練字20問
荊霄鵬
（此文原發(fā)表于《書法報.硬筆書法》，側(cè)重硬筆來講。）
朋友們常以郵件、電話、短信等各種方式向我訴說練字過程中的一些困惑和苦惱，我發(fā)現(xiàn)他們所反映的這些困惑和苦惱大多大同小異。因此，我試著把這些問題梳理出來，并附上自己的認識和理解，以期能對朋友們練字有所幫助。
1.寫字與書法的區(qū)別究竟在何處？
簡單的說，用筆書寫漢字就叫寫字，寫出來的字符合書法的要求，才叫書法。對于書法的要求主要體現(xiàn)在筆法、結(jié)構(gòu)、章法三個方面，在筆法上，要準(zhǔn)確表現(xiàn)筆畫的起筆、行筆和收筆以及整體形態(tài)；在結(jié)構(gòu)上，要準(zhǔn)確、美觀、精神；在章法上，要行氣流暢、節(jié)奏分明、疏密得當(dāng)、整體和諧等。這些書法的要求同時也是寫出“好字”的要求，“寫字”只是把字寫出來，而把“寫字”加上“寫好”的要求后，就是書法。
2.簡化字與規(guī)范字是一回事嗎？
規(guī)范字是指符合國家頒布的規(guī)范標(biāo)準(zhǔn)的漢字，即指經(jīng)過整理簡化并由國家以字表形式正式公布的簡化字和未被整理簡化的傳承字。目前規(guī)范字的貫徹標(biāo)準(zhǔn)是根據(jù)2013年7月最新頒布的《通用規(guī)范漢字表》（原有相關(guān)字表停止使用，以此為準(zhǔn)），它是貫徹《國家通用語言文字法》的配套規(guī)范，是關(guān)系國家教育文化事業(yè)和信息化發(fā)展的基礎(chǔ)性規(guī)范，涉及面廣，社會影響力大。而簡化字僅僅是相對繁體字而言，只要相對于繁體字，筆畫被減省、結(jié)構(gòu)被簡化，都可以稱為簡化字。簡化字并不都是規(guī)范字，如已被棄用的第二批簡化字、亂造的簡體字等都不是規(guī)范字；規(guī)范字也并非都是簡化字，如未被整理簡化的傳承字（口、山、水、木等字）并不能叫做簡化字。
3.練習(xí)硬筆字是臨寫古人的字帖好還是今人的字帖好？
這個要看學(xué)習(xí)的目的是什么。如果是為了把字寫得規(guī)范、漂亮，能夠滿足日常工作與生活應(yīng)用，練習(xí)今人的字帖完全沒有問題。如果是為了對傳統(tǒng)書法進行深入研究，在書法上有所成就，進而達到一定的造詣，那么臨習(xí)古人的碑帖是必不可少的。當(dāng)然，直接臨習(xí)古人碑帖，如小楷《靈飛經(jīng)》、趙孟畹男惺櫚齲⒎遣荒藶閎嗣僑粘９ぷ饔肷畹男枰腔嵊幸歡ǖ木窒扌?。因苇h(huán)矯媯瘧浞綹穸嘌視邢低場⒐媛尚緣淖芙幔儐笆敝傅夾圓磺浚渙硪環(huán)矯媯糜脖手苯恿儺垂瘧３；岫悅時駛拇窒副浠薹ò鹽眨夜瘧蚴樾吹姆椒ㄓ氳貝嵯蚴樾叢諍鶴紙崽?、章法广^繕轄厝徊煌庵腫菹虻膠嵯虻淖環(huán)淺躚д叨淌奔淠芄皇視Φ摹６袢說淖痔怯脖適榧以詼嗄曄導(dǎo)芯樽芙岬某曬哂惺樾捶綹竦耐騁恍?、窋S嗟目蒲院脫蚪ソ南低承裕芄歡猿躚д囈腥轎壞鬧傅跡藶閎粘９ぷ饔肷畹男枰
4.同時學(xué)習(xí)硬筆書法與毛筆書法有沖突嗎？
只要時間充裕，兩者同時練習(xí)沒有任何沖突，相反還會相互促進。一方面，練習(xí)硬筆字可以完善毛筆字的結(jié)構(gòu)。毛筆字和硬筆字在筆畫上有粗細之分，但在結(jié)構(gòu)上沒什么不同。在硬筆書寫時，我們可以對古人總結(jié)的結(jié)構(gòu)規(guī)律進行體會與實踐，然后應(yīng)用到毛筆字的書寫當(dāng)中。另一方面，練習(xí)毛筆字可以豐富硬筆字筆畫的表現(xiàn)力。人們對于硬筆字的審美，往往受到傳統(tǒng)毛筆字的影響。因此，硬筆字的筆畫在起筆、行筆、轉(zhuǎn)筆、收筆中包含豐富的提按頓挫，整個字就會更加耐看，就會受到人們的好評。毛筆字的筆畫寫得越好，硬筆字的筆畫也會越來越精到。
5.練字的正確方法是什么？
