“青絲變白發(fā)本該是歲月的磨礪，時(shí)間的洗禮，是一種年邁的睿智象征。但現(xiàn)代社會(huì)很多年輕人都或多或少的被白發(fā)困擾著，白發(fā)讓人感到煩惱！白發(fā)現(xiàn)象已經(jīng)不僅僅是年齡的象征了，當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己“未老先衰”時(shí)，多數(shù)人會(huì)選擇去染發(fā)，而染發(fā)只是治標(biāo)不治本，對(duì)身體的傷害也大。那我們有沒有其他辦法可以讓頭發(fā)變黑呢？
1、按穴位法：
因?yàn)槿说氖种负团K器是相通的，俗話說“十指連心”，該是五臟相連，在中醫(yī)看來，不同的指頭是與不同的臟器相對(duì)應(yīng)的，而小指，對(duì)應(yīng)的就是腎經(jīng)，所以養(yǎng)成按摩小指的習(xí)慣就等于是加強(qiáng)腎功能，腎功能加強(qiáng)了，白發(fā)自然也就變成烏黑的秀發(fā)！
2、洗頭法：
用桑葉來洗頭是過去在沒有洗發(fā)水的時(shí)候，眾多人都使用的一種方法，據(jù)老人們說，用桑葉來洗頭發(fā)是可以促使頭發(fā)生長(zhǎng)，還有就是能夠讓頭發(fā)變的烏黑亮麗。可以讓脫發(fā)嚴(yán)重的人不再脫發(fā)，讓頭上面比較光禿的地方，很快地長(zhǎng)出新的頭發(fā)來，讓他們不再為自己已掉的頭發(fā)而發(fā)愁。
3、食療法：
年輕人出現(xiàn)白發(fā)最主要的原因還是因?yàn)樯畈灰?guī)律，壓力過大等諸多外界因素導(dǎo)致體內(nèi)的黑色素減少。其實(shí)，我們生活中有很多治愈白發(fā)的好東西。下面給編給大家分享幾種
何首烏能補(bǔ)益精血、烏須發(fā)、強(qiáng)筋骨、補(bǔ)肝腎。在日常生活中比較常見，它對(duì)人體疾病治療，都是有著很好幫助，何首烏能促進(jìn)你頭發(fā)對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收，改善你的發(fā)質(zhì)，使你的頭發(fā)烏黑亮麗。
在《本草綱目》中就有記載：漢武時(shí)，有馬肝石能烏人發(fā)，故后人隱此（何首烏）名，亦曰馬肝石。自然，何首烏的烏發(fā)效果不是隨便說說的。那除了何首烏有這種效果，其他的食物是不是也有這種效果呢？下面小編就來給大家盤點(diǎn)一些吧。
很多人都說掉發(fā)以及白發(fā)多都是肝腎氣血不足等癥狀。經(jīng)常會(huì)表現(xiàn)為黑眼圈明顯，怎么睡都睡不飽，并且臉色暗黃皮膚差。那么我們可以經(jīng)常使用醋泡黑豆就能幫我們有效的改善此類問題。
醋泡黑豆做法：：
1、把洗凈晾干的黑豆放入炒鍋中中火干炒。
2、五分鐘后能聞到一股豆香味兒，并聽到啪啪的聲音，這是黑豆在爆皮，待皮都爆開后，轉(zhuǎn)小火再炒五分鐘 。
3、放入容器中，在通風(fēng)處晾涼 。
4、把晾涼后的黑豆放入一個(gè)有蓋子的容器內(nèi)，倒入可以沒過豆子的醋 。(什么醋都可以，我用的是陳醋。)
5、待黑豆把所有的醋都吸收了，就可以盛盤兒了。加上蜂蜜，拌勻即可食用 。
食用方法：一次不用多吃，兩三顆就可以了，但要堅(jiān)持食用才有效
您每次去理發(fā)店花著大把的錢，就為了染個(gè)頭發(fā)，但是殊不知染發(fā)對(duì)我們的身體產(chǎn)生了多大的危害。在前段時(shí)間不知道大家有沒有看一個(gè)新聞，一個(gè)三十多歲的女教師居然因?yàn)槿景l(fā)而去世了。對(duì)此小編感到十分的痛心，因?yàn)槊總€(gè)人的體質(zhì)不同，所以說盡量不要去染發(fā)。黑芝麻是白發(fā)者首選的食補(bǔ)材料，黑芝麻是胡麻科芝麻的黑色種子，其中包含有大量的蛋白質(zhì)和脂肪以及糖類。經(jīng)常吃黑芝麻能有效的健胃養(yǎng)肝，增加體內(nèi)的黑色素，可以用來熬粥，也可以用在菜肴里面，長(zhǎng)期食用能讓發(fā)質(zhì)烏黑順滑。
黑發(fā)偏方食品做法
黑芝麻桑椹糊
原料黑芝麻、桑椹各60克，大米30克，白糖10克。
將大米、黑芝麻、桑椹分別洗凈，同放入石缽中搗爛，沙鍋內(nèi)放清水3碗，煮沸后放入白糖，再將搗爛的米漿緩緩調(diào)入，煮成糊狀即可。此糊補(bǔ)肝腎、潤(rùn)五臟、祛風(fēng)濕、清虛火，常服可治病后虛羸、須發(fā)早白、虛風(fēng)眩暈等癥。
科學(xué)研究表明，黑桑葚有增加皮膚（包括頭皮）血液供應(yīng)，改善血液循環(huán)的作用，因此他對(duì)于頭發(fā)有一定的營(yíng)養(yǎng)和保健作用。因?yàn)槿说念^發(fā)很多時(shí)候脫發(fā)都可和頭皮的血液循環(huán)不強(qiáng)有一定的關(guān)系，所以吃黑桑葚可以有效的改善頭皮血液循環(huán)，防脫生發(fā)。
黑棗性溫味甘，富含蛋白質(zhì)、糖類、有機(jī)酸、維生素B和維生素E，和磷、鈣、鐵等微量元素，還有各種營(yíng)養(yǎng)元素，有補(bǔ)腎與養(yǎng)胃的功效。并對(duì)延緩衰老、增強(qiáng)機(jī)體活力、美容養(yǎng)顏都很有幫助。所以黑棗被稱為“營(yíng)養(yǎng)倉(cāng)庫(kù)”，經(jīng)常食用可以幫助女性補(bǔ)氣養(yǎng)血、維持上皮細(xì)胞組織的功效。以及可以暖腸胃、明目活血、利水解毒，是潤(rùn)澤肌膚、烏須黑發(fā)佳品。
聯(lián)系客服
