1. 回首間，忽然發(fā)現(xiàn)，放下壓力，獲得輕松；放下煩惱，獲得快樂；放下自卑，獲得自信；放下消極，獲得進(jìn)??；放下抱怨，獲得舒坦；放下猶豫，獲得瀟灑；放下狹隘，獲得自在。放下，是一種心態(tài)的選擇；放下，是一門心靈的學(xué)問；放下，是一種生活的智慧。
2. 一件事你期望太高你就輸了，一份情你付出太多你就累了，一個人你等的久了你就痛了。記住，生活中沒有過不去的難關(guān)，生命中也沒有離不開的人。如果你不被珍惜，不再重要，學(xué)會華麗的轉(zhuǎn)身。你可以哭泣，可以心疼，但不能絕望。今天的淚水，會是你明天的成長；今天的傷痕，會是你明天的堅強。
3.人生需要歸零。每過一段時間，都要將過去清零，讓自己重新開始。不要讓過去成為現(xiàn)在的包袱，輕裝上陣才能走得更遠(yuǎn)。人的心靈就像一個容器，時間長了里面難免會有沉渣。時時清空心靈的沉渣，該放手時就放手，該忘記的要忘記。扔掉過去的包袱，時時刷新自己，這樣必能收獲滿意人生。
4.很多人都有被他人所牽累，被自己所負(fù)累的時候，只不過有些人會及時調(diào)整，有些人卻深陷其中。在這個充滿壓力的社會里，生活有太多的難題和煩惱，要活得一點不累也不大可能。身體累不可怕，怕的就是心累。不要凡事鉆牛角尖，讓自己背負(fù)著沉重的思想包袱，也不要凡事相得過于多，會讓我們活得更累。
5.人生的許多苦惱，來自于抱定的自我固執(zhí)，一個人要想真正的擺脫煩惱的困擾，不是讓人生更苦，而是要看透人生的無我。有我，一場糊涂。無我，果然了得。
