很多媽媽都經(jīng)歷過(guò)這樣的場(chǎng)景：
正要打開(kāi)故事書(shū)給孩子念一段，卻不知道孩子什么時(shí)候抓了個(gè)玩具在玩;看他正玩得起勁，下一秒?yún)s又想去找別的玩具了;吃飯的時(shí)候，孩子老是坐不住，沒(méi)有一點(diǎn)防備，孩子就跑到別的地方去了，也不知道他的小腳怎么可以跑這么快……
這時(shí)候你可能會(huì)有點(diǎn)郁悶：孩子的專注力怎么這么差，是不是有多動(dòng)癥啊?
別著急，或許你只是不夠了解孩子而已，孩子的專注力可不像成人的這么好。一般來(lái)說(shuō)，3歲以下孩子的專注力有著以下的特點(diǎn)：
一歲以下的寶寶：集中注意力的時(shí)間不超過(guò)15秒;
一歲半的寶寶：對(duì)有興趣的事物，可集中注意力5分鐘以上;
2歲的寶寶：集中注意力的平均時(shí)間約為7分鐘;
3歲的寶寶：注意力平均時(shí)間約為9分鐘。
從以上的數(shù)據(jù)看來(lái)，3歲內(nèi)寶寶的注意力持續(xù)時(shí)間很短。正因?yàn)樗浅６虝?，我們才需要格外注意保護(hù)好寶寶的專注力。但現(xiàn)實(shí)中，很多媽媽卻不知不覺(jué)地破壞著孩子的注意力，成為孩子專注于某件事情中的干擾因素：
1、擔(dān)心孩子餓了渴了，不斷遞食物
孩子正玩得起勁，大人卻擔(dān)心孩子餓了渴了，一會(huì)兒遞食物，一會(huì)兒遞水;夏天在一旁給孩子擦汗，冬天在一旁給孩子加衣……
這畫(huà)面是否又讓你感到很熟悉了?其實(shí)孩子的專注力就那么幾分鐘，此時(shí)給孩子遞這遞那的，真的不合適，也沒(méi)有必要。就不能稍停一下，讓孩子安安靜靜玩幾分鐘么?
2、孩子玩耍的時(shí)候，在一邊“熱心”指導(dǎo)
記得朵朵小的時(shí)候，有一次在客廳搭積木，鄰居家的小哥哥看到朵朵搭得很慢，于是就在一邊“熱心”指導(dǎo)起來(lái)。眼看房子就要搭好了，朵朵卻轉(zhuǎn)身玩別的東西去了。
很多時(shí)候，我們也會(huì)犯這樣的錯(cuò)誤，干擾孩子的專注力，不給孩子思考的空間，這樣孩子能專注于一件事才怪。
3、給孩子準(zhǔn)備太多的玩具，眼花繚亂
不少媽媽為了讓孩子玩得開(kāi)心，通常會(huì)準(zhǔn)備很多玩具任孩子挑選，甚至玩具從來(lái)都沒(méi)有固定的收納位置，扔得到處都是，這樣也不利于培養(yǎng)孩子的專注力。
如果孩子的面前僅僅有積木，孩子可能會(huì)搭得很起勁。但如果除了積木以外，還有電子狗、音樂(lè)盒、電動(dòng)車、玩具小飛機(jī)……這樣孩子在搭積木的過(guò)程中，要是遇到了一點(diǎn)小困難，很可能就會(huì)放棄積木去玩別的玩具了。
以上提到的做法，都會(huì)在無(wú)形中扼殺了孩子的專注力。有人說(shuō)，孩子的專注力不是培養(yǎng)出來(lái)的，而是“被保護(hù)”出來(lái)的。孩子專注于一件事情的時(shí)候，會(huì)有以下的表現(xiàn)，這時(shí)候你就不要在一邊當(dāng)孩子注意力的“破壞王”了：
1、神情專注
當(dāng)孩子專注于某件事情的時(shí)候，最明顯的表現(xiàn)就是孩子的神情非常專注，眼手均集中在該事物上，“屏蔽”了外界的其他事物。
2、持續(xù)性
專注性的另一個(gè)特點(diǎn)是持續(xù)性，孩子在這個(gè)時(shí)間段內(nèi)，不干別的事情，全部的心思都在這一件事上面。
3、伴有思考的過(guò)程
孩子專注于這個(gè)事件的過(guò)程中，會(huì)伴有思考的過(guò)程。遇到困難了，孩子會(huì)不斷嘗試，想辦法解決。
問(wèn)題來(lái)了，孩子看電視的時(shí)候非常專注，且持續(xù)的時(shí)間很長(zhǎng)，這樣有利于培養(yǎng)孩子的專注力嗎?
