雖然現(xiàn)在的生活條件變好了，但是我們現(xiàn)在很多人都出現(xiàn)神經(jīng)衰弱的現(xiàn)象，這該怎么辦呢？中醫(yī)如何治療神經(jīng)衰弱的呢？按摩哪個(gè)穴位能夠治療神經(jīng)衰弱的呢？下面我們就來(lái)看看以下的相關(guān)知識(shí)吧。
神經(jīng)衰弱的8個(gè)穴位按摩方法
分推前額
將雙手拇指指腹分別放在前額正中兩側(cè)，其余四指附于頭部?jī)蓚?cè)。拇指指腹沿前額分推至太陽(yáng)穴0.5～l分鐘。清熱除煩，醒腦鎮(zhèn)痛。
梳摩頭部
雙手呈爪形，分別放于面部眉弓處，指尖微用力從前額向頭后部做梳頭動(dòng)作0.5～l分鐘。平肝明目，寧神止痛。
摩揉百會(huì)穴
將右手掌掌心放在頭頂百會(huì)穴，從輕到重，順時(shí)針、逆時(shí)針?lè)较蚰θ?.5～l分鐘。醒腦安神，鎮(zhèn)靜除煩。
鳴天鼓
兩手心掩耳，食指放在中指上，然后讓食指滑下，彈擊腦后（風(fēng)池穴附近）20-30次，可聽(tīng)到擊鼓樣的聲音，這對(duì)減輕頭昏頭痛有一定的作用。
按揉太陽(yáng)穴
雙手半握拳，大拇指伸直，將雙手拇指尖按在同側(cè)太陽(yáng)穴，適當(dāng)用力按揉0.5～l分鐘。疏風(fēng)通絡(luò)，解熱鎮(zhèn)痛，治療神經(jīng)衰弱。
摩揉膻中穴
將一手掌掌心緊貼膻中穴，適當(dāng)用力順時(shí)針、逆時(shí)針摩揉0.5～l分鐘，以局部發(fā)熱為佳。寬胸理氣，清心除煩。
神門穴
手少陰心經(jīng)穴。有尺神經(jīng)干， 尺神經(jīng)的掌皮分枝分布。 在腕橫紋尺側(cè)端的凹陷處。針灸按摩該穴道對(duì)失眠多夢(mèng)、心悸氣急、低血壓、植物性神經(jīng)功能失調(diào)、貧血等效果良好。
擦涌泉
兩手握熱后，用右手中間三指擦左足心，至足心發(fā)熱為止，然后依法用左手擦右足心。一般以擦四次為佳。按中醫(yī)理論，涌泉穴位于足心，為足少陰腎經(jīng)的起點(diǎn)，按摩這穴位，能引導(dǎo)虛火下降，有助于治失眠、心悸。
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