冶感冒偏方
感冒
冶感冒偏方
進(jìn)入感冒流行季節(jié)，一旦感冒了，不外乎多休息、多喝水，癥狀嚴(yán)重時請醫(yī)師診
斷、開藥緩解；但患者若不想吃成藥，也不想看醫(yī)師，有哪些方法可緩解頭痛、流
鼻水、喉嚨痛、咳嗽等擾人癥狀？
近日網(wǎng)路上流傳著一封轉(zhuǎn)寄信，內(nèi)容包括十幾種緩解感冒癥狀的食療小偏方，以
下針對這些偏方訪問臺北書田診所家庭醫(yī)學(xué)科主任何一成及臺北市立中醫(yī)院內(nèi)科醫(yī)
師許毓芬，從中、西醫(yī)觀點來探究這些偏方是否真的有效？
熱咸檸檬茶喉嚨有痰癥狀有害無益
用新鮮檸檬切一、二片薄片，放些鹽巴，沖熱開水喝；熱咸檸檬茶能順氣化痰、
消除疲勞；剛開始感冒時每天多喝幾杯，就不至於惡化，而且好得快。
．西醫(yī)：柑橘類果皮含有類黃酮素，可緩解感冒的發(fā)炎癥狀，但也可能含促發(fā)過
敏因子，因此，并非每個人都可嘗試以熱咸檸檬茶來緩解感冒；此外，
如果檸檬茶加了太多鹽，會使氣管分泌不正常的分泌物，對喉嚨有痰的
病患有害無益。
．中醫(yī)：作用不大，加熱後的熱咸檸檬茶反而會破壞維他命ｃ的攝取，還不如多
吃各種水果來補(bǔ)充維他命ｃ和水分；而喉嚨不適可多喝溫水來緩解；如
想補(bǔ)充點電解質(zhì)，不一定要喝熱咸檸檬茶，喝些熱鹽水即可。
蔥花稀飯適合風(fēng)寒型感冒患者
稀飯煮熟，加一大匙蔥花，每餐吃１、２碗，熱呼呼的蔥花稀飯下肚，身體馬上
溫暖起來。
．西醫(yī)：蔥含有抗氧化及抗微生物物質(zhì)，所以，感冒吃點蔥有助抵抗病毒或病菌
入侵，是可采用的方法。
．中醫(yī)：蔥白在中醫(yī)屬辛溫解表、可發(fā)汗退熱的食物，針對因為淋雨、受涼罹患
的風(fēng)寒型感冒（鼻涕清稀、怕冷）有緩解效果；但此方對於風(fēng)熱型感冒
（痰或鼻涕黃稠）效果較差。
紅糖姜湯感冒後期喉嚨不適有效
將生姜２、３塊拍碎，加兩大匙紅砂糖煎湯，每天早晚飯後喝一杯。
．西醫(yī)：此法不特別推薦；雖然紅糖含有甘蔗先天的抗氧化、抗發(fā)炎物質(zhì)，生姜
也含有抗發(fā)炎物質(zhì)；但姜會促進(jìn)身體產(chǎn)熱，有時會加重發(fā)燒癥狀，而臨
床上紅糖姜湯可能有一半的人喝了以後感冒會緩解；另一半人的癥狀卻
會加重，所以在感冒初期還是別嘗試，到了感冒後期（約５天後）如果
喉嚨仍有不適，此時喝紅糖姜湯較為有效。
．中醫(yī)：紅糖姜湯也是辛溫解表的食物，對於風(fēng)寒型感冒較適宜，對風(fēng)熱型感冒
則無助益；而現(xiàn)代人感冒多風(fēng)寒、風(fēng)熱證型夾雜，或隨病程進(jìn)展而變化，
最好在中醫(yī)師建議下使用為佳。
熱番石榴茶療效未證實嘗試無妨
兩個臺灣小番石榴或一個泰國大芭樂，每個切成4片，加入7碗水，煮開後再以小
火煮５分鐘，去渣當(dāng)茶喝。
．西醫(yī)：熱番石榴茶并無特別的研究證實可對抗感冒，但番石榴含有豐富的維他
