嗜好就是人們在工作之余進行的一些活動，比如爬山、唱歌、跳舞等等。然而嗜好也有好壞之分，大家一定要選擇對健康有好處的嗜好。只有這樣才能健康長壽，下面我們就給男性朋友推薦幾個非常棒的嗜好吧。

　　在日常生活中，有的人嗜好養(yǎng)些小寵物，或制作模型;有的嗜好玩鳥、登山、種花、釣魚、游泳;有的嗜好繪畫，參加音樂會，玩各種各樣的樂器，唱歌或跳舞;還有一些人則喜歡收集某種物件，從書報到昆蟲、貝殼、石頭以及郵票。

　　一位著名的醫(yī)學家曾說：“沒有嗜好的人，生活不會幸福寧靜。有什么樣的業(yè)余愛好，關系并不大，只要全力以赴，哪怕是一種也就夠了?！钡诂F實生活中，的確有相當數量的人，直到四五十歲了，還沒有一樣屬于自己的嗜好。他們在退休前除了工作以外，生活難免單調，沒有寄托;待到退休后伴隨而來的就是寂寞和不安。

　　人之所以有種種嗜好，是因為它可以給人一種享受，增進友誼，增長知識，得到充分的休息，有時甚至還是一種經濟收入。不論任何人，窮人還是富人，青年還是老年人，病人還是健康人，都是可以陶醉于一種令人滿意的嗜好之中的，使人的精神得到愉悅。

　　精神正常并不意味著沒有一點問題，關鍵是這些癥狀的產生背景、持續(xù)時間、嚴重程度以及對個體和環(huán)境的不良影響如何。

　　醫(yī)生已經發(fā)現，良好的嗜好對病人的身心康復有益，如可對臥床者或輪椅上的病人提供一些有興趣去做的事，使他們忘記病痛。一些醫(yī)院治療病人的方法就是使他們有各種愛好，或者熱心參加娛樂、消遣活動。沒有嗜好怎么辦?那就去尋找吧!