導(dǎo)語：一年又一年，年齡對(duì)女人總是太殘忍，父母不停地催婚，自己心里也不免有點(diǎn)著急，可是看看周圍好像又沒有合適的人，找個(gè)人湊合嫁了，也有點(diǎn)不甘心，你是否也在經(jīng)歷這樣的掙扎？心理專家丁力與您分享自己的親身經(jīng)歷，想要找到屬于自己的那個(gè)Mr.Right, 有關(guān)鍵的五步，你也來試試看吧！
如何能夠嫁一個(gè)心儀的男人
Step 1：特別想結(jié)婚的時(shí)候，是結(jié)不了婚的
女孩到了差不多的年齡，過節(jié)沒人送花、回家沒人說話，親戚朋友和這個(gè)社會(huì)所施加給她的壓力又很大，就會(huì)開始想結(jié)婚，而且常常是非常焦慮的，在這個(gè)焦慮中考慮了許多，卻忽略了自己內(nèi)心的想法。
這個(gè)過程我也有過，我25歲開始考慮嫁人，30歲才真的結(jié)婚，頭幾年一個(gè)人想了很多亂七八糟的事情，擔(dān)心這個(gè)憂慮那個(gè)的，就是不讓自己舒服。但后來我發(fā)現(xiàn)了，我關(guān)注的都是對(duì)方得是一個(gè)什么樣的人，卻沒有關(guān)注我自己。只有知道自己是一個(gè)什么樣的人，你才能知道自己需要什么樣的一個(gè)人。要離開那個(gè)焦慮混亂的時(shí)期，就要敞開自己、不斷探索自我，聆聽自己的聲音。
Step 2：讓自己閃光，吸引對(duì)的人
有時(shí)候女人愛一個(gè)人，是因?yàn)樽约旱膮T乏：自己沒錢，就希望能找個(gè)有錢的；自己買房無望，就希望對(duì)方能有房子……總之，自己沒有的，就希望對(duì)方能有，認(rèn)為對(duì)方有了，從此自己也有了，但其實(shí)卻未盡然。
與其辛苦尋找，不如去吸引你要的人。吸引的前提是讓自己閃光，你得喜歡這個(gè)世界、喜歡你自己、快樂的生活并且擁有幸福的能力，你幸福了，別人才能感覺到幸福。這個(gè)時(shí)候你的狀態(tài)就是敞開的，對(duì)另一半的期待只是錦上添花，讓你的生活更完滿，而不是非得雪中送炭的，去彌補(bǔ)你生活中的重要缺失。
我從焦慮到敞開的狀態(tài)里，所做的事情就是不斷地讀書、參加活動(dòng)以及思考，讓內(nèi)心沉淀下來。之后就是要做的，就是去吸引你的人，之后再去做一個(gè)挑選。有的女孩覺得能碰上一個(gè)愛自己的人就很不容易了，那是因?yàn)樗€沒有被人看見，我當(dāng)年甚至參加過電視上的相親節(jié)目，就是為了被更多人看見。
Step 3：寫下來，就能做到
每逢年初，我都會(huì)寫下新年愿望，到了年底，一般都能實(shí)現(xiàn)。尋找另一半其實(shí)也是一樣的，你光是在腦子里想，想法其實(shí)不是固定的，今天覺得自己要的是孝順的，明天又會(huì)覺得體貼最重要，會(huì)一直改變。把你要的寫下來，你會(huì)更明確自己要的是什么，你就可以對(duì)照，這也是一個(gè)整理自己想法的過程。
我當(dāng)時(shí)就是握著筆，想到什么寫什么，完全遵從自己的內(nèi)心，寫出理想伴侶該有的品質(zhì)，比如溫柔、體貼、愿意跟我一起成長(zhǎng)……一口氣寫了40多條，當(dāng)時(shí)周圍的人都說我要求太多，但我后來的老公，卻符合里面的每一點(diǎn)。你勾勒出來你要的人，上天會(huì)把他派給你。
Step4：為理想伴侶留出空間
勾勒想要的人，不是要你拿著愿望清單去對(duì)照每一個(gè)人，只要不符合就cancel，還是要留出足夠的時(shí)間與空間，去深入地認(rèn)識(shí)、全面了解一個(gè)人。沒有一定的相處，對(duì)一個(gè)人的觀察不見得是準(zhǔn)確的——我認(rèn)識(shí)有些談戀愛時(shí)很“小氣”的男性，他們結(jié)婚后是把全部所有都交給老婆的；而一開始就很大方的男士，卻可能是借錢來獻(xiàn)殷勤的。
Step 5：確認(rèn)，再確認(rèn)
