金元·朱丹溪《丹溪心法》正方
天門冬（去心）、遠(yuǎn)志（去心）、山藥、巴戟各二兩，赤石脂、車前子、菖蒲、柏子仁、澤瀉、川椒（去目炒）、熟地、生地、枸杞、茯苓、覆盆子各一兩，牛膝（酒浸）、杜仲（炒）、菟絲子（酒浸）、蓯蓉各四兩，當(dāng)歸（酒洗）、地骨皮、人參、五味各一兩。
右為末，蜜丸梧子大，服七十丸。
[按語(yǔ)]
方中主藥是肉蓯蓉、菟絲子、杜仲、牛膝。肉蓯蓉，為“養(yǎng)命門，滋腎氣，補(bǔ)精血之藥也?！崩顣r(shí)珍說(shuō)“此物補(bǔ)而不峻，故有從容之號(hào)”。菟絲子功能補(bǔ)肝腎，益精髓，祛風(fēng)明目。《本草匯言》認(rèn)為“菟絲子，補(bǔ)腎養(yǎng)肝，溫脾助胃之藥也。但補(bǔ)而不峻，溫而不燥，故入腎經(jīng)。虛可以補(bǔ)，實(shí)可以利，寒可以溫，熱可以涼，濕可以燥，燥可以潤(rùn)?！痹谂R床上可以根據(jù)情況，適當(dāng)加以配伍，以達(dá)到溫腎助陽(yáng)或滋腎填精之目的。肉蓯蓉和菟絲子雖均屬溫腎助陽(yáng)之品，但藥性平和，所以均適宜作為抗衰防老藥長(zhǎng)期服用。近來(lái)的研究結(jié)果也表明，肉蓯蓉、菟絲子均能顯著地延長(zhǎng)家蠶的壽命。
杜仲、牛膝補(bǔ)益肝腎，強(qiáng)壯筋骨。二藥不僅功能相近，而且相須相使，相得益彰。正如《藥品化義》所說(shuō)：“牛膝主下部血分，杜仲主下部氣分，相須而用?！毕虏空撸文I之分也。
方中更用巴戟天、川椒以助肉蓯蓉溫腎助陽(yáng)之功；用生地、熟地、山藥、枸杞子、覆盆子、五味子、天門冬而滋腎強(qiáng)精；用人參以補(bǔ)元?dú)?；用遠(yuǎn)志、石菖蒲、茯苓、柏子仁以養(yǎng)心安神；當(dāng)歸養(yǎng)血活血；地骨皮以清虛熱；赤石脂固攝精氣；車前子、澤瀉以滲利水濕，從而組成寒溫適中、不膩不燥、兼顧腎、肝、心、脾諸臟的陰陽(yáng)雙補(bǔ)之劑。根據(jù)近來(lái)的實(shí)驗(yàn)研究結(jié)果可以看出，方中不僅肉蓯蓉、菟絲子有延長(zhǎng)家蠶壽命的作用，天門冬、枸杞子、杜仲、茯苓、澤瀉等也可延長(zhǎng)家蠶的壽命；人參的提取物則可使體外培養(yǎng)細(xì)胞的傳代次數(shù)增加；地黃，包括生地黃、熟地黃，都具有防止老化和增進(jìn)神經(jīng)反射機(jī)能的作用；方中當(dāng)歸則能提高細(xì)胞免疫功能，這對(duì)延緩衰老也是有益處的。關(guān)于五味子，目前雖未能證實(shí)它有延年益壽作用，但大量的實(shí)驗(yàn)結(jié)果證明，五味子不僅具有全身性強(qiáng)壯作用，而且具有“適應(yīng)原”樣作用，能增強(qiáng)機(jī)體對(duì)非特異性刺激的免疫能力，調(diào)整疾病的病理過(guò)程，使其向正常狀態(tài)轉(zhuǎn)化。通過(guò)這些研究可以表明，本方藥是名副其實(shí)的“延壽丹”。
本方藥功能溫腎助陽(yáng)，滋腎強(qiáng)精，是以補(bǔ)益心腎為主，兼顧肝、脾的延年益壽藥，適宜于中老年人陰陽(yáng)兩虛、須發(fā)早白、腰膝痠痛、精力衰減、健忘失眠者服用。如陽(yáng)虛內(nèi)寒較重，或陰虛火旺明顯者則當(dāng)慎服。
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