No!孩子看電視的過(guò)程只是被動(dòng)接受信息的過(guò)程，大腦皮層的活躍狀態(tài)非常低，更別說(shuō)思考問(wèn)題了!
既然孩子的專注力是從小就開(kāi)始形成的，那么如何讓孩子擁有更好的專注力呢?
1、良好的家庭氣氛
如果家庭人口多，談話聊天的聲音不斷，或經(jīng)常開(kāi)著電視機(jī);父母經(jīng)常吵架，家庭氣氛壓抑……這樣的環(huán)境別說(shuō)孩子，就連大人都無(wú)法靜下心來(lái)。
對(duì)策：為孩子提供一個(gè)安靜舒適輕松的家庭環(huán)境，讓孩子專注于自己喜歡的事情。
2、不要打斷寶寶的游戲過(guò)程
前面提到，游戲過(guò)程中不斷干擾孩子，不利于寶寶養(yǎng)成集中注意力的習(xí)慣。
對(duì)策：孩子玩耍的過(guò)程中，大人可以做別的事情，也可以在一旁靜靜陪伴，總之不要打擾!
3、以興趣培養(yǎng)注意力
興趣是最好的驅(qū)動(dòng)力，每個(gè)孩子在自己感興趣的事情上總是能專注比較長(zhǎng)的時(shí)間。
對(duì)策：尊重孩子的興趣，順應(yīng)孩子的興趣，只要是有益、安全的游戲，不管孩子怎么探索、重復(fù)多少遍都可以。別勉強(qiáng)孩子玩他不喜歡的游戲。
4、不要一次性提供太多玩具
玩具太多，孩子玩耍的過(guò)程中容易分心。
對(duì)策：孩子的玩具應(yīng)當(dāng)有個(gè)固定收納的地方，培養(yǎng)孩子收納玩具的習(xí)慣。每次提供給孩子的玩具不宜過(guò)多，兩三種即可。
5、選擇運(yùn)動(dòng)型游戲
紐約大學(xué)的兒童心理專家LoriEvans研究表明，運(yùn)動(dòng)型游戲更容易吸引孩子。
對(duì)策：結(jié)合孩子的年齡、運(yùn)動(dòng)能力水平，和孩子玩運(yùn)動(dòng)型的游戲。(關(guān)注微信訂閱號(hào)：朵媽親子時(shí)光，聊聊親子育兒那些事)
6、可以引導(dǎo)，但是不能指導(dǎo)
孩子有時(shí)候放棄一個(gè)游戲，并不是因?yàn)椴桓信d趣，而是因?yàn)樘y了，自己沒(méi)有辦法完成游戲的任務(wù)。
對(duì)策：這時(shí)候，父母可以加入進(jìn)來(lái)，引導(dǎo)孩子。例如，告訴孩子有哪些可以嘗試的辦法，讓孩子通過(guò)“試錯(cuò)”的辦法，完成游戲的任務(wù)。
孩子專注于一件事情的時(shí)候，是安靜、充實(shí)而享受的。如果看到孩子神情專注，專心致志，那就不要干擾孩子了!在旁邊說(shuō)太多，不僅容易讓孩子分心，也容易使自己變成嘮嘮叨叨的“老媽子”，想想也太不劃算了!
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