這個問題很重要。臨帖是練字的不二法門，是最容易見效的正確方法。書法與繪畫不同，繪畫要“寫生”，書法要“寫熟”，這個“熟”就是把字帖的字臨熟，只有熟才能生巧。有的朋友雖然能堅持每天臨帖，而且臨的數(shù)量也很多，但就是不見效果，這說明臨帖的方法不正確。因此，我們一定要明白臨帖的正確方法，臨帖的要求是“精準(zhǔn)”，方法是“斤斤計較”，古人甚至要求臨寫的字與字帖的字能重合起來，分毫不差。在臨寫每一個筆畫、每一個字之前，要預(yù)先觀察這個筆畫的位置、角度、長短，做到心中有數(shù)，下筆時才能游刃有余。臨完一個字，不要著急臨下一個字，先把臨寫的字與原字對比，比較不同之處，然后再臨一遍進行修正，再對比找問題，再臨……如此反復(fù)多次，直到把這個字掌握，與字帖寫得差不多為止。只有這樣“逐個擊破”，才能真正把書家的東西領(lǐng)會于心，從而達到舉一反三的效果。
6.怎樣選擇一本好的字帖？
好的字帖就是一位好的老師。一方面，好字帖的字要有一定水平。俗話說，群眾的眼睛是雪亮的，對于字的優(yōu)劣，群眾有一個最直接的衡量標(biāo)準(zhǔn)，那就是是否規(guī)范和美觀。雖然對于字的好壞的認識與愛好各有不同，但是大部分群眾的選擇應(yīng)該是正確的選擇。另一方面，好的字帖在編寫上應(yīng)該是循序漸進的。俗話說，實踐是檢驗真理的唯一標(biāo)準(zhǔn)。在學(xué)習(xí)之前，看一看別人的學(xué)習(xí)效果，咨詢一下他人對字帖的評價，自己就能夠做到心中有數(shù)。
7.練硬筆字用什么筆最好？
用普通的鋼筆就可以，也可以使用鉛筆、圓珠筆、中性筆等。用什么筆其實并不重要，重要的是練字的方法要正確，那就是“精準(zhǔn)臨帖”。初學(xué)硬筆不建議使用彎頭鋼筆、軟頭筆和過粗的筆。有的朋友喜歡用彎頭筆和軟頭筆寫字，認為寫出的字筆畫變化豐富，容易出效果。其實，初學(xué)者使用彎頭鋼筆寫字，容易產(chǎn)生筆畫扁薄之病。而且，你感覺筆畫變化豐富，別人寫變化也豐富，只能達到自娛效果，并不能真正提高寫字水平。我個人多年來一直使用0.5mm的普通中性筆寫作品，并不多用特殊的筆，因為我認為使用最普通的筆寫出不普通的字，才能夠體現(xiàn)出水平。當(dāng)然我并不否定特殊筆的效果，同樣是用彎頭鋼筆寫字，書家寫出來的字要比普通人好很多。
8.握筆姿勢與寫好字有關(guān)系嗎？
握筆姿勢與寫字好壞有一定的關(guān)系。誠然，生活中握筆姿勢不正確但寫字漂亮的人也見過，有的書家用左手執(zhí)筆，甚至用口執(zhí)筆，也仍然能把字寫好，但是，能夠?qū)懸皇制磷值娜?，握筆姿勢絕大部分是標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范的。正確的握筆姿勢能夠?qū)⑹种傅撵`活程度得到充分“發(fā)掘”，有利于更好地發(fā)揮“實踐”的作用。因此，小學(xué)生一開始握筆寫字，就一定要養(yǎng)成正確的握筆姿勢，會對寫好字有一定的促進作用。有的高年級同學(xué)說按照正確的握筆姿勢就不會寫字了，這是正?，F(xiàn)象，因為任何轉(zhuǎn)變都需要一個過程，只要堅持一段時間，自然“熟能生巧”。改變握筆姿勢要比改變丑字容易得多，改變握筆姿勢都下不了決心，還有決心去改變丑字嗎？
9.練硬筆字需要從筆畫開始練起嗎？
從筆畫開始練起是有必要的，因為好字需要好的筆畫，如同好的建筑需要好的石材。有一定筆畫基礎(chǔ)后，就可以臨習(xí)單字了。由于硬筆字小、日常寫字量大、硬質(zhì)筆尖等屬性，決定了硬筆字與毛筆字的練習(xí)側(cè)重點不同，硬筆練習(xí)要更加重視結(jié)構(gòu)方面的研究。對于一個字來說，只要結(jié)構(gòu)合理、美觀，即使筆畫的起筆、行筆、轉(zhuǎn)筆、收筆沒有任何修飾，整個字也不會太差。但是，如果結(jié)構(gòu)東倒西歪、松垮拖拉，即使筆畫再精致，對整個字的美觀度也難有回天之力。
