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一天之中，有三分之一的時間是在睡覺的，而那個時候，除了睡衣，被子就是與我們接觸最密切的了。

數(shù)據(jù)研究------研究發(fā)現(xiàn)

一條嶄新的被子使用僅一個月后，螨蟲和細菌的數(shù)量就已達到幾百萬個，使用三個月會再去檢測，螨蟲和細菌的含量又會上升30%！半年后，上升50%！

這太可怕了，讓我以后怎么面對被子，到底要怎么辦呢？

訣竅一：正午時光，為被褥消毒。

有陽光味道的被子更健康，正午12點到下午2點陽光中的紫外線能有效殺滅螨蟲及各種蟲卵，曬后輕輕拍打被褥會更干凈。


注意啦！

纖維被、棉被可在陽光充足的正午曬30分鐘左右。羽絨被、羊毛被則不宜長時間在太陽下暴曬，因為高溫會讓羽絨和羊毛中的一些物質(zhì)產(chǎn)生讓人不適的異味。

訣竅二：早晨起床別急著疊被子

睡醒后先不疊被子，這樣被褥里邊的潮氣會很快干燥，而外部濕氣又無法進入，可以減少螨蟲生存，降低過敏和哮喘的幾率。


注意啦！

好被子，要輕不要重，要大不要??！被子重量不要超過3公斤，輕柔，方便輕快翻身、不影響呼吸。被子宜大不宜小，因為大點兒的被子不容易漏風，蓋著更暖和。

訣竅三：適合自己的才是好被子

蠶絲被：輕柔、透氣、打理得好的話使用壽命可以很長。不夠保暖，不好清洗，易產(chǎn)生靜電。 適合生活在南方的人們，也是易過敏人群的首選。

羽絨被：經(jīng)久耐用，清洗簡單。重量約為棉被的1/3，輕盈保暖。透氣性和貼身性稍差。適宜方地區(qū)的人們。

棉花被：保暖性、透氣性較好。因為棉花容易吸附皮屑，因此清洗相對麻煩。根據(jù)氣溫的高低選擇不同厚度的被子。

自己的生活要自己打理好，任何細節(jié)都是不可忽略的，何況是我們每天要長時間接觸的被子呢？

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