命ｃ及抗氧化物質(zhì)，感冒時吃點番石榴也可補(bǔ)充營養(yǎng)，因此可嘗試無妨。
．中醫(yī)：雖然番石榴在中醫(yī)理論中有一定的療效，但中醫(yī)并不會直接拿番石榴切
片煎煮，因此療效難以證實。
薏米扁豆粥可做營養(yǎng)補(bǔ)充品
以薏米或薏苡仁及扁豆各半碗煮成粥，每天早晚飯前吃一碗，喝到感冒好為止。
．西醫(yī)：吃吃無妨，薏米或薏苡仁含豐富礦物質(zhì)，感冒時吃一些可補(bǔ)充營養(yǎng)。
．中醫(yī)：薏米和扁豆可去濕，對於濕邪較重的感冒較為有效，這類感冒病患常感
到頭昏沈、昏重，四肢脹重、無力，常發(fā)生在８、９月間的感冒，此時
天熱又下雨，濕氣較重，所以此型感冒較多。
地瓜姜湯對風(fēng)寒型感冒有益
地瓜削皮後切成小塊，一塊生姜切成薄片，加水煮熟後，再加入紅糖；地瓜可補(bǔ)
充營養(yǎng)、生姜可去寒。
．西醫(yī)：地瓜含有淀粉質(zhì)、糖份、纖維質(zhì)。但并無研究證實對緩解感冒有益，不
過感冒時吃點無妨。
．中醫(yī)：地瓜可補(bǔ)充熱量和營養(yǎng)；姜湯辛溫解表，感冒可吃，對風(fēng)寒型感冒較有效。
薄荷茶過敏、氣喘病史者不宜
以新鮮薄荷葉一兩沖熱開水喝，適合口乾、喉嚨痛、沒有痰或痰黃、黑的熱感冒，
可喝到好為止；薄荷味道辛苦、性溫，可退熱、殺菌。
．西醫(yī)：一般人可喝，但氣喘或過敏嚴(yán)重者忌喝。薄荷含有薄荷素，可抗發(fā)炎、
抗微生物，對於喉嚨、鼻子不適，有緩解作用；但薄荷可能有又發(fā)氣喘
的物質(zhì)，所以僅有無過敏、氣喘病史的患者較適宜。
．中醫(yī)：薄荷辛涼，有發(fā)汗、清熱、解毒作用，對於風(fēng)熱型感冒的喉嚨乾痛、痰
偏黃、綠，甚至感冒引起的頭痛，都有清頭目的緩解效果。
紫蘇茶嘔吐、腸胃不適者不宜
每次以一把紫蘇葉加水５碗煮滾後，再煮３分鐘，每天早晚及飯後喝一杯；紫蘇
味辛性溫，常用於發(fā)汗□寒、降氣化痰、心腹脹滿及魚蟹中毒使用。
．西醫(yī)：建議感冒可用，過去曾有研究證實紫蘇對於感冒的流鼻水、打噴嚏等過
．中醫(yī)：紫蘇辛溫□寒，所以對於風(fēng)寒型感冒有□寒效果；此外，紫蘇可止嘔，
如果是腸胃型感冒，有嘔吐、腸胃不適癥狀者也適宜使用。
熱梅茶喝多傷胃抑制感冒效果不大
每次用５個腌漬蘇梅或紅鹽梅，沖熱開水一大杯，攪拌５分鐘後再喝。
．西醫(yī)：熱梅茶對於喉嚨不適有局部舒緩效果。
．中醫(yī)：梅子口感酸，有輕微殺菌效果，但對抑制感冒效果不大；而梅子的酸味
會刺激腸胃，喝太多容易導(dǎo)致胃部不舒服，所以不宜大量飲用。
檸檬汁喉痛聲啞者可能加重癥狀
用半個檸檬加一小匙蜂蜜，三餐飯後沖一杯冷開水喝。有豐富的維他命ｃ，能生
津止渴。
．西醫(yī)：不推薦，檸檬汁普通濃度的還好，但如果調(diào)得太酸會灼傷喉嚨，反而弄
巧成拙，對於感冒以發(fā)炎、破損的口腔黏膜可能延長復(fù)原的進(jìn)度。
