既喝酒就要會解酒，否則不僅醉醺醺有失禮儀，接踵而至的頭疼，頭暈，反胃，發(fā)熱···也不會讓你好受。“有備而喝”才是上策，一下九種解酒食品專門應(yīng)對各種酒后不適。
*蜂蜜水-----酒后頭疼
喝點蜂蜜水能有效的減輕酒后頭疼癥狀，蜂蜜中含有一種特殊的果糖，可以促進酒精的分解吸收，減輕頭疼癥狀，尤其是紅酒引起的頭疼。另外蜂蜜還有催眠的作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不頭疼。
*西紅柿汁----酒后頭暈
西紅柿汁也是富含特殊糖果，能夠幫助促進酒精分解吸收的有效飲品，一次飲用300ml以上，能使酒后頭暈感逐漸消失。飲用前若加入少量的食鹽，還有助于穩(wěn)定情緒。
*新鮮葡萄-----酒后反胃，惡心
新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中乙醇相互形成酯類物質(zhì)，降低體內(nèi)乙醇濃度，達到解酒的目的。如在飲酒前吃葡萄，還能有效的預(yù)防醉酒。
*西瓜汁----酒后全身發(fā)熱
西瓜汁是天生的白虎湯（中醫(yī)經(jīng)典名方），一方面能加速酒精從尿液排出，避免其被機體吸收而引起全身發(fā)熱，另一方面西瓜汁本身具有清熱去火功效，能夠幫助全身降溫。
*柚子---酒后口氣
將柚子切丁，沾白糖吃對消除酒后空腔中的酒氣和臭氣有奇效。
*芹菜汁---酒后胃腸不適，顏面發(fā)紅
酒后胃腸不適時喝些芹菜汁能明顯緩解，因為芹菜汁中含有豐富的分解酒精所需的B族維生素，如果腸胃功能較弱則最好在飲酒前先喝芹菜汁以做預(yù)防，喝芹菜汁還能有效的消除酒后顏面發(fā)紅癥狀。
*香蕉--酒后心悸，胸悶
酒后感到心悸胸悶時立即吃1~3跟香蕉，能增加血糖的濃度，使酒精在血液中的濃度降低，達到解酒的目的，同時減少心悸癥狀和消除胸口郁悶。
*酸奶---酒后煩躁
酸奶能保護胃膜，延緩酒精的吸收。酸奶中鈣含量豐富，因此對緩解酒后煩躁癥狀尤其有效。
*橄欖--酒后厭食
橄欖自古就是醒酒，清胃熱，促進食欲的良藥，能有效的改善酒后厭食癥狀，既可直接食用也可加冰糖燉服。
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