我家鄰居是一位體弱多病但是又性格暴躁的老奶奶，因為兒子要分家產(chǎn)生氣了，開始不吃不喝，睡不著覺，因為生氣又出現(xiàn)胸悶、心慌，血壓迅速升高，很快腦血管破裂，患了腦溢血。
事后分析，皆因痰而起，痰蒙心竅。中醫(yī)上說“百病皆由痰生”，如果不把痰吐出來就 會讓病一直拖著，導致悲劇發(fā)生。
咳嗽
中醫(yī)將“痰”分有形與無形兩種。
有形的痰，一般指呼吸系統(tǒng)的分泌物，是貯于肺，咳之能出，可以看得見;而無形的痰，則是指機體內(nèi)的體液在致病因素的影響下，失去了正常的運行途徑和規(guī)律，逐步停蓄凝結(jié)而形成的一種黏稠的、有害的液體，肉眼無法看見?！?/p>
相比之下，無形之痰更可怕。長期勞累、體虛、抵抗力弱的人更易被其盯上?！睘榈乐嗅t(yī)專家表示，這種液體長期積累、 潛伏在人體內(nèi)，可產(chǎn)生多種病變，如頭目眩暈、惡心嘔吐、心悸氣短、中風，甚至腫瘤等，這些都是由停于臟腑、經(jīng)絡的無形之痰引起的，因此中醫(yī)便有“百病皆由痰作祟”的說法。
1、常艾灸豐隆穴，除痰利器
豐隆穴
在中醫(yī)治痰的外治療法中，豐隆穴是一個關鍵的穴位，它歸屬于足陽明胃經(jīng)，為足陽明胃經(jīng)別走足太陰脾經(jīng)之絡穴，具有疏經(jīng)活絡、化痰定喘、清熱通腑、健脾和胃的作用，是治療痰疾之要穴。無論有形之痰、無形之痰，均可治之，故有“祛痰第一穴”之稱。臨床以瀉法最為常用。
豐隆穴位于小腿外側(cè)，外踝尖上8寸，脛骨前肌外緣，條口穴旁開1寸。
一般每次灸10～15分鐘，以局部潮紅為度。隔日灸1次。
2、艾灸地機穴健脾祛濕
地機穴
這個地機穴，是我們不容忽視的保健大穴。一方面，它可以健脾助消化，一方面，它可以除痰濕、改善代謝水平。這對于我們避免出現(xiàn)痰濕體質(zhì)，抑或痰濕體質(zhì)的人避免慢性病的發(fā)生，都有重要意義。
地機穴在小腿內(nèi)側(cè)當內(nèi)踝尖與陰陵泉的連線處。此穴屬足太陰脾經(jīng)，是足太陰郄穴，是脾土物質(zhì)的主要運化之處，有健脾祛濕、調(diào)經(jīng)通絡之功效。可每天回旋灸此穴10分鐘，一天一次。
3、艾灸曲池穴疏風除濕、解表散邪
曲池穴
曲池穴屬手陽明大腸經(jīng)，大腸經(jīng)與肺經(jīng)相表里，此穴既能瀉在內(nèi)之火邪又可清在外之風熱，具有清熱化痰、通經(jīng)絡調(diào)氣血、除濕止痛之功效。
此穴在肘橫紋外側(cè)端，當尺澤與肱骨外上髁連線中點處，可每天1次回旋灸此穴10分鐘。
4、艾灸腎俞穴輸出寒濕水氣、溫煦正陽
腎腧穴
人體的津液和氣血是在氣的推動下循環(huán)的，灸腎俞穴可溫煦正陽補腎氣，有利強腰利水、除濕助陽。腎俞穴屬足太陽膀胱經(jīng)，位于人體腰部，當?shù)?腰椎棘突下旁開1.5寸處，可隔天灸一次，每次溫和灸10到15分鐘，一個療程是7天。
痰多的朋友，平時一定要注意自己的飲食。古話說：“魚生火，肉生痰。”肉吃多了， 尤其是豬肉吃多了，是很容易生痰的，所以痰多的朋友應減少自己的食肉量，多吃些清淡的食品才行。
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