俗話說“十指連心”，其實(shí)還連著五臟，不同的指頭對應(yīng)不同的臟器。
大拇指對應(yīng)的是脾經(jīng)；食指對應(yīng)的是肝經(jīng)；中指對應(yīng)的是心經(jīng)；無名指對應(yīng)的是肺經(jīng)；小指，對應(yīng)的是腎經(jīng)。
所以養(yǎng)成按摩小指的習(xí)慣就等于是加強(qiáng)腎功能，腎功能加強(qiáng)了，白發(fā)自然也就變成烏黑的秀發(fā)!
按摩位置：手掌側(cè)小指第一指節(jié)的腎穴 第二指節(jié)的命門。
按摩方法：用拇指和食指捏住，輕輕按一下、松一下后，再按第二下，如此做下去，每天堅持50次左右就可。
但需要特別注意的是，不要用力過度和長時間壓住不放，正確的按摩方式應(yīng)當(dāng)是一按一松。
注：從指尖往手掌看，腎穴位于位于手掌側(cè)小指第一指節(jié)，命門穴位于手掌側(cè)小指第二指節(jié)（下圖）。