首先你得確認(rèn)你們的感情觀、家庭觀以及對(duì)下一代的教育觀念是否一致，這個(gè)光聽他說可沒有用，得看看他的父母是怎么相處的，基本上很少有人能脫離家庭的影響；另外真的住在一起生活也很重要——光是從日用品品牌的選擇，你就能看出那個(gè)人的金錢觀是節(jié)儉還是隨意的，而兩個(gè)生活方式有太大不同的人，很難相處好；共同的興趣愛好也是一個(gè)考察點(diǎn)。
還有一點(diǎn)非常重要，是你們雙方成長(zhǎng)的意愿和動(dòng)力是否匹配。整個(gè)漫長(zhǎng)的婚姻中，兩個(gè)人是需要成長(zhǎng)的，這個(gè)人在當(dāng)下符合你的要求，不代表今后也符合你的要求，很多婚姻出現(xiàn)問題，是因?yàn)槠渲械哪硞€(gè)人正在成長(zhǎng)，另外一個(gè)人卻停滯不前，這個(gè)就是最大的問題和導(dǎo)火索。
愛的能力也是需要不斷成長(zhǎng)的，其中包括你們互相的信任，還有溝通的能力，你需要確認(rèn)的是“我們無論感情好或感情壞，溝通都沒有問題”，這里的“沒問題”包括：你們聽得明白對(duì)方說的是什么；你們能夠理解對(duì)方的情緒、想法和思考方式；在最后你們能夠達(dá)成一致，不是聽你的或是聽他的，而是兩個(gè)人都能夠同意的想法。
【Box-拋開那些錯(cuò)誤的戀愛觀】
有熱戀的感覺，才算是真愛
真愛有兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)：一是你有沒有深刻意識(shí)到自己是值得被愛的，并愿意為自己的成長(zhǎng)承擔(dān)責(zé)任；二是你愿意不愿意為你所愛的人的成長(zhǎng)承擔(dān)責(zé)任，并付出行動(dòng)。熱戀，是你跟某個(gè)人達(dá)到了心靈共振的狀態(tài)，這種共振是剎那間的，是那種瞬間的頻率一致的快樂。但是真愛不是只有快樂，它涉及到我們整個(gè)成長(zhǎng)階段所遇到的挫折、幸福、悲傷、沮喪甚至是厭倦等。
你愛我，我才愛你
很多時(shí)候很多人不太能接受自己愛別人，別人卻不喜歡她，會(huì)覺得這樣的愛是不成立的，也不會(huì)讓這個(gè)愛開展開來。但其實(shí)愛一個(gè)人是自己的事情，跟他人是沒什么關(guān)系的。如果只會(huì)接受愛，那就是沒有完整的愛的能力。
愛就是付出、聽話、妥協(xié)
付出、聽話是有前提的，就是你不能為了讓對(duì)方高興而一味的付出、聽話或妥協(xié)，但你可以為了自己高興而去做這些，那樣怎么做都是快樂的。只是為了的對(duì)方，那就是一味地討好，你自己會(huì)覺得受委屈，會(huì)有值不值得的感覺，而且對(duì)方也能感受到。
遇到有感覺的人，我才能愛
很多女人都在尋找一種感覺，但感覺事實(shí)上是有一定欺騙性的，它只是當(dāng)下的一個(gè)感觸。為什么夜店里很容易發(fā)生一夜情？很重要的原因是它帶給你一種曖昧的感覺，僅僅是因?yàn)檫@種當(dāng)下的情境，賦予了你感覺。有時(shí)候我們因感覺而愛上的，可能是我們幻想出來的人，而不是真實(shí)的人。
愛是不需要學(xué)習(xí)的
就像做飯一樣，可能大家都能把食物弄熟，但是你能不能做到很精美？讓人過目不忘？能不能讓品嘗的人和你自己都很愉悅？這是需要學(xué)習(xí)的。對(duì)很多女性來說，她們并不懂得解讀愛，不懂得回饋愛，不懂得怎樣讓自己的男人給出更多的愛而不覺得辛苦。
他離開我，就是愛離開了我
有些女孩經(jīng)歷過一個(gè)人的離開，就會(huì)覺得愛離開了她。而且她會(huì)覺得愛一旦離去就無法挽回，然后就只能否定自己，覺得自己不夠好，生活也從此沒有了意義。但事實(shí)上愛不會(huì)離去，愛永遠(yuǎn)不會(huì)離去，愛在你的心里——當(dāng)你有愛的能力，你能夠感受到愛，那么即使某個(gè)人離開了你，你的愛還是在的。
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