10.錯誤的筆順會影響練字嗎？
在日常生活中，經(jīng)常看到一些朋友把筆順寫錯，如“長”字最后寫撇與捺、“火”字第二筆寫長撇、“忄”部第二筆寫豎等。錯誤的筆順不僅影響寫字的速度，還會對楷書向行楷過渡產(chǎn)生阻礙。如果按正確的筆順加快書寫，筆畫自然連帶，就會形成漂亮的行楷；但如果按錯誤的筆順加快書寫，不但連帶生硬，寫出的行楷也很不美觀。當(dāng)然，有些行書的筆順與楷書并不相同，如“母”字最后寫長橫、“王”字第二筆是豎等，但這些筆順都是約定俗成的，可以看作是行書的正確筆順，并非錯誤的楷書筆順演變而來。
11.每天練習(xí)多少字最好？
每天練習(xí)多少字，或者說每天練習(xí)多長時間最好，并沒有固定的答案。有人每天在寫，但進展緩慢；有人幾天都不寫，但進步卻很快。究其原因還是一個是否用心的問題。把寫字當(dāng)成一個任務(wù)，每天完成多少字了事，臨帖時不用心，其他時間從來不想寫字的事情，剛走一步，又退半步，進步就不會大；雖然每天很忙，并不能堅持每天寫字，但是心里無時無刻不在想著寫字的事情，在大街上會關(guān)注牌匾的字，在公交車上會關(guān)注廣告牌上的字，看一幅畫會關(guān)注落款題字，每時每刻都在“讀”字，怎么能寫不好？書法是最講良心的，你付出一分努力，它回報你一分成績，你付出十分努力，它必回報你十分成績。當(dāng)然，我們既對練字有興趣，又能抽出時間每天寫一寫，那是最好的了。
12.為什么我感覺越練越退步了？
這是初學(xué)者常有的困惑。其實，如果有這種情況出現(xiàn)，你應(yīng)該感到高興，因為不是你的字退步了，而是你的思想進步了。人們接觸到好字以后，往往思想上很快就會進步，知道了什么是好的，美在哪里，而手上的功夫卻只能靠時間慢慢積累，不能一步到位。思想與手的落差增大，會感覺寫出的字反而退步了。我一直認為，這種“眼高手低”的狀態(tài)是練字的最好狀態(tài)，因為思想就是指路的明燈，它會一直引導(dǎo)著你的手不斷進步。如果思想上不知道什么是好字，手上怎么能寫出一手好字呢？因此，我們不僅不應(yīng)該害怕這種“眼高手低”，而且還要不斷提高思想認識，時刻保持這種“眼高手低”的狀態(tài)。只有這樣，我們才能夠不斷進步，最終達到寫字的最佳狀態(tài)，那就是“了然于心，了然于手”。
13.為什么臨帖時能寫好，離開帖就寫不好了？
這里涉及到一個應(yīng)用的問題。練字時，對字帖亦步亦趨地臨習(xí)，有字帖作為參照物，有規(guī)則作為書寫指導(dǎo)，而日常書寫時，書寫量大，時間緊迫，根本顧不上思考這些書寫規(guī)則，因而形成了理論與實踐的“脫節(jié)”。其原因是還沒有把練字時的“有意識”變?yōu)椤盁o意識”，筆下的字還達不到自然而然的“流淌”出來的層次，而僅僅是精力集中地“做”出來。練字與學(xué)武有異曲同工之妙，學(xué)武時的“套路”與實戰(zhàn)的隨機應(yīng)變完全不是一回事，但對“套路”的刻苦練習(xí)是達到實戰(zhàn)時融會貫通的必由之路。因此，練字與應(yīng)用之間的“脫節(jié)”，也需要通過時間的積累，手上功夫的提高，才能達到游刃有余的書寫狀態(tài)。
14.為什么我單字能寫好，抄一段話就很難看？
單字能寫好，說明字的筆法與結(jié)構(gòu)基本過關(guān)；抄一段話就很難看，說明還沒有解決章法的問題。通俗地說，結(jié)構(gòu)研究的是筆畫與筆畫之間的搭配關(guān)系，章法研究的是字與字之間的搭配關(guān)系，這種搭配關(guān)系包括高低、遠近、大小、長短、疏密、收放等。在對照字帖臨寫時，要努力去觀察、理解和把握這種搭配關(guān)系。王羲之稱贊張芝的字“精熟”，我們也要通過長時間的臨習(xí)，逐步把自己對漢字之間“生硬的搭配”演化成“自然地流淌”。
