281 μg	鈉	12 mg
鎂	239 mg	磷	842 mg
鉀	892 mg	鈣	39 mg
鐵	6.3 mg	鋅	12.29 mg
維生素B1（硫胺素）	1.88 mg	維生素B2（核黃素）	0.5 mg
煙酸（煙酰胺）	6.81 mg	維生素B6	1.3 mg

本站僅提供存儲(chǔ)服務(wù)，所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布，如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容，請(qǐng)點(diǎn)擊舉報(bào)。