作者：冬瓜1166 來(lái)源：網(wǎng)絡(luò)
由于地理位置的特殊和幾百年的戰(zhàn)火，南口民風(fēng)淳樸、任俠強(qiáng)悍，藏而不露的武林人士甚多。我就有幸結(jié)識(shí)了師傅。
師傅本是“護(hù)廠隊(duì)”隊(duì)員，由于身懷武藝而成為隊(duì)長(zhǎng)。師傅經(jīng)常帶領(lǐng)隊(duì)員進(jìn)行體能訓(xùn)練，也偶爾教大家“站樁”。
師傅家住南口大堡的村兒里，有一個(gè)收拾得平坦、干凈的大院兒。幾棵果樹(shù)和高高的院墻使院里異常安靜。墻邊吊著一人高的沙袋，還有幾把重量不等的大石鎖。每天晚飯后，院子里便會(huì)聚集十幾個(gè)師傅的徒弟——我偶爾也在其中——大家或站樁、或推手、或打沙袋，還有最后的實(shí)戰(zhàn)練習(xí)…… 我的發(fā)小煥東的父親崔玉森是師傅的師兄。
十多年來(lái)雖斷斷續(xù)續(xù)，我一直堅(jiān)持站樁。雖然很少再見(jiàn)到師傅，但是對(duì)意拳的追究與熱愛(ài)也就權(quán)當(dāng)不忘師恩了。懵懂中我對(duì)意拳也有了一定的了解。
意拳溯源，不得不提及心意拳與河北形意拳。意拳源于心意拳——俗稱(chēng)心意把，其歷史淵源甚久，據(jù)記載始于明末，盛行于晚清。河北形意拳至今已有150多年的歷史。前不久閱讀了由形意大師李仲軒先生生前著述的〔逝去的武林——1934年的求武紀(jì)事〕一書(shū)，對(duì)形意前輩有了淺顯了解。
意拳由號(hào)稱(chēng)“矛盾老人”的王薌齋前輩于二十世紀(jì)二十年代中期所創(chuàng)。在實(shí)踐中意拳得到不斷發(fā)展，其中王老前輩的高徒姚宗勛先生可謂承上啟下，理論上得到創(chuàng)新，實(shí)踐中提煉精華，成為二代傳人中的翹楚，被賜名“繼薌”。后姚先生在文革一段時(shí)間被下放到昌平崔村，不忘發(fā)展拳學(xué)，培養(yǎng)后人，帶徒幾人，其中就有我的師傅張?jiān)鸩⑹諡榱x子。
“神游物外力在自然，形似有無(wú)意含宇宙”是意拳的精神。意拳的宗旨：1、不尚招法。2、無(wú)套路練法。3、重整勁?？梢哉f(shuō)意拳與形意拳有許多相通之處。意拳更強(qiáng)調(diào)“意”的作用，講求意自形生，形隨意發(fā)，虛無(wú)求切實(shí)，運(yùn)用在虛空。意拳有渾元樁、技擊樁等多種樁法和樁式。通過(guò)練習(xí)做到：心到意到，意到氣到，以氣生力，以意變形。同時(shí)在意念假借的訓(xùn)練中強(qiáng)化身體機(jī)能、技擊本能反應(yīng)，達(dá)到意氣力形的高度統(tǒng)一。形意的“五形”借動(dòng)物的形態(tài)使意氣力形結(jié)合，蘊(yùn)含著技擊形式。意拳將重要的技擊動(dòng)作通過(guò)樁功強(qiáng)化，目的直接卻隱于無(wú)形。形意強(qiáng)調(diào)“蓄勢(shì)待發(fā)”，避免傷身?！熬毴荒甏蛩廊恕笔侵妇毢脗?，練不好傷自己。意拳在站樁、試力、發(fā)力的同時(shí)更強(qiáng)調(diào)實(shí)戰(zhàn)與實(shí)踐，注重理論與實(shí)踐的反復(fù)。
關(guān)于站樁的作用我的體會(huì)是使身體適應(yīng)技擊時(shí)所需的毅力、反應(yīng)、速度與力量。大家一定看過(guò)貓抓老鼠時(shí)的體態(tài)變化：它的身體在正常時(shí)的機(jī)體運(yùn)動(dòng)與發(fā)現(xiàn)目標(biāo)時(shí)的靜止、慢移及瞬間的爆發(fā)有著極大的不同。不同的樁法可以理解是對(duì)人體不同狀態(tài)下的練習(xí)。特別強(qiáng)調(diào)了意念假借，就是看似靜而動(dòng)，看似慢而快，看似輕而重。通過(guò)實(shí)戰(zhàn)練習(xí)做到隨形而動(dòng)，形與意、意與力、形與力達(dá)到高度統(tǒng)一。整個(gè)機(jī)體在矛盾的運(yùn)動(dòng)中找整、找衡。力量既要通過(guò)意、氣的誘發(fā)，又要使身體在練習(xí)中產(chǎn)生“螺旋力”與“爭(zhēng)力”，產(chǎn)生“力透胸背”、“打人如掛畫(huà)”的效力。
意拳讓我受益匪淺。它不僅使我健身、尋理趣、自衛(wèi)，更使我在毅力、精神面貌上有了很大的變化。多年來(lái)靠著意念的支持和“有與無(wú)”的境界我克服了生活、工作中的許多困難。我感到人的身體的奇妙正像大自然一樣。人有能看到的東西，更有許多無(wú)形的，而這些無(wú)形經(jīng)常支配著有形。但是有一點(diǎn)兒：“無(wú)限風(fēng)光在險(xiǎn)峰”。沒(méi)有接觸或淺嘗輒止，你就不會(huì)理解其中的神妙。電影中的特技過(guò)分夸張，但自古中華武林中的奇?zhèn)b絕技我深信不疑。只是隨著社會(huì)環(huán)境的變遷和人們內(nèi)心世界的越發(fā)躁動(dòng)，人們已不在有那樣的時(shí)間、那樣的毅力、那樣的執(zhí)著了。
但愿中華武林常在，永不逝去！