15.練習(xí)行楷必須有楷書基礎(chǔ)嗎？
行楷可以看做是楷書的快寫，是楷書演變和過渡而來的，這種過渡需要遵循一定的原則，如牽絲呼應(yīng)、楷字留形、化繁為簡、筆順變異等。楷書穩(wěn)定的結(jié)構(gòu)、端莊的外形很大程度上也是行楷立足的關(guān)鍵。因此，有一定的楷書基礎(chǔ)，對于練習(xí)行楷會起到事半功倍的效果。
16.能不能同時練習(xí)幾位書家的字帖？
主要看這幾位書家的風(fēng)格是否基本統(tǒng)一。比如，幾位書家的字都是在歐體字的基礎(chǔ)上變化，那么他們的字的筆畫、結(jié)構(gòu)、章法方面的規(guī)則是基本相通的，可以兼習(xí)；如果一位是歐體字的底子，一位是顏體字的底子，還有一位是魏晉小楷的底子，那么兼習(xí)時會受到影響甚至沖突。不過，個人建議在選準(zhǔn)字帖后不要隨便換帖，一方面缺乏系統(tǒng)性；另一方面，見異思遷也是學(xué)書的大忌。趙孟鈐疲骸暗霉趴淌校ㄐ畝е憧擅饋保獠⒉喚黿鍪撬狄≡褚槐競錳ü趴蹋匾氖且齙健白ā庇搿熬薄
17.為什么我覺得有的古人的字并不好看？
今人對漢字美的鑒賞最初是通過印刷體而感知的，在日常生活中也受其影響。印刷字體的平衡、勻稱、規(guī)整之美影響著人們對漢字美的認識，造成了今人審美上的大同小異。當(dāng)你覺得古人的字不好看，說明心中有個“好看”的標(biāo)準(zhǔn)，這個“好看”的標(biāo)準(zhǔn)不是由書法本身總結(jié)出來的，而是通過印刷體而感知的。書法是對漢字的藝術(shù)性處理，是對漢字之美的豐富詮釋。古帖中的字，或長或扁，或收或放，或粗或細，或秀美，或雄強，或樸拙，變化多端，構(gòu)成了書法的多元之美。想了解一種事物，只有不斷深入才能獲得其中三味，而不能只作為旁觀者，用一種固定的審美規(guī)則去套用。
18.寫字究竟有沒有天賦一說？
很多人夸獎?wù)f某某的字真好，看來寫字是需要天賦的。他們夸大了1%天賦的作用，卻忽略了99%汗水的作用。做任何事情須有舍才有得，你在喝茶聊天時，別人在練字；你在打撲克時，別人在練字；你在玩麻將時，別人在練字；你在泡吧時，別人在練字……不要只看到別人紙上的風(fēng)光，卻看不到他“舍棄”時的痛苦！寫字需要興趣，但更需要堅持。如果說寫字真的有天賦一說，那么這種天賦就是由小到大對寫字與生俱來的興趣。
19.我年齡已經(jīng)不小了，現(xiàn)在開始練還有效果嗎？
成年人練字有一個優(yōu)勢，那就是理解力強，自律性強。也有一個劣勢，那就是書寫習(xí)慣已定型，不容易改變。要想練好字，肯定需要改變以前的一些書寫習(xí)慣。改變的重點不在于“能不能”改，而在于“想不想”改。只要掌握正確的方法，堅持下去，就一定會有效果。練字不是一種無償付出，付出了就一定會有回報，關(guān)鍵在于是否有用心去練，是否有決心去改，與年齡大小無關(guān)。
20.到底需要練多少本字帖才能見效？
俗話說“量變產(chǎn)生質(zhì)變”，采用正確的臨習(xí)方法，通過大量的練習(xí)一定能夠取得成效?！按罅康木毩?xí)”并不是指字帖的數(shù)量，而是字的數(shù)量，是真正動腦筋反復(fù)臨習(xí)的數(shù)量。所以最終還是要歸結(jié)到“臨帖質(zhì)量”上來。臨帖不動腦，練完百本也無益；動腦筋臨帖，雖一二本足矣。
做事不成功，會有上百種理由。做事成功，只有一個最關(guān)鍵的原因，那就是用心去做了。寫字亦是如此。寫字是個苦差事，你也許會因為“舍”去一些娛樂的時間而煩惱。但是，寫字更是個快樂的事情，因為你會收獲因“舍”帶來的“得”，真正享受了勞動的果實。“舍”是短暫的，而“得”卻終生受益。不要猶豫，讓我們拿起手中的筆，一起來快樂地練字吧！
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