．中醫(yī)：可補(bǔ)充維他命ｃ，但檸檬酸有收斂作用，對於喉痛聲啞者可能加重癥狀，
也不推薦。
現(xiàn)榨甘蔗汁長期咳嗽者有滋潤效果
買現(xiàn)榨的甘蔗汁用鍋子加熱，然後滴點檸檬汁，趁熱喝。
．西醫(yī)：可喝喝無妨，甘蔗有抗氧化及輕度抗發(fā)炎物質(zhì)，所以感冒時可飲用。
．中醫(yī)：甘蔗在中醫(yī)理論對感冒并無特殊療效，但甘蔗汁有滋潤及滋陰效果，對
於秋天感冒喉嚨乾燥、或感冒久了喉嚨乾□、老是想咳嗽，有滋潤緩解
的效果。
熱橘子咳嗽、氣喘別吃
橘子頭鉆一個小洞，加入鹽巴一小撮，用鋁箔紙包起來放入烤箱烤個５分鐘，然
後食用。
．西醫(yī)：感冒患者吃橘子也應(yīng)適可而止，因橘子同時有抑制感冒發(fā)炎及促進(jìn)發(fā)炎
的兩種不同物質(zhì)，因個人體質(zhì)不同，會有不同的反應(yīng)，有的人吃了會緩
解，有人吃了則惡化，所以應(yīng)視情況使用。
．中醫(yī)：不推薦，橘子的屬性偏冷，即使烤熱了也不會改變屬性，對於感冒患者
沒有幫助，而橘子含有誘發(fā)氣喘、咳嗽的成分，所以感冒合并喘、咳癥
狀，應(yīng)不要吃橘子。
熱鹽水泡腳促進(jìn)血液循環(huán)
感冒初期癥狀尚輕微時，可用此法自我治療，首先在盆中裝溫?zé)岬乃右恍}
巴，再徐徐加入熱水，泡腳泡到泛紅、流汗為止，擦乾腳後應(yīng)穿襪子保暖，并充
分休息。
．西醫(yī)：此方法在現(xiàn)代西醫(yī)理論中并無根據(jù)可證明效果。
．中醫(yī)：泡腳有助發(fā)汗、解熱，可幫助血液循環(huán)，不一定要加鹽，但感冒時泡泡
腳，對促進(jìn)血液循環(huán)的確有所幫助。
1.神仙粥治風(fēng)寒感冒
糯米100克，蔥白、生姜各20克，食醋30毫升。
先將糯米煮成粥，再把蔥姜搗爛下粥內(nèi)沸后煮5分鐘，然后倒入醋，立即起鍋趁熱服下，上床覆被以助藥力。15分鐘后便覺得胃中熱氣升騰，遺體微熱而出小汗，每日早晚各1次，連服4次即愈。
發(fā)表解毒，驅(qū)風(fēng)散寒。治外感初起周身疼痛，惡寒怕冷無汗，脈緊，其效甚佳。有人寫詩贊曰：“一把糯米煮成粥，7個白蔥、7片姜，煮熟對入半杯醋，傷風(fēng)感冒保安康。”
注：風(fēng)熱感冒不宜服
2.胡蘿卜湯發(fā)汗
洗凈，切碎，煎湯，熱飲。
發(fā)汗解表，治感冒，畏寒需發(fā)汗，胡蘿卜湯發(fā)汗作用輕微而持續(xù)，無過度之弊。
3.草魚湯治傷風(fēng)鼻塞
草魚(青魚)肉150克，生姜片25克，米酒100克。
用半碗水煮沸后，放入魚肉片，姜片及米酒共燉約30分鐘，加鹽調(diào)味趁熱食，食后臥床蓋被取微汗。每日2次，注意避風(fēng)寒。
解表散寒，疏風(fēng)止痛。用治感冒癥見畏寒發(fā)冷，頭痛體倦，鼻塞不通等。
4.蔥姜豆豉治傷風(fēng)感冒
蔥白5根，姜1片，淡豆豉20克。
用砂鍋加水一碗煎煮.趁熱頓服，然后臥床蓋被發(fā)汗，注意避風(fēng)寒。
