日本國(guó)風(fēng)尚武，認(rèn)為"治世文為重，亂世武為先"，安邦定國(guó)，武不可少，所以把所有武學(xué)統(tǒng)稱為"武道"。日本武道既然是所有武學(xué)的統(tǒng)稱，故而種類繁多，但是流傳最廣，影響最大的大致有七種，稱為"武道七門"。這七門分別是"相撲"，"弓道"，"劍道"，"柔道"，"居合道"，"合氣道"，"空手道"。
相撲
相撲可能是日本人最喜歡的武道(不過現(xiàn)在已經(jīng)演變成一種體育項(xiàng)目),被譽(yù)為日本的國(guó)技.
相撲有著很悠久的歷史,相傳已經(jīng)有400多年.最早一本記載相撲的書籍是.其中的′角力′,角抵′等字就是描述相撲的.
古代日本的相撲是一種希望農(nóng)業(yè)豐收而在民間舉行的敬神儀式.現(xiàn)在京都府的一些神社如春日大社在每年10月15日舉行的′重陽相撲′等,就是從古代宗教相撲中演變而來流傳至今的.公元六世紀(jì)末七世紀(jì)初,相撲漸漸的由寺廟和民間的宗教儀式轉(zhuǎn)變?yōu)閷m廷中供觀賞的一種力技.
中就明確記載有日本皇極天皇元年(公元642年)邀請(qǐng)來訪的朝鮮使者觀看相撲和持統(tǒng)天皇9年(公元695年)讓大偶久人(日本的少數(shù)民族)表演相撲.到了公元八世紀(jì)的奈良時(shí)代,相撲進(jìn)一步發(fā)展,同時(shí)在皇宮和民間盛行.宮廷中出現(xiàn)′節(jié)會(huì)相撲′,成為天皇在皇宮中觀看相撲,賜宴高官貴族的一種儀式.后來由武士組成的幕府掌握了日本的政權(quán),在室町時(shí)代出現(xiàn)了′武家相撲′.并且把相撲作為戰(zhàn)場(chǎng)的實(shí)戰(zhàn)戰(zhàn)術(shù)進(jìn)行訓(xùn)練的一種手段,與弓箭等同等看待.到了江戶時(shí)代(1603-1867年),日本各地開始出現(xiàn)了職業(yè)相撲,以后隨著社會(huì)的發(fā)展和近代化,相撲開始逐漸商業(yè)化,技巧業(yè)有很大的提高,由攻頸,攻腕,攻腰攻足4個(gè)基本動(dòng)作演變出了所謂的′相撲四十八手′和′相撲七十手′.比賽規(guī)則也更加嚴(yán)格.并定了相撲的十個(gè)級(jí)別:序口,序二段,第三段,幕下,幕內(nèi),小結(jié),關(guān)肋,大關(guān)，橫綱。
弓道
弓在日本不但是戰(zhàn)場(chǎng)上克敵的武器,還是在儀式上代表驅(qū)鬼除邪的法寶。
日本的弓道和中國(guó)古代的弓術(shù)有相似之處,是以弓和箭為武器,在沒有槍炮的冷兵器時(shí)代,弓箭是軍隊(duì)中必不可少的武器.因此日本對(duì)弓道自古以來就有很高的研究.
在日本,不但是士兵需要學(xué)習(xí)弓道,就算是軍隊(duì)中的大將也要學(xué)習(xí),這點(diǎn)從日本的古代小說和古典戲曲中就可以看出.在多部描寫日本戰(zhàn)國(guó)時(shí)期的電影中時(shí)常可以看到兩軍交戰(zhàn)時(shí)有專門的弓箭部隊(duì),戰(zhàn)斗中′箭如飛蝗′的場(chǎng)面.可想弓道在日本古代的普及和使用.
傳說日本的弓道起源于太古的′天照大御神′.日本的弓和箭種類繁多.弓身一般是用藤,竹或是木制成,大的有230-270厘米,小的只有30-40厘米.弓弦多半用牛崐筋做成.箭桿是用竹或木制成,箭頭為鐵鏃,箭尾為羽毛,以保持平衡.弓道場(chǎng)多半設(shè)崐置在廣場(chǎng)之上,練習(xí)的人和箭垛的距離約為30米左右.當(dāng)練習(xí)遠(yuǎn)射的時(shí)候距離最遠(yuǎn)可崐達(dá)到100米.在1543年以前弓道是武士的必修之課,不過當(dāng)鐵炮在日本出現(xiàn)以后弓箭崐的作用明顯降低,學(xué)習(xí)弓道的人也越來越少.到了現(xiàn)代以后只有大阪等處才有為數(shù)不崐多的幾家弓道場(chǎng).
劍道
日本劍同中國(guó)劍在外貌和使用方法上有很大的差異.和弓道一樣劍道在日本是武士的必修課。弓道主要是為了進(jìn)攻，而劍道則是可以進(jìn)攻也可以防守。劍在古代是武士門防身必不可少的武器。
劍道是日本的劍術(shù)，也是國(guó)民喜歡的傳統(tǒng)武道。劍道以劍護(hù)身又以劍擊倒對(duì)方，從7世紀(jì)開始在日本流行，16世紀(jì)時(shí)已十分普及。17世紀(jì)后，劍道把精神修養(yǎng)與技術(shù)訓(xùn)練放到同等重要的地位，劍道成了修身養(yǎng)性之術(shù)，它的核心是堅(jiān)韌和勇敢。18世紀(jì)時(shí)又設(shè)計(jì)出竹刀、面罩、護(hù)胸、護(hù)手、垂帶等防護(hù)用具，這些器具一直沿用至今。
日本歷史上的著名劍客是宮本武藏（1584~1645），他寫了一本關(guān)于劍術(shù)的著作，名叫《五輪書》，非常受歡迎，宮本因此名聞遐邇。
劍道在二戰(zhàn)后一度衰落，但現(xiàn)在又開始復(fù)興。日本許多大學(xué)都有劍道部，許多青年都熱衷于劍道學(xué)習(xí)，并積極參加劍道比賽。東京都練馬區(qū)從1984年開始，每年都要舉辦劍道大會(huì)。運(yùn)動(dòng)員都是男女少年，他們手拿竹刀，還戴著面罩、護(hù)胸、護(hù)手、垂帶等全副"武裝"，比賽時(shí)龍騰虎躍，特別招人喜歡，人們稱為"跳龍門"。
劍道比賽，按規(guī)則3局定勝負(fù)，即3名裁判中只要2人判定擊中就有效，就是贏家。比賽時(shí)要按劍道的基本技術(shù)打擊對(duì)方的面、喉、胸等身體的重要部位，還要運(yùn)用各種各樣的連續(xù)突擊，應(yīng)變方法和進(jìn)退姿勢(shì)。劍道的基本動(dòng)作有4種，分別是：面技（打擊頭部），籠子技（斬手部），胴技（揮斷服部）和突技（刺喉部）。比賽者頭戴面罩，上身和腰間著防具"胴"（護(hù)心甲）和"垂"（類似短裙的甲胄），手部以"籠子"保護(hù)。
