身體要寒暖平衡。平衡的身體，能疾速的調理細胞代謝，讓人體中瘦的荷爾蒙高
那是因為你身體屬寒性體質，體質寒的容易肥，所以要先調理自己的體質，把體質調理好了，自然就瘦下來了。
女孩子們經(jīng)常會羨慕，有的人吃多少也不會胖!為啥我喝水都能長肉呢?
于胖的荷爾蒙，形成易瘦體質。自然就吃什么都不會胖了!
那么寒性體質如何調理呢?其實很簡單，就是正確的使用生姜和蜂蜜這兩樣物品而已。
1. 生姜
【生姜】具有發(fā)汗解表、溫間斷嘔、溫肺止咳、解毒等成效，其辛溫發(fā)散的效果可推進氣血的運轉;現(xiàn)代醫(yī)學研討也標明。
生姜里富含的辛辣成分“姜辣素”具有很強的抗氧化效果，能夠疾速鏟除自由基，按捺體內過氧化脂質的發(fā)生，因此可防止或削減脂肪的堆積。
另外，生姜含姜辣素，可以加速血液流動，同時也能夠擴張毛孔，促使排汗，帶走體內多余的熱量，達到減肥的效果。
2. 紅棗
味甘性溫，主要功能為補中益氣、養(yǎng)血安神，臨床主要用于脾胃氣虛、血虛萎黃、血虛失眠多夢等癥的治療。
3. 枸杞
補腎益精，補血安神，養(yǎng)肝明目，生津止渴，潤肺止咳。
性平、味甘，具有益氣補血、安神定志、養(yǎng)血安胎的功效，適用于失眠健忘、脾虛腹瀉、降脂護心，延緩衰老。
姜棗酵素制作方法
1、準備好蜂蜜、生姜、鮮棗，枸杞，桂圓，水，一切可以直接飲用的水都可以做食用酵素。
天然蜂蜜：500克（一斤）
生姜、鮮棗，枸杞，桂圓：1500克（三斤）
水：5000克（十斤）
2、把生姜、鮮棗，枸杞，桂圓洗凈、切片，與蜂蜜一起放入瓶中加水（需保證瓶中留有2成空間供其發(fā)酵）
3、如采用普通的密封瓶，前一個月每天要常攪拌和放氣，注意千萬不要將蓋子擰太緊，防止爆瓶。攪拌可以讓酵素發(fā)酵得更好還可以讓頂層的沒被液體浸到的原料不會變壞。
4、瓶內出菌膜，是好菌不斷新陳代謝的過程，是水果皮的脂肪與蛋白質，請不要擔心，白膜可以搜集起來擦臉（美白皮膚）。
5、發(fā)酵時間大約持續(xù)6個月左右，酵素成功的檢驗標準是沒有臭味黑毛，PH在4以下。6個月或以上最好，發(fā)酵期越久，酵素分子會更細少，身體容易吸收和能量更強。
【溫馨提醒】
每次餐前喝30ml兌300-500ml溫水飲用，少吃生冷蔬果，飲食八分飽，晚上十點前入寢，心情平和，適量運動，堅持調理3-6個月，據(jù)使用過的朋友見證：
1.身體變溫暖，手腳冰涼，怕冷癥的體質明顯改善
2.體重可減輕約十公斤
3.皮膚變得細嫩
4.去掉多余贅肉，腰圍變細
5.堅持飲用半年以上，臉上的祛斑明顯改善，或消失，或縮小變淺
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