解毒透表，解毒通陽，用于感冒初起，癥見鼻塞，頭痛，畏寒，無汗等。
5.五神湯發(fā)汗解表
荊芥，蘇葉(中藥店有售)各10克，茶葉6克，鮮姜10克，紅糖30克。
先以文火煎煮荊芥，蘇葉，茶葉，生姜，15-20分鐘后，加入紅糖待溶化即成，每日2次，量不拘。
發(fā)散風(fēng)寒，祛風(fēng)止痛。治風(fēng)寒感冒，癥見畏寒，身痛，無汗等。如伴有咳嗽痰盛可加橘皮10克(鮮品加倍)。
6.口含生大蒜治感冒
生大蒜1瓣(去皮)。
將蒜瓣含于口中，生津則咽下，直至大蒜無味時吐掉，連續(xù)3瓣即可奏效。
辛溫解表，解毒殺菌。用于感冒初起，癥見鼻流清涕，風(fēng)寒咳嗽等。
7.白胡椒熱湯面治感冒
白胡椒末，蔥白各適量。
煮熱湯面條一碗，加入蔥白及胡椒面拌勻。趁熱吃下，蓋被而臥，汗出即愈。
辛溫解表，消痰解毒。治風(fēng)寒襲表引起的感冒，
8.干白菜根湯治感冒
干白菜根1塊，紅糠50克，姜3片。加水共煎湯，日服3次。
清熱利尿，解表。治風(fēng)寒感冒。
9.冰糖雞蛋治感冒
雞蛋1個，冰糖30克。
將雞蛋打破，同搗碎的冰糖混合調(diào)勻。臨睡前用開水沖服，取微汗。
養(yǎng)陰潤燥，清肺止咳。治感冒，癥見流清涕，咳嗽，發(fā)冷等。對小兒流鼻血亦有效。
10.滴大白蘿卜汁治感冒頭痛
大白蘿卜
將大白蘿卜洗凈，搗爛取汁。滴入鼻內(nèi)，治各種頭痛，飲用，治中風(fēng)。
治感冒頭痛，火熱頭痛，中暑頭痛及中風(fēng)頭痛等。
11.紅糖烏梅湯治感冒發(fā)熱
烏梅4個，紅糖100克。
加水共煮濃湯，分2次服。
解表散寒，發(fā)汗退熱。治感冒，癥見發(fā)熱，畏寒等。
12.蔥豉黃酒湯解表和中
全蔥30克，淡豆豉20克，黃酒50克。
先將豆豉放入砂鍋內(nèi)加水一小碗，者10分鐘，再把洗凈切段的蔥(帶須)放入，繼續(xù)煮5分鐘。然后加黃酒，立即出鍋.趁熱頓飲，注意避風(fēng)寒。
解表祛風(fēng)，發(fā)散風(fēng)寒，溫中降逆。治風(fēng)寒感冒，癥見發(fā)熱，頭痛，虛煩，無汗，嘔吐，泄瀉等。
13.核桃蔥姜茶治感冒發(fā)熱
核桃仁25克，蔥白25克，生姜25克，茶葉15克。
將核桃仁，蔥白，生姜共搗爛，與茶葉一同放入砂鍋內(nèi)，加水一碗半煎煮。去渣一次服下，蓋棉被臥床，注意避風(fēng)。
解表散寒，發(fā)汗退熱。治感冒發(fā)熱，頭痛無汗。
14.蘿卜甘蔗湯治發(fā)熱咽痛
蘿卜，甘蔗各500克，金銀花10克，竹葉5克，白糖適量。
蘿卜與甘蔗切塊，加水于砂鍋內(nèi)，下金銀花，竹葉共煎，飲服時加白糖，可當(dāng)茶飲，每日數(shù)次。
消積化熱，潤燥止痛。治感冒，癥見發(fā)熱，咽喉疼痛及鼻干等。
15.銀花山楂湯治風(fēng)熱感冒
銀花30克，山檀10克，蜂蜜250克。
將銀花與山檀放入砂鍋內(nèi)，加水置旺火上燒沸，約3-5分鐘后，將藥液濾入碗內(nèi)。再加水煎熬一次。后濾出藥液，將兩次藥液合并，放入蜂蜜攪勻，服用時溫?zé)?，可隨時飲用。
