第一、金橘
金桔不僅美觀，而且果實含有豐富的維生素C、金桔甙等成分，對維護心血管功能，防止血管硬化、高血壓等疾病有一定的作用。同時它含有維生素c，54度以上的溫度會破壞維生素c，而且金桔皮的營養(yǎng)物質(zhì)比金桔肉還要多，所以最好果皮和果肉一起吃，也可榨汁喝，但會損失植物纖維素，金橘真的是很厲害， 對口臭伴胸悶食滯很有效。
金桔果脯
第二、牛奶
牛奶是最古老的天然飲料之一，被譽為"白色血液"，對人體的重要性可想而知。同時牛奶還具有補肺養(yǎng)胃、生津潤腸之功效，對人體具有鎮(zhèn)靜安神作用，對糖尿病久病、口渴便秘、體虛、氣血不足、脾胃不和者有益；如果吃完很爽的大蒜之后，氣味有點大，不妨喝一杯牛奶，可以把臭味去掉。
荷蘭高鈣全脂奶
第三、檸檬
檸檬是世界上最有藥用價值的水果之一，它富含維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸、奎寧酸、檸檬酸、蘋果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量鉀元素和低量鈉元素等，對人體十分有益。維生素C能維持人體各種組織和細(xì)胞間質(zhì)的生成，并保持它們正常的生理機能。檸檬相信很多人都知道有辟除味道的能力，你們可在一杯沸水里，加入一些薄荷，同時加上一些新鮮檸檬汁飲用，可去口臭。
檸檬干
第四、蜂蜜
蜂蜜基本為蜜蜂采集花蜜，經(jīng)自然發(fā)酵而成的黃白色黏稠液體。蜜被譽為“大自然中最完美的營養(yǎng)食品”。同時蜂蜜既是良藥，又是上等飲料，可延年益壽，而且還可用于美容的保健品。蜂蜜是可以空腹飲用，早上起來，勺一湯勺蜂蜜溫水沖服。對便秘引起的口臭超級有效。
百花蜂蜜
第五、山楂
山楂片含多種維生素、山楂酸、酒石酸、檸檬酸、蘋果酸等，還含有黃酮類、內(nèi)酯、糖類、蛋白質(zhì)、脂肪和鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)，所含的解脂酶能促進(jìn)脂肪類食物的消化。促進(jìn)胃液分泌和增加胃內(nèi)酶素等功能。山楂酸酸甜甜的，除口酸口臭的效果很好。
山楂卷
第六、茶葉
中含有的茶多酚，具有很強的抗氧化性和生理活性，是人體自由基的清除劑，可以阻斷亞硝酸胺等多種致癌物質(zhì)在體內(nèi)合成。它還能吸收放射性物質(zhì)達(dá)到防輻射的效果，從而保護女性皮膚。用茶葉洗臉，還能清除面部的油膩、收斂毛孔、減緩皮膚老化。用濃茶嗽口或口嚼茶葉都能消除口臭。
鐵觀音
第七、菊花茶
菊花的功效與作用:具有降血壓、消除癌細(xì)胞、擴張冠狀動脈和抑菌，長期飲用能增加人體鈣質(zhì)、調(diào)節(jié)心肌功能、降低膽固醇，適合中老年人和預(yù)防流行性結(jié)膜炎時飲用。對肝火旺、用眼過度導(dǎo)致的雙眼干澀也有較好的療效。菊花茶可以常喝，可除肝、胃疾病引起的口臭。
小便整理了王老中醫(yī)診斷口臭的八大類型分享給你們：
1：胃中痞滿，有傷食的酸臭味，伴有暖氣，可能有腸鳴下利的癥狀，這種口臭多并發(fā)胃下垂，胃
擴張以及胃酸過多的癥狀。
2：口臭伴有口腔潰瘍或者前后陰潰瘍，這種口臭患者，中氣更虛，可能有腸鳴下利的癥狀?？诳?/p>
，口干不再敖述。此病中醫(yī)叫做狐惑病，像鬼魅附身，揮之不去，特別頑固。
3：口臭伴有腸鳴，胃里呢摸起來會痞硬，常伴有下痢，嘴里酸臭，暖氣。這是中醫(yī)講的上熱下寒
的癥候。
4：口臭伴有大便干結(jié)，上面出血等癥狀，比如牙齒出血，鼻子狃血等。
5：口臭伴有胃脹，胸滿，腹脹，打嗝，大便偏溏或者偏干
6：口臭伴有平時汗多，可能伴有大便干燥，煩躁，心里煩，口渴。
7：口臭伴有舌苔白滑，或大便躺或單純口臭，胃虛邪熱客氣入胃引起的口臭
8：口臭伴有牙齦紅腫出血，或脾胃虛，或嗓子有異物感
9：口臭伴有淤血證。癥狀或有少腹痛或有少腹硬或有頭暈?；蛴心X子記不住事情
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