如今，許多標(biāo)榜能減緩老化、阻止老化等的產(chǎn)品，總是能引起女性朋友的關(guān)注，甚至很多女人為了減緩衰老而持續(xù)地進(jìn)行醫(yī)學(xué)美容手術(shù)的治療，減少老化與歲月痕跡的產(chǎn)生是眾多女性的目標(biāo)。
不過(guò)，這些產(chǎn)品、手術(shù)治療等都是需要高昂的支持才能獲得的，那么在日常生活中，大家怎樣做才能不費(fèi)一分一文就可以起到抗衰老的功效呢？大家可以嘗試按摩的方法哦！
當(dāng)年紀(jì)越來(lái)越大，臉上的毒素與老廢物質(zhì)將不再像以往那樣可以自動(dòng)地更新代謝，這時(shí)候就得多多利用外在的輔助與按摩來(lái)幫忙，利用刺激臉部肌肉，來(lái)喚 醒肌膚細(xì)胞，增強(qiáng)活化更新的機(jī)能，一旦循換變好，彈力緊實(shí)度與肌膚明亮度都能獲得明顯改善！
下面天下養(yǎng)生網(wǎng)小編就來(lái)教大家對(duì)抗衰老的5大按摩法：
按摩法一： 準(zhǔn)備：將雙手食指與中指彎成九十度。
第一步：將手指放在下巴部位，以下巴為中心，往上施力推滑。
第二步：施力推至耳朵位置即可。
第三步：雙手一上一下貼在兩頰下緣，以手指背部貼近肌膚，一步步地往耳朵方向移動(dòng)推滑，兩邊都要如此。
第四步：然后，以平行的方向?qū)⒁褟澢氖种副巢抠N著臉頰。
第五步：將手指輕輕夾住兩頰后，往太陽(yáng)穴的地方滑過(guò)，做三回合。
第六步：將彎曲的手指貼近左右兩邊的腮幫子，稍微施力夾起臉上的肉肉，然后沿著臉線往耳朵方向夾起。
第七步：直到接近耳朵位置后，將手指旋轉(zhuǎn)九十度直接用指節(jié)刺激穴道。
按摩法二： 大家可以嘗試按摩“抗老穴”，按摩這些穴位可以幫助改善斑點(diǎn)、皺紋以及皮膚的松弛哦。
攢竹穴 穴位位置：兩側(cè)眉頭的內(nèi)側(cè)。
按摩方法：用食指的指腹點(diǎn)壓在穴位上，并配合呼吸，連續(xù)點(diǎn)壓30秒。
按摩這個(gè)穴位可以促進(jìn)眼部微循環(huán)，增加眼部肌膚的含氧量和吸收力，防止細(xì)紋的產(chǎn)生。
迎香穴 穴位位置：鼻翼兩側(cè)凹陷處。
按摩方法：用食指的指腹做圈狀按壓，連續(xù)按摩大約1分鐘。
按摩這個(gè)穴位可以增強(qiáng)面部的血液循環(huán)，潤(rùn)澤肌膚。
養(yǎng)老穴 穴位位置：手腕外側(cè)凸起處的內(nèi)側(cè)。
按摩方法：用食指的指腹做推揉的動(dòng)作，并且配合舒緩的呼吸，連續(xù)按摩約1分鐘。
按摩這個(gè)穴位可以起到疏通經(jīng)絡(luò)的作用，有效改善面部色斑、皺紋和膚色，此外它還是對(duì)付青春痘的特效穴道哦！
按摩法三： 提拉額頭 第一步：將手掌置于額頭處，交替向上做提拉按摩。
第二步：利用手掌的力量按壓前額，然后雙手握拳，利用骨關(guān)節(jié)由下往上對(duì)面部進(jìn)行按摩，大約進(jìn)行5~10次。
這個(gè)按摩法可以舒張?zhí)ь^紋，減少額頭的皺紋，也可以讓臉部肌肉更加緊致。
按摩法四： 按摩臉部、頸部 第一步：用指腹輕按眉心，兩指按住眉頭左右按摩，可以有效阻止“川”字紋的形成。
第二步：雙手輕按面頰，從面部中央向外稍用力按摩。
第三步：手指按住笑肌位置，一前一后地輕按，刺激肌肉進(jìn)而達(dá)到收緊的功效。
第四步：從下而上地輕按頸部。
第五步：用兩只手指向外按摩下巴，可減退雙下巴。
按摩法五： 搓按雙手 第一步：雙手首先對(duì)搓手背50下。
第二步：然后再對(duì)搓手掌50下。
經(jīng)常搓手有助于促進(jìn)大腦和全身的興奮樞紐，增加雙手的靈活性、柔韌性和抗寒性。
另外，搓按雙手還可以延緩雙手的衰老。