清熱解毒，散風(fēng)止痛。治風(fēng)熱感冒，癥見發(fā)熱頭痛，口渴等。
16.西瓜番茄汁治夏季感冒
西瓜，番茄各適量。
西瓜取瓤，去子，用紗布絞擠汁液。番茄先用沸水燙，剝?nèi)テ?，去子，也用紗布絞擠汁液，二汁合并，代茶飲用。
清熱解毒，祛暑化濕。治夏季感冒，癥見發(fā)熱，口渴，煩躁，小便赤熱，食欲不佳,消化不良等。
17.酒煮荔枝肉治氣虛感冒
荔枝肉30克，黃酒適量。
用酒煮荔枝肉，趁熱頓服。
通神益氣，消散滯氣，治氣虛感冒。
注：據(jù)<<續(xù)名醫(yī)類案>>介紹，某患者因氣虛感寒，胸脯稍滯，鼻塞不暢，用上法無不奏效。
18.綠豆茶飲治流感
綠豆50克，綠茶5克，冰糖15克。
綠豆洗凈，搗碎，同茶，糖放入碗內(nèi)，用開水沖沏，約泡20分鐘，代茶飲用。
清熱解毒，治流行性感冒，癥見咽痛、熱咳，也可用于預(yù)防流感.。
19.青龍白虎湯治流感
橄欖5枚，白蘿卜200克。
將白蘿卜洗凈，切成小塊，同橄欖共煮湯，日服3次，用量不限。
清熱解毒，治流行性感冒，白喉.。
20.蘆根湯治流行性感冒
蘆根50克，鮮蘿卜200克，蔥白7個，青橄欖7個。
煮湯，代茶飲。
清熱解表，宣通氣機(jī)，可預(yù)防和治療流行性感冒。
21.白菜根白糖湯治流感
白菜根(疙瘩)1個，白糖少許。
將白菜根洗凈，切片，加水一碗煎好，后加白糖，日服2次。
清熱解毒。治流行性感冒，癥見熱多寒少。
22.酯熏法預(yù)防流感
米酯不拘量。
米醋加水適量，文火慢熬，在室內(nèi)燒熏約1小時。
消毒殺菌。有預(yù)防流行性感冒，腦膜炎、膽囊炎之功效。
23.蔥白大蒜湯預(yù)防流感
蔥白500克，大蒜250克。
蔥白洗凈，大蒜去皮,切碎，加水2公斤煎湯，日服3次，每次一茶杯。
解毒殺菌，透表通陽?？深A(yù)防流行性感冒。
24.外用治感冒方
蔥白、生姜各15克，食鹽3克。
蔥姜洗凈，搗爛成糊，用紗布包裹，用力涂擦前胸，后背、腳心、手心、腘窩、肘窩，擦后安臥。
清熱、發(fā)表、通陽、解毒、治感冒。
注:據(jù)<<中級醫(yī)刊>>1965年介紹:部分病例涂接后半小時即出汗退熱自覺癥狀減輕，次日可完全恢復(fù)。治療107例，均在一兩日內(nèi)見效，一般用1次，少數(shù)病例用2次即愈。
25.雙白湯治感冒咽病
鴨蛋清(蛋白)2個，蔥白4段，飴糖50克。
先將蔥白及飴糖用兩茶杯水煮一兩沸，倒入盛有鴨蛋清的碗中，攪勻。分2次熱服。忌食酸辣等刺激性食物。養(yǎng)陰清熱，治感冒，癥見咳嗽，音啞，咽喉腫痛等。
26.草薺汁治咽痛
荸薺適量，將荸薺洗凈，去皮，搗爛后裹以紗布擠汁，以汁漱喉，徐徐咽下。每日數(shù)次，可連續(xù)漱服。涼血解毒，清咽利膈。治風(fēng)寒或虛火咽痛等。
27.雞蛋白糖治嗓子痛
鮮雞蛋2個，白糖25克，香油數(shù)滴。
將雞蛋打破，三味共攪勻?？崭狗?，一次食盡。
清咽潤喉、治嗓子疼痛。
聯(lián)系客服
