女性痛經(jīng)的小偏方：三七粉（去藥店里買質(zhì)量好的，堅(jiān)硬的三七研成）。用法：經(jīng)期前三天服，一天服兩次，每次兩克，經(jīng)后服兩天，開水沖服，連服三月就見效，一般患者兩個(gè)月就基本不痛了。內(nèi)服藥，如果有其他病，服藥前請(qǐng)咨詢醫(yī)生。
橘皮藥浴
橘子（柑橘）的果皮經(jīng)干燥處理后就是一種中藥也是我們常說的陳皮，其中冬柑的皮曬制而成的陳皮質(zhì)量較好，具有理氣燥濕、化痰止咳、健脾的功效，長用于防治胸脅脹痛、疝氣、乳脹、結(jié)塊、胃痛、積食等癥。橘皮內(nèi)的揮發(fā)油可以消除疲勞，鮮橘皮含揮發(fā)油較多但不適合，橘皮藥浴時(shí)果皮溶出的成分還能趁毛孔張開時(shí)滲透進(jìn)，刺激毛細(xì)血管，加速血液循環(huán)，滋潤肌膚。橘皮藥浴在秋冬季還具有保暖效果，可以使身體持續(xù)暖和，適合體質(zhì)偏冷的人來浸泡，也可以改善手腳冰涼的的功效。如果覺得藥浴麻煩，也可以選擇足浴。橘皮藥浴還有護(hù)發(fā)的作用，用它洗頭發(fā)，頭發(fā)會(huì)光滑柔軟。民間橘皮的藥浴的方法一般是先將橘子皮 曬干保存，泡澡前，將橘皮加入米酒煮過后，留下皮渣，置入不要的絲襪里，放入洗澡水內(nèi)浸泡即可，還可以用橘皮袋子按摩全身如搓澡一般。
按摩穴位緩解手腳冰涼
1、揉搓涌泉穴：涌泉穴位于腳心部，用手掌快速揉搓，直到有熱感為佳，每天早晚揉搓涌泉穴100下，接著揉搓各腳趾100下。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，人體諸多經(jīng)脈都匯集于足底，與全身各脹腑、組織、器官有著密切關(guān)系。刺激涌泉穴還有益于補(bǔ)腎壯陽、強(qiáng)筋壯骨。堅(jiān)持揉搓此穴會(huì)促使手腳冰涼癥狀減輕。
2、揉搓勞宮穴：勞宮穴位于手心部。一手握拳，揉搓另一手的手心，直到感到手心微熱，再換另一只手，交換進(jìn)行。
3、按揉、拍打腎俞穴：腎俞穴位于兩邊腰眼，輕輕用力，兩邊各拍打100余次。
4、按揉氣沖穴：氣沖穴位于大腿根里側(cè)。此穴下邊有一根動(dòng)脈。先按揉氣沖穴。后按揉動(dòng)脈，一松一按，交替進(jìn)行，一直按揉到腿腳有熱氣下流的感覺